Kad esat pabeidzis treniņa reģistrēšanu, izmantojot Apple Watch, varat pārvarēt visu smago darbu Aktivitātes lietotne savā iPhone. Tas nodrošina visa veida noderīgas diagrammas, kartes un tendences, lai parādītu, kā jums klājas.
Bet ko darīt, ja jūs reģistrējāt šo treniņu nejauši? Vai arī, ja esat aizmirsis reģistrēt treniņu? Jūs nevarat rediģēt Apple Watch treniņus pulkstenī, kā arī iPhone lietotnē Aktivitāte. Bet par laimi, joprojām ir veids, kā rekordu taisīt. Tālāk ir norādīts, kā rediģēt Apple Watch treniņus.
Kas notiek ar jūsu Apple Watch treniņu datiem?
Ja vēlaties rediģēt treniņu vēsturi, tas palīdz precīzi saprast, kas notiek ar jūsu datiem, kad esat pabeidzis treniņu.
Atkarībā no treniņa veida jūsu Apple Watch apkopo dažādus statistikas datus, piemēram, sirdsdarbības ātrumu, ātrumu un tempu. Āra treniņiem, piemēram, skriešanai un riteņbraukšanai, tas arī reģistrē jūsu maršrutu. Apple saglabā šos datus kā virkni “paraugi. ” Katrs paraugs ir kaut kā mērījums noteiktā laika posmā. Piemēram, jūsu maršruta karte patiesībā ir virkne koordinātu paraugu, kas regulāri attēlo jūsu atrašanās vietu.
Kad esat pabeidzis treniņu, šie paraugi tiek sakārtoti kopā un sinhronizēti ar jūsu iPhone, lai tos uzglabātu HealthKit. iOS saglabā šo šifrēto datu bāzi īpašā Drošs anklāvs, prom no ziņkārīgo acīm. Visas šīs drošības iemesls ir tas, ka HealthKit saglabā arī visus jūsu sensitīvos medicīniskos datus.
Lietotne Apple Health ir izstrādāta, lai ļautu jums pārvaldīt savus HealthKit datus, tāpēc šeit ir jāmeklē, ja vēlaties rediģēt treniņus.
Kā izdzēst Apple Watch treniņu
Treniņu dzēšana ir vienkārša. Atveriet Veselība lietotni un dodieties uz Kopsavilkums ekrāns. (Lai atgrieztos tur, jums, iespējams, vajadzēs divreiz pieskarties sirds ikonai ekrāna apakšdaļā.) Ritiniet uz leju līdz Treniņi un pieskarieties tam. Jums tiks parādītas daudzas diagrammas, taču ignorējiet tās visas. Tā vietā ritiniet līdz apakšai un pieskarieties Rādīt visus datus.
Tālāk jūs redzēsiet garu sarakstu ar katru treniņu, kuru esat reģistrējis. Zila pulksteņa ikona norāda treniņus, kurus esat pieteicies, izmantojot Apple iebūvēto Treniņš lietotne. Vienkārši velciet pa labi treniņā, lai atklātu Dzēst pogu.
Pieskaroties pie Dzēst pogu, jums tiks jautāts, vai vēlaties dzēst ar to saistītos veselības datus. Šī ir ērta funkcija, ja nejauši reģistrējāt kādu ikdienas darbību tā, it kā tas būtu treniņš. Piemēram, ejot uz veikaliem, mans Apple Watch dažreiz automātiski nosaka pastaigu treniņu. Izdzēšot treniņu, vienlaikus saglabājot saistītos veselības datus, pastaiga joprojām veicina manu aktivitāšu gredzenus, bet vairs netiek rādīta kā treniņš.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Kā rediģēt Apple Watch treniņu
Treniņu rediģēšana ir iespējama, taču sarežģītāka. Atgriezieties lietotnē Veselība Rādīt visus datus ekrānā un atrodiet treniņu, kuru vēlaties rediģēt. Pieskarieties tam, lai iegūtu Sīkāka informācija skats. Šī ekrāna augšdaļā redzēsit Parauga detaļas un Informācija par ierīci. Ritiniet tiem garām, lai atrastu Treniņu paraugi. Tie ietver Enerģija (kalorijās), Sirdsdarbības ātrums un (dažiem treniņu veidiem) Soļi un Attālums.
Pieskaroties vienam no šiem paraugu veidiem, tiek parādīts visu treniņa laikā ņemto paraugu saraksts ar laika zīmogu. Šeit varat izdzēst paraugu, ja vēlaties. Piemēram, varbūt ir kāds negodīgs sirdsdarbības rādījums, kas, jūsuprāt, ir tikai kļūme, un tas izjauc vidējo.
Vienīgais parauga veids, kuru lietotne Health pašlaik neļauj rediģēt, ir jūsu atrašanās vietas koordinātas. Iespējams, tāpēc, ka būtu pārāk viegli izlabot jūsu maršruta karti.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Kā lietotnei Activity pievienot treniņu
Lielākajai daļai no mums treniņa rediģēšana, iespējams, ir apgrūtinošāka nekā tā vērts. Vienkāršāk ir izdzēst viltīgu treniņu un tā vietā pievienot jaunu. Faktiski treniņa manuāla pievienošana nevar būt vienkāršāka. Lietotnē Veselība dodieties uz Pārlūkot> Darbības> Treniņi un pieskarieties Pievienot datus (augšā pa labi). Tagad jūs varat izvēlēties treniņa veidu, ievadīt sākuma un beigu laiku, pievienot kalorijas un dažiem treniņu veidiem distanci.
Tas izrādās ļoti ērti, ja sporta zālē veicat treniņu ar kardio aparātu, bet aizmirstat valkāt savu Apple Watch. Kad esat pabeidzis, varat vienkārši ievadīt informāciju tieši tālrunī.
Ar lielu spēku nāk liela atbildība
Šādi manuāli ievadītas kalorijas veicina jūsu Aktivitātes gredzeni. Tas nozīmē, ka Apple jums ļoti uzticas. It īpaši, ja kopā ar draugu piedalāties aktivitāšu izaicinājumā.
Bet galu galā, ja jūs melojat par savu treniņu darbību, vienīgā persona, kuru jūs patiešām krāpjat, esat jūs pats.
