Ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens katru dienu, tomēr daudzi cilvēki to nedara. Pagājušajā gadā es apņēmos pārliecināties, ka katru dienu dzeru pietiekamu daudzumu ūdens. Lai sauktu pie atbildības, es devos medībās, lai atrastu veidu, kā viegli izsekot ūdens patēriņam iPhone, un, ja iespējams, Apple Watch arī.
Foto: Ally Kazmucha/The App Factor
Es izmēģināju vairākas dažādas lietotnes, ieskaitot Lifesum, bet es turpināju atgriezties pie WaterMinder.
- $1.99 – Lejupielādēt
Tas var ne tikai izsekot ūdens patēriņam iPhone, bet tam ir arī sava Apple Watch lietotne, lai es varētu pievienot brilles, kad mans iPhone nav ērts. Ir arī nelielas funkcijas, kas man ir atvieglojušas regulāru lietošanu nekā citi ūdens izsekotāji. Piemēram, es varu pievienot pielāgotus stikla izmērus, ko esmu darījis savai sporta zāles pudelei un otrai pudelei, ko parasti nēsāju līdzi automašīnā.
Foto: Ally Kazmucha/The App Factor
Vēl viena lieliska WaterMinder lieta ir tā, cik labi tā integrējas ar lietotni Veselība, kuru izmantoju kā informācijas paneli, lai izsekotu manu vispārējo veselības statistiku. Šī iemesla dēļ es cenšos ievērot lietotnes, kas var lasīt un rakstīt tajā datus.
Dažreiz dienas laikā es neatceros izsekot ūdenim kā Es to dzeru. WaterMinder ļauj man atgriezties un to pievienot, vai arī es varu ātri pieskarties ikonai ūdens daudzumam, ko vēlos pievienot, ja man tik daudz nerūp faktiskais laiks (kas man nav). Bet ja jūs Ja nepieciešams, varat atgriezties vēlāk. Varat arī iestatīt WaterMinder, lai atgādinātu jums noteiktā laikā izsekot ūdenim.
Foto: Ally Kazmucha/The App Factor
Es arī ieslēdzu logrīku Šodienas skats Waterminder, lai es varētu velciet uz leju no paziņojumu centra, lai vēl ātrāk izsekotu ūdens patēriņu. Pēc pievienošanas logrīks WaterMinder ļauj ātri pieskarties stikla izmēram, lai to pievienotu ikdienas devai, un tas ietver arī pielāgotos izmērus. Zem tā atradīsit arī progresa joslu, lai jūs varētu īsumā redzēt, cik daudz ūdens jums vēl ir jāizdzer dienā.
Lai gan iPhone ir pieejamas vairākas lietotnes, lai izsekotu ūdens patēriņam, WaterMinder, manuprāt, ir visvieglāk lietojams un piedāvā vislielāko elastību. Es nevēlos pavadīt daudz laika ar ūdens izsekošanu, bet es vajag uz. Tāpēc es atklāju, ka WaterMinder ir labākais risinājums man. Ir daudz ērtu veidu, kā piekļūt lietotnei, kas atvieglo ūdens izsekošanu, kas man patiešām ir galvenais, lai to ievērotu.
Un tiem, kas domā, tipisks veselīgs ūdens daudzums ir sadalīt svaru uz pusi. Tik unces ūdens (pēc ASV mērījumiem) jums vajadzētu dzert dienā.
Ja izsekojat ūdeni savā iPhone vai Apple Watch, paziņojiet man komentāros, ko un kāpēc izmantojat. Un, ja jūs izmēģināt WaterMinder, dariet man zināmu, kā jums tas patīk!
- $1.99 – Lejupielādēt
Šī ziņa tika sindicēta, izmantojot Lietotņu faktors.
