Vai Apple Watch var dot jums formu? Lūk, ko saka zinātne.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Ja apsverat iespēju iegādāties a jauna spīdīga Apple Watch Series 2, jums varētu rasties jautājums, vai tas tiešām var palīdzēt jums iegūt formu. It īpaši, ja esat redzējis nesenos virsrakstus, kas to apgalvo fitnesa izsekotāji nedarbojas.
Tātad, ko zinātne patiesībā saka par valkājamiem? Es nolēmu izpētīt zinātni, kas ir Apple Watch fitnesa pieņēmumu pamatā.
Dabūt Mac Fitness rokasgrāmatas kults, ekskluzīva bezmaksas e -grāmata
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Pēc veiksmīgas vēža ķīmijterapijas ārstēšanas Apple fitnesa sīkrīki palīdzēja man mainīt savu dzīvi un kļūt formā pusmūžā. Tāpēc no savas pieredzes es zinu, cik viņi var būt svarīgi. Tāpēc es koncentrēties uz piemērotību Mac kults, un tāpēc es rakstīju Rokasgrāmata Mac kulta fitnesa rokasgrāmatai: veidojieties, izmantojot iPhone un Apple Watch.
Šodien esmu labākajā formā savā dzīvē, un es paļaujos uz to, ka mans iPhone un Apple Watch paliks man šādā veidā.
Tie ir spēcīgi instrumenti, lai iegūtu formu un zaudētu svaru - ja zināt, kā tos izmantot.