Ir pienācis laiks Apple Watch nopietni pievērsties fiziskajai sagatavotībai
Apple izvirza fitnesa priekšplānā un centrā Apple Watch Series 2 reklāmās, pat apgalvojot, ka ierīce ir “izcils sporta pulkstenis. ” Bet patiesībā tas nemaz nav sporta pulkstenis. Tas ir viedpulkstenis. Un tā ir ļoti svarīga atšķirība.
Sporta pulksteņi, piemēram,. TomTom skrējējs vai Garmin priekštecis, ir lētāki un uzticamāki reģistrēšanas treniņos, savukārt viedpulksteņi ir visu amatu domkrati, kas parasti nozīmē, ka viņi nav nekādu meistari. Vai vismaz ne fitnesa meistari.
Skumjš fakts ir tāds, ka tam nav jābūt šādā veidā. Pašlaik Apple Watch galvenokārt pieļauj programmatūra. Tāpēc es ceru, ka ar nākamo lielo programmatūras atjauninājumu Apple beidzot ieviesīs savu viedpulksteni fitnesa faniem. Lūk, ko es vēlos redzēt watchOS 4, ko Apple, iespējams, atklās savā vietā Vispasaules izstrādātāju konference šī gada jūnijā.
Galīgā skrējēja apskats par Apple Watch Series 2
Līdz ar GPS pulksteņa laišanu tirgū un atjaunotām Nike partnerattiecībām Apple nopietni cenšas mērķēt uz skrējējiem. Tātad, vai Apple Watch Series 2 ir ideāls skriešanas partneris, ko sola Cupertino?
Es kā dedzīgs skrējējs pats vēlējos to uzzināt. Pēdējo pāris mēnešu laikā es trenējos TCS Ņujorkas maratons, un es paņēmu līdzi savu Apple Watch Series 2 ik uz soļa - līdz pat finišam Centrālajā parkā pagājušajā nedēļā. Lūk, kā tas tika mērīts.
Lietotnes vs. apģērbs: Vai Strava var konkurēt ar lielajiem sporta apģērbu zīmoliem?
Sporta apģērbu ražotāji nepārprotami uzskata, ka fitnesa lietotnes ir svarīga viņu nākotnes sastāvdaļa. Under Armour un Adidas ir ieguldījuši lielus līdzekļus fitnesa lietotnēs, un nesenā Runkeeper iegāde, ko veica ASICS, ir tikai jaunākais apģērbu ražotāju ilgstošajā lietotņu iegādes sērijā.
Šiem uzņēmumiem ir lieli zīmoli un dziļas kabatas. Vai indie izstrādātājs var reāli konkurēt ar visu to? Garets Nettletons, indie fitnesa lietotnes Strava mārketinga viceprezidents, man saka, ka tāpat kā jebkurš nopietns sportists, arī viņa uzņēmums, kas uzlādē enerģiju, plaukst konkurencē.
Fitnesa lietotnes sabojā Apple Watch. Apple vajadzētu tos atmest.
Apple ir nepareizi noteikusi savu fitnesa stratēģiju. Tā Apple Watch uzskata par skaitļošanas platformu, nevis ierīci, un tāpēc tā reklamē trešo pušu lietotnes, nevis izveido labāk iebūvētas.
Tā var būt laba stratēģija Mac un iPhone tālruņiem, taču tā vienkārši nedarbojas pulksteņos un fitnesa izsekotājos. Paļaušanās uz trešo pušu fitnesa lietotnēm nozīmē pārāk ilgu laiku, skatoties uz griešanās nāves punktiem (skatīšanās ekvivalents pludmales bumbiņai), kad mums vajadzētu trenēties.
Tā vietā, lai piedāvātu virkni pārsteidzošu trešo pušu treniņu lietotņu, Apple Watch patiešām ir nepieciešama lieliska iebūvēta lietotne, kas integrējas ar populārām fitnesa platformām, piemēram, Runtastisks un MapMyRun.
Kā izvēlēties sev piemērotu skriešanas lietotni
Skrējējiem ir tik daudz iPhone lietotņu, ir grūti izlemt, kuru lietot. Vai jums vajadzētu izvēlēties pazīstamu zīmolu, piemēram, Nike, vai tādu speciālistu kā Runkeeper?
Galu galā visas darbojošās lietotnes dara gandrīz to pašu: tās izmanto GPS, lai izsekotu, cik tālu un cik ātri jūs skrienat. Bet, aplūkojot tuvāk, to īpašības un cenas ievērojami atšķiras. Tāpēc es esmu paveicis kāju darbu jūsu vietā, lai palīdzētu jums ātrāk atrast pareizo skriešanas lietotni.
Kā noteikt personiskos fitnesa mērķus, izmantojot Apple Watch
Apple Watch sniedz trīs mērķus: stāvēt, kustēties un vingrot. Bet tie nav īsti mērķi. Patiesībā tie ir vairāk kā mērķi.
Patiess mērķis ir kaut kas, ko vēlaties sasniegt - rezultāts, kas jums ir prātā, ir tik svarīgs, tas motivē jūs rīkoties. Uzsākt fitnesa programmu bez šāda veida mērķiem ir kā doties ceļojumā bez priekšstata par savu galamērķi. Varbūt jūs ieradīsities kādā jaukā vietā, bet nerēķinieties ar to.
Tātad, runājot par fizisko sagatavotību, galvenais jautājums ir: ko jūs mēģināt sasniegt?
Kāpēc es krāpjos ar savu Apple Watch
Pēc sešu mēnešu mēģinājumiem reģistrēt savus skrējienus ar savu Apple Watch, es beidzot padevos un nopirku īpašu GPS skriešanas pulksteni.
Apple jaunajā valkājamajā ir daudz kas patīkams. Piemēram, aktivitāšu lietotne ir lieliski palīdz cilvēkiem zaudēt svaru. Bet patiesība ir tāda, ka kā skriešanas pulkstenim tas ir nepieredzējis.
Kur ir visas watchOS 2 fitnesa lietotnes?
WatchOS 2 piedāvā jaunas, lieliskas trešās puses fitnesa lietotņu funkcijas. Bet nedēļu pēc tās palaišanas lielākajai daļai vadošo fitnesa lietotņu vēl nav jābūt vietējām un jāizmanto Apple Watch atjauninājuma priekšrocības.
Nu, kas jauns? Atbilde var būt Apple jaunajā treniņu API, kas nesniedz GPS koordinātas, kas vajadzīgas lietotnēm, lai kartētu jūsu skrējienu vai velobraucienu.
Vai Apple Watch ir palīdzējis jums iegūt formu?
Apple Watch ir bijis uz mūsu plaukstas locītavas tikai piecus mēnešus, un tomēr tam jau ir pārsteidzoša ietekme uz daudzu cilvēku dzīvi.
Mēs vēlamies uzzināt, kā Cult of Mac lasītāji izmanto Cupertino fitnesa tehnoloģiju, lai iegūtu formu, tāpēc mēs aicinām ikvienu dalīties savos iedvesmojošajos stāstos. Turklāt mēs esam izveidojuši jaunu Mac kluba kults uz Stravas lai jūs varētu sazināties ar citiem lasītājiem, kuri nodarbojas ar fitnesu.
Trenēties maratonam? Apple Watch var palīdzēt
Strauji tuvojoties rudenim, maratona sezona ir gandrīz klāt. Tātad, ja jūs plānojat rīkot sacensības, tagad ir pienācis laiks uzlabot treniņu.
Neatkarīgi no tā, vai veicat pilnu maratonu, pusmaratonu vai 10K skrējienu, šeit ir mani 10 labākie padomi, kā izmantot savu Apple Watch, lai sasniegtu jaunu personisko rekordu.