| Mac kults

Apple Fitness+ nākamnedēļ ieviesīs jaunus treniņus, kas īpaši paredzēti grūtniecēm un vecākiem pieaugušajiem, ceturtdien paziņoja uzņēmums. Drīzumā būs pieejami arī jauni joga, augstas intensitātes intervālu treniņi un spēka treniņi iesācējiem, kas ieradīsies Apple abonementa fitnesa pakalpojumā.

Apple Watch atbalsta milzīgu treniņu veidu izvēli, taču lielāko daļu populāro, piemēram, skriešanu un peldēšanu, iespējams, šobrīd nevarat paveikt, pateicoties koronavīrusa bloķēšanai. Par laimi, ja jūs iedziļināsities nedaudz dziļāk, jūs atradīsit daudz Apple Watch mājas treniņu, no kuriem jūs varat izvēlēties, un tiem ir nepieciešams neliels vai nav īpašs aprīkojums.

Tātad, kāpēc neizmantot iespēju apgūt pilnīgi jaunu vingrinājumu veidu? Šeit ir 20 Apple Watch iekštelpu treniņu iespējas, ko varat darīt mājās tieši tagad.

Lai veiktu lielisku treniņu, jums nav jāiet uz sporta zāli. Ja koronavīrusa uzliesmojuma laikā esat iestrēdzis mājās, joprojām varat strādāt pie vasaras pludmales ķermeņa. Ja jums nepatīk vingrot telpās, varat sākt un maksimāli palielināt ieguvumus, izmantojot Apple TV fitnesa lietotnes.

Kopš Džeina Fonda astoņdesmitajos gados uzvilkuši triko un kāju sildītājus, cilvēki televizoru priekšā ir sasvīduši. Tagad Apple TV fitnesa lietotnes atjaunina mājas treniņus ar interaktīvām programmām, kas pielāgotas lietotāju individuālajām spējām un mērķiem.

Tātad, ko jūs gaida? Gatavosim kā Džeina un sajust dedzināšanu.