| Mac kults

Kā fitnesa izsekotājs Apple Watch šobrīd ir nedaudz vairāk par izsmalcinātu soļu skaitītāju. Tas izseko tikai attālumu un kalorijas - jūsu kustības daudzumu, nevis kvalitāti. Tā ir problēma, jo fiziskā sagatavotība ir kas vairāk par kaloriju dedzināšanu.

Tomēr interesants Apple patents - kā arī jauna tehnoloģija apgalvoja, ka tā ir “Siri for izpratne par cilvēku kustībām ” - liek domāt, ka Apple Watch drīzumā varētu papildināt svarcelšanu repertuārs. Kas būtu laba ziņa sporta zāles apmeklētājiem un CrossFitters visur.

Skriešanas lietotnes izmantošana treniņu reģistrēšanai ir lielisks veids, kā izsekot progresam un saglabāt motivāciju. Bet vai esat apsvēris, kam faktiski pieder jūsu reģistrētie treniņu dati?

Ja jūs kādreiz nolemjat pārslēgties uz lietotnēm, jūs varētu sagaidīt pārsteigums. Lai gan daži pakalpojumi, piemēram, Strava, atvieglo jūsu datu pārsūtīšanu, citi var būt grūti vai pat neiespējami.

Jūsu Apple Watch lietotne Aktivitāte katru nedēļu iesaka jaunus mērķu pārvietošanas mērķus, pamatojoties uz iepriekšējā nedēļā sadedzināto kaloriju skaitu. Lai pārbaudītu, kā tas darbojas praksē, es pieņēmu katru jauno mērķi, ko mans pulkstenis ieteica pēdējo 10 nedēļu laikā.

Pārbaudes gaitā Move mērķi kļuva arvien izaicinošāki. Tās gandrīz dubultojās - no 950 līdz 1840 kalorijām, un es vairs nevarēju turēt līdzi. Es sapratu, ka Apple ievēro Pētera principu, un tāpēc man vienmēr bija lemts izgāzties.

Skrienot ar Apple Watch, velkot pa labi lietotnē Workout, tiek atklāts jūsu sirdsdarbības ātrums. Vai ierīce parāda šos datus tikai ziņkārības labad, vai arī Apple Watch sirdsdarbības informācija faktiski var uzlabot jūsu skriešanu?

Apple šodien turpināja Apple Watch mārketinga zibspuldzi ar četrām jaunām TV reklāmām, kurās uzsvērts, cik noderīgs jaunais valkājamais ir fitnesa frikiem, kā arī ceļotājiem.

Divās gudrajās jaunajās reklāmās ar nosaukumu “Pekina” un “Berlīne” tiek rādīti divi draugu komplekti, izmantojot Apple Watch un tās daudzās lietotnes, lai izpētītu pilsētu, runātu ar vietējiem iedzīvotājiem citā valodā un sazinātos vietnē lidot. Pārējās divās reklāmās ir iekļautas lietotnes, kas paredzētas fitnesa un mērķu noteikšanai, kā arī tas, kā pulkstenis satuvina cilvēkus.

Visas četras reklāmas varat noskatīties zemāk:

Ja iegādājāties Apple Watch, cerot, ka tas palīdzēs jums iegūt fizisko formu, bet vēl neesat veicis pirmo skrējienu, iespējams, jums ir nepieciešams nedaudz vairāk iedrošinājuma. Tātad, šeit ir daži padomi no reformēta dīvāna kartupeļa.

Pirmais treniņš ir visgrūtākais. No tā pakāpeniski kļūst vieglāk un izdevīgāk. Jums vienkārši jāzina, kā sākt.

Savu sešpaku es pirmo reizi ieraudzīju 40 gadu vecumā. Pirms tam manas abs bija paslēptas aiz bieza tauku slāņa, ko biju uzkrājusi gadu gaitā, dzīvojot mazkustīgu geeku dzīvesveidu. Vienīgais vingrinājums, ko saņēmu, bija sacensties, lai būtu pirmais Apple Store rindā, lai uzsāktu produkta laišanu tirgū.

Tad kādu dienu ārsts man teica, ka man ir vēzis, un visa mana pasaule ir mainījusies. Nav nekas tāds kā birste ar nāvi, kas liek nopietnāk uztvert savu veselību. Pēkšņi es gribēju iegūt fizisko formu, taču, ievērojot manu geek mantojumu, es to darītu, izmantojot savu iPhone. Abs? Tam jābūt lietotnei.

Apple Watch varētu kļūt par vienu no vissvarīgākajām ierīcēm, ar kurām jūs varat savaldīt sevi, lai pastiprinātu Apple uzticīgos uz vairāk uz karstumu orientētiem nerdiem, Apple ir nosūtījis fitnesa guru Džeju Blahniku ​​īpašā pasākumu tūrē Austrālijā, Ķīnā un Japāna.

Blahniks apceļo teritorijas, lai runātu ar dažiem no lielākajiem personīgajiem treneriem par fitnesa un tehnoloģiju krustojumu. Sidnejas Apple veikalā Austrālijas personīgā trenere Mišela Bridžsa apsēdās uz interviju ar Blahniku, lai runātu par dažām lietām, ko viņa ir iemācījusies, filmējot Austrālijas versiju Lielākais zaudētājs.

Daļu no viņu intervijas varat noskatīties zemāk:

Pēc tam, kad otiņa ar vēzi pamudināja mani nopietnāk izturēties pret savu veselību, es sāku izmantot skrējienu izsekotājus, lai sāktu savu ceļojumu no tēta bod līdz sešiem iepakojumiem.

Sākumā skriešana bija vienīgais vingrinājums. Tas man palīdzēja zaudēt mīlestības rokturus, bet es izskatījos pārāk izdilis. Es nolēmu, ka ir pienācis laiks uzvilkt muskuļus. Lai gan Apple Watch un citi valkājami priekšmeti ir lieliski piemēroti skriešanai, tie nepalīdz daudz, lai palielinātu apjomu. Kā es drīz atklāju, daži no labākajiem fitnesa sīkrīkiem neietilpst jūsu plaukstas locītavā.

Es sāku krāpt savu Apple Watch. Nav tā, ka man tas nepatīk. Tas ir apbrīnojami skaisti. Tas dara lietas, par kurām es pat nezināju, ka man tās patīk. Bet, kad runa ir par savvaļas skriešanu brīvā dabā, esmu atradis viedpulksteni, kas mani apmierina vairāk nekā Džonija Īva valkājamais.

Pagājušajā nedēļā es testēju uzņēmuma Garmin Fenix ​​3-augstākā līmeņa viedpulksteni. tas ir kļuvis slavens, nodrošinot skrējējus un āra cilvēkus ar labākajiem plaukstas locītavās fitnesa tehnika. Es ienīstu Fenix ​​3 nēsāšanu. Kamēr Apple Watch maigi glāsta manu plaukstas locītavu, Fenix ​​3 šķiet, ka esmu piesprādzējis tvertni. Tomēr tam ir Apple Watch funkcijas, par kurām es sāku domāt, ka nevaru dzīvot bez skrējieniem un pārgājieniem.

Es neplānoju tuvākajā laikā pilnībā šķirties no Apple Watch, bet es to atmetu četru dienu pārgājienā pa Grand Canyon šajā nedēļas nogalē, jo vēl ir dažas lietas, kas tai jāapgūst, lai tā patiešām būtu labākā visaptverošā fiziskā sagatavotība izsekotājs.