Formas iegūšana prasa laiku un motivāciju. Neatkarīgi no tā, vai cenšaties iegūt formu, zaudēt svaru vai trenēties nākamajām sacensībām, pareiza rīka izmantošana var palīdzēt jums maksimāli izmantot katru treniņu.
Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams tikai pāris reizes nedēļā apmeklēt sporta zāli. Citiem viņiem vajag kaut ko piedāvāt šo papildu grūdienu. Aaptiv ir nepieciešamais treneris tieši tur, kur tas ir vissvarīgākais.
Personīgais treneris kabatā
Aaptiv ir uz abonementu balstīta fitnesa “trenera” lietotne, kas piedāvā vairāk nekā 2500 treniņu. Katru treniņu māca viens no viņu ekspertiem, un tas sastāv no grūtībām, fokusa apgabala un garuma.
Lietotnes lietošana ir pavisam vienkārša. Neatkarīgi no tā, vai meklējat noteiktu treniņu kategoriju vai jūtat mūzikas žanru, varat atrast treniņu, kas atbilst jūsu vajadzībām.
Kad esat gatavs sākt, uzvelciet savu austiņas un sāciet. Katrā treniņā treneris izskaidros katru vingrinājumu vai intensitāti. Viņi arī palīdz jums treniņā un piedāvā motivāciju, jo viss kļūst grūtāk.
Ekrānuzņēmumi: Ian Fuchs/Cult of Mac
Spiediens, kas jums nepieciešams ideālā laikā
Aaptiv atšķiras no daudzām citām “treniņu apmācības” lietotnēm, jo tās koncentrējas uz audio. Agrāk izmēģinot vairākas dažādas treniņu lietotnes, neviena no tām nav nodrošinājusi reālu, perfekti savlaicīgu motivāciju, ko dara Aaptiv. Tādējādi treniņi jūtas saliedēti un patiesi. Papildu mūzikas izmantošana, lai palīdzētu nodrošināt pacing un ritms treniņiem padara tos vēl labākus.
Aaptiv piedāvā arī Apple Watch lietotne, kas sinhronizēs jūsu iecienītos treniņus no iOS lietotnes. Pēc treniņa lejupielādes pulkstenī jūs varat sākt vingrot bez jūsu iPhone tuvumā. Aaptiv treniņi ietver gan balss norādes, gan fona mūziku, padarot to ideāli piemērotu Apple Watch + AirPods treniņš.
Kā kādam, kuram reizēm ir grūti sajaukt manu treniņu, maksimāli izmantot savu laiku sporta zālē vai ko jaunu izmēģināt, Aaptiv lieliski prot saglabāt interesantu. Tas nodrošina dažādību un motivāciju, kas nepieciešama, lai sevi virzītu un maksimāli palielinātu savu fizisko sagatavotību.
Aaptiv ir bez maksas lejupielādēt, un to neierobežota piekļuve maksā 14,99 USD mēnesī vai 99,99 USD gadā.
Padoms: ja pēc konta izveidošanas izlaižat sākotnējās reģistrēšanās ekrānu un dodaties uz nodarbību, varat iegūstiet tādu pašu neierobežotu piekļuvi par 11,99 USD mēnesī vai 69,99 USD gadā (jo kuram gan nepatīk ietaupīt dažus dolāri).