| Mac kults

Gatavība ir diezgan klasika Jaungada izšķirtspēja - bet kā ar prāta stāvokļa uzlabošanu? Papildus produktivitātes paaugstināšanai, atpūtas uzlabošanai un vispārējas labsajūtas veicināšanai meditācija ir pierādīta trauksmes un stresa mazināšanas taktika.

Un kurš pēc diezgan mokošā 2020. gada nevarēja to izmantot mazliet vairāk? Šīs četras meditācijas lietotnes palīdz sakārtot jūsu domāšanas veidu 2021. Iegūstiet vienu no tiem, lai kļūtu par viscentrētāko, pamatotāko sevis versiju (un palīdzētu ar šo mazo garīgo spiedienu, kas jums nepieciešams rīta skrējiena pēdējās jūdzes laikā).

Uzmanība mūsdienās ir modē. Un, lai gan apzināties ir daudz vairāk nekā tikai “iztīrīt prātu”, būsim godīgi: tas nav vienīgais risinājums visām mūsu problēmām. Dzīvošanai un darbam ar labāku domāšanu ir dažādas formas - un šai meditācijas lietotnei ir daudz pieeju.