Viena no labākajām Ziemassvētku tradīcijām ir godājamie svētki Adventes kalendārs, kurā katra decembra diena pirms Ziemassvētkiem tiek atzīmēta īpašā kalendārā, atverot tam atbilstošās durvis, lai atrastu nelielu dāvanu, rotaļlietu vai šokolādi, kas izkritusi iekšā.
Šogad mēs šeit, Cult of Mac, nolēmām, ka vēlamies saviem lasītājiem uzdāvināt savu Apple tēmu Adventa kalendāru, kas ir piepildīts ar gada labākajām lietotnēm, sīkrīkiem, stāstiem un citiem kurioziem. Tāpēc katru decembra dienu mēs ar mīlestību atlocīsim durvis Mac 2012 kulta Adventes kalendārs lai atklātu vēl vienu gardu kumosu - kaut ko patiešām īpašu, kas iznāca šogad, un, mūsuprāt, ikvienam no jums vajadzētu baudīt.
Mēs nedaudz atpaliekam, tāpēc spēlējiet, lai šodien paspētu, publicējot pirmās un otrās dienas izvēli kopā ar mūsu izvēli 3. decembrī.
Mūsu pirmās dienas izvēle? FitBit, lielisks iOS piederums, kas var palīdzēt jums kļūt veselīgākam un piemērotākam.
No visiem šogad izmantotajiem sīkrīkiem FitBit burtiski mainīja manu dzīvi. Tiem no jums, kuri nav pazīstami ar FitBit (ieskaitot mūsu cienījamo redaktora vietnieku Džonu Braunliju), tas ir neliels donglis, kas piesprādzējas pie jostas vai krūštura siksnas un aprēķina jūsu soli un augstumu; $100. Bet tas ir daudz vairāk nekā tas.
Pie 92 kg un 6’2 ″ man vajadzēja nedaudz zaudēt svaru. Un kā nerd, bija tikai viens veids, kā to izdarīt - ar statistiku un sīkrīkiem. Tātad, sestdien, 2. jūnijā, es nopirku sev FitBit, lejupielādēju iOS lietotni un OS X draiverus un sāku skaitīt soļus.
Fitbit apvieno savus akselerometra un altimetra datus ar dažiem datora voodoo, lai noskaidrotu jūsu kaloriju sadedzināšanu, miega kvalitāti un daudz citu kārtīgu lietu. Varat to izsekot iPhone tālrunī (iepriekšējai versijai bija nepieciešama Mac, lai to sinhronizētu ar jūsu kontu, bet jaunajā ir Bluetooth 4 lai sazinātos tieši ar iPhone), un FitBit nolasījums ļauj redzēt sadedzinātās kalorijas, pakāpienus, uzkāptās grīdas un vairāk.
Tas bija glīti, taču FitBit pieslēdzas arī citiem pakalpojumiem, izmantojot API, kas ļauj izsekot vingrinājumiem un sadedzinātām kalorijām, izmantojot citas lietotnes, un nosūtīt tās uz FitBit.
Tādējādi es arī nopirku jaunu virtuves svaru un sāku mērīt visu, ko ēdu. Viss. Es pat aizvedu svarus ceļojumos un atvaļinājumā.
Lai gan FitBit mudināja mani vairāk vingrot, kaloriju skaitīšana patiešām lika man skatīties, ko ēdu. (Šī papildu siera šķēle ir 50 kalorijas? Bet tas ir tik, tik, tik, tik plāns!) Un FitBit kopējais kaloriju daudzums Vs. kas ļāva viegli palikt mērķī.
Svars nepārtraukti samazinājās, līdz septembrī es pazaudēju FitBit. Bet tagad ieradumi bija iesakņojušies. Es arī biju atteikusies no dzeršanas, kas no manas ikdienas devas atvilka vismaz 1000 kalorijas.
Tagad, decembrī, es sveru aptuveni 72 kilogramus jeb aptuveni 160 mārciņas jūsu Zemes mārciņās. FitBit jau sen ir pagājis, taču regulāru vingrinājumu (parasti ātrs 30 km brauciens ar velosipēdu pirms brokastīm) un mazāku ēdienu kombinācija ir iesakņojusies. Vienīgais mīnuss? Visas manas vecās drēbes man tagad ir par lielu.
Izmantojiet savu iPhone, lai iegūtu formu un zaudētu svaru
Vai vēlaties redzēt vairāk mūsu 2012. gada Adventes kalendāra labumu? Izbraukšana mūsu pilno 2012. gada Adventes kalendāra arhīvu lai iegūtu vairāk mūsu izvēles!