Kā iestatīt un izsekot Apple Watch ratiņkrēslu treniņiem

Runājot par Apple Watch fitnesa izsekošanas funkcijām, cilvēki ratiņkrēslos vairs netiek uzskatīti par otrās šķiras pilsoņiem. Ar neseno watchOS 3.0 atjauninājums, kas rada daudzas lielas izmaiņas fitnesa orientētā valkājamā ierīcē, Apple Watch ratiņkrēslu treniņus var izsekot pēc ātras un vienkāršas iestatīšanas.

Daļa no Apple plašā pieejamības iniciatīva, šīs jaunās Apple Watch funkcijas ļauj izsekot ratiņkrēsla vingrinājumiem tāpat kā parasti.

Apple Watch ratiņkrēsla režīms ļauj cilvēkiem ar fiziskiem traucējumiem vienādos apstākļos ar citiem sportistiem-un to ir ļoti viegli lietot.

Lūk, kā sākt lietot Apple Watch ratiņkrēslu vingrinājumus.

Ieslēdziet Apple Watch ratiņkrēsla režīmu

Lai varētu pareizi sākt izsekot treniņiem, jums ir jāmaina daži Apple Watch iestatījumi, lai tas zinātu, ka treniņiem jāizmanto cits algoritms. Kad esat to vienu reizi pārslēdzis uz ratiņkrēsla režīmu, jums tas vairs nebūs jādara. Vienkārši izpildiet šīs darbības:

1. Atveriet lietotni Apple Watch savā iPhone.
2. Pieskarieties Mans pulkstenis cilni, pēc tam pieskarieties Veselība.
3. Krāns Rediģēt, pēc tam pieskarieties Ratiņkrēsls un izvēlēties Jā.
4. Krāns Pabeigts.

Sekojiet Apple Watch ratiņkrēslu treniņiem

Pagaidām ir tikai divi ratiņkrēslam piemēroti treniņi, ko varat veikt ārā: Āra ratiņkrēslu pastaigu temps un Āra ratiņkrēslu skriešanas temps.

Lai sāktu treniņu, rīkojieties šādi:

1. Atveriet lietotni Exercise Apple Watch
2. Ritiniet uz leju ratiņkrēsla vingrinājumus.
3. Krāns Āra ratiņkrēslu pastaigu temps vai Āra ratiņkrēslu skriešanas temps.
4. Iestatiet savu mērķi.
5. Sāciet griezties.

Ja jums ir oriģinālais Apple Watch, jums būs jāņem līdzi jūsu iPhone, lai GPS varētu izsekot tempam un attālumam. Līdzi ņemot iPhone, uzlabosies arī jūsu kaloriju kredīts. Apple Watch Series 2 īpašnieki var atstāt savu iPhone mājās, jo tajā ir iebūvēts GPS.