| Mac kults

Ja jūsu Jaunā gada apņemšanās ir iegūt formu 2022. gadā, Apple Fitness+ nodrošina perfektu risinājumu. Cieši integrēts ar Apple Watch, tas piedāvā simtiem lielisku video treniņu, ko varat veikt mājās jau tagad. Bet jautājums ir, vai tu?

Kā saka vecais teiciens, jūs varat vest zirgu pie ūdens, bet jūs nevarat likt tam dzert. Fitness+ abonēšana ir ļoti laba, taču tā būs naudas izšķiešana, ja pēc nedēļas zaudēsit interesi.

Diemžēl ievērot Jaungada apņemšanos nav viegli. Iespējams, tāpēc gandrīz 50% no tiem neizdodas pirmajā gadā.

Ja vēlaties sasniegt savus fitnesa mērķus 2022. gadā, jums jāsāk ar to, ka galva ir pareizajā vietā. Un tieši tur labi veidoti rezultāti var palīdzēt. Tie ir mērķi, kas atbilst noteiktiem būtiskiem kritērijiem, kurus 80. gados noteica psihologi, izmantojot paņēmienu, ko sauc neirolingvistiskā programmēšanavai NLP.

Labi izveidoti rezultāti nodrošina sistēmu, kas var ievērojami palielināt jūsu izredzes sasniegt savu mērķi. Un viss, kas jums jādara, lai pārvērstu savu lēmumu par labi izveidotu rezultātu, ir uzdodiet sev šos sešus jautājumus.