Fitnesa lietotnes aizrauj skriešanu, bet vai tas tiešām ir labs jums?
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Miljoniem cilvēku katru dienu skrien ar savu iPhone vai Apple Watch. Skrējienu reģistrēšana ir viena no gandrīz katra tirgū esošā fitnesa sīkrīka galvenajām iezīmēm.
Tātad, vai jums vajadzētu pievienoties sasvīdušajām masām un sākt lietot skriešanas lietotni? Ne tik ātri. Ne visi ir piemēroti skriešanai, un tas neattīsta visus jūsu fiziskās sagatavotības aspektus. Turklāt ir daudz citu vingrinājumu veidu, kurus jūs varētu darīt tā vietā. Ar ko skriešana ir tik īpaša?
Vai Apple Watch drīz varētu izsekot svarcelšanai, kā arī kardio?
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Kā fitnesa izsekotājs Apple Watch pašlaik ir nedaudz vairāk par izsmalcinātu soļu skaitītāju. Tas izseko tikai attālumu un kalorijas - jūsu kustības daudzumu, nevis kvalitāti. Tā ir problēma, jo fiziskā sagatavotība ir kas vairāk par kaloriju dedzināšanu.
Tomēr interesants Apple patents - kā arī jauna tehnoloģija apgalvoja, ka tā ir “Siri for izpratne par cilvēku kustībām ” - liek domāt, ka Apple Watch drīzumā varētu papildināt svarcelšanu repertuārs. Kas būtu laba ziņa sporta zāles apmeklētājiem un CrossFitters visur.
