| Mac kults

Apple Watch atbalsta milzīgu treniņu veidu izvēli, taču lielāko daļu populāro, piemēram, skriešanu un peldēšanu, iespējams, šobrīd nevarat paveikt, pateicoties koronavīrusa bloķēšanai. Par laimi, ja jūs iedziļināties nedaudz dziļāk, jūs atradīsit daudz Apple Watch mājas treniņu, no kuriem jūs varat izvēlēties, un tiem ir nepieciešams neliels vai nav īpašs aprīkojums.

Tātad, kāpēc neizmantot iespēju apgūt pilnīgi jaunu vingrinājumu veidu? Šeit ir 20 Apple Watch iekštelpu treniņu iespējas, ko varat darīt mājās tieši tagad.

Jūsu iPhone lietotne Veselība darbojas kā visu jūsu treniņu datu krātuve. Ne tikai jūsu Apple Watch darbības, bet arī trešo pušu lietotnes.

Tas ir lieliski, jo tas dod jums brīvību izmantot jebkuru vēlamo treniņu lietotni, droši apzinoties, ka tā joprojām veicinās jūsu aktivitātes. Bet šī elastība var radīt problēmas. Ja izmantojat vairākas lietotnes vai trešo pušu ierīces, tas var izraisīt treniņu dublēšanos. Tātad, apskatīsim, kā Apple rīkojas ar šiem dublikātiem, kā tie ietekmē jūsu darbības gredzenus un kā jūs varat novērst problēmu.

Līdz WWDC ir atlicis mazāk nekā nedēļa, un jau tagad klīst daudz baumu par to, kādas jaunas Apple funkcijas ir paredzētas iOS un watchOS. Tumšais režīms, atsvaidzināta lietotne Atgādinājumi un jauna lietotne Atrast manu lietotni izskatās kā gatava.

Bet vai Apple arī sniegs savu operētājsistēmām roku, lai uzlabotu arī viņu veselību un fizisko sagatavotību? Šeit ir mans desmit labāko paziņojumu vēlmju saraksts, ko es ceru dzirdēt nākamās nedēļas galvenās runas laikā. Šīs funkcijas ļaus man pulsēt tik ātri, ka tas manā Apple Watch pulkstenī aktivizēs sirdsdarbības brīdinājumu.

Vai jūs pilnībā izmantojat visas lieliskās jaunās funkcijas savā spīdīgajā 3. sērijas Apple Watch? Mobilo sakaru savienojums satvēra virsrakstus, taču tas nav vienīgais aparatūras papildinājums, ko Cupertino izdevās iebāzt valkā, kas jau bija sarindojusies ar sensoriem.

Apple Watch Series 3 modeļi var lepoties arī ar barometrisko altimetru. Ja domājat, ka jums neviens no tiem nav vajadzīgs, padomājiet vēlreiz. Altimetrs padara sērijas 3 pulksteņus par ideālu pavadoni treniņiem kalnā. Tas ir apmācības veids, kas jums patiešām būtu jādara, bet, iespējams, tā nav.

Ir ļoti labi zināt, cik tālu skrējāt, braucāt ar velosipēdu un peldējāt. Bet visa vingrinājuma jēga nav tikai jūdžu pulksteņa noteikšana. Tam vajadzētu padarīt jūs piemērotāku. Tātad, kā jūs zināt, vai visas šīs nosvīdušās jūdzes patiešām dod kādu labumu? Viens veids ir izmērīt sirdsdarbības atjaunošanās laiku.

Par laimi, watchOS 4 nodrošina uzticamu veidu, kā redzēt šos datus un tādējādi pārraudzīt jūsu fitnesa līmeņa izmaiņas. Lūk, kā jūs varat izmantot Apple Watch, lai saglabātu savus treniņu mērķus.

Visu šo nedēļu Mac kults, Esmu pārskatījis labākās Apple Watch lietotnes.

Pēdējo trīs mēnešu laikā esmu skrējis vairāk nekā tūkstoš kilometru, pārbaudot šīs lietotnes reālos skriešanas apstākļos, un tagad ir pienācis laiks atklāt, kura no tām nopelna vietu manā sasvīdušajā plaukstā.

Tā ir Skrējēju nedēļa pie Mac kulta. Visu šo nedēļu es pārskatīju labākās Apple Watch darbības lietotnes. Līdz šim esam apskatījuši Nike+ Run klubs, Runkeeper, Strava, Runtastisks un MapMyRun.

Šodien ir pienācis laiks iebūvēt Apple iebūvēto treniņu lietotni. Redzēsim, kā tas salīdzinās ar konkurenci.

Skrējējiem ir tik daudz iPhone lietotņu, ir grūti izlemt, kuru lietot. Vai jums vajadzētu izvēlēties pazīstamu zīmolu, piemēram, Nike, vai tādu speciālistu kā Runkeeper?

Galu galā visas darbojošās lietotnes dara gandrīz to pašu: tās izmanto GPS, lai izsekotu, cik tālu un cik ātri jūs skrienat. Bet, aplūkojot tuvāk, to īpašības un cenas ievērojami atšķiras. Tāpēc es esmu paveicis kāju darbu jūsu vietā, lai palīdzētu jums ātrāk atrast pareizo skriešanas lietotni.

Skriešanas lietotnes izmantošana treniņu reģistrēšanai ir lielisks veids, kā izsekot progresam un saglabāt motivāciju. Bet vai esat apsvēris, kam faktiski pieder jūsu reģistrētie treniņu dati?

Ja jūs kādreiz nolemjat pārslēgties uz lietotnēm, jūs varētu sagaidīt pārsteigums. Lai gan daži pakalpojumi, piemēram, Strava, atvieglo jūsu datu pārsūtīšanu, citi var būt grūti vai pat neiespējami.