„iOS 13“ pageidavimų sąrašas: treniruotės sveikatai ir fitnesui
Nuotrauka: Graham Bower/„Mac“ kultas
Iki WWDC liko mažiau nei savaitė ir jau sklando daug gandų apie tai, kokias naujas „Apple“ funkcijas turi „iOS“ ir „watchOS“. Tamsus režimas, atnaujinta priminimų programa ir nauja „Find My“ programa atrodo taip, kad atrodytų.
Bet ar „Apple“ taip pat bandys savo operacines sistemas, kad pagerintų jų sveikatą ir tinkamumą? Čia yra mano dešimtukas norų sąrašas pranešimų, kuriuos tikiuosi išgirsti kitos savaitės pagrindinio pranešimo metu. Dėl šių funkcijų mano pulsas įsibėgės taip greitai, kad „Apple Watch“ suaktyvins širdies ritmo įspėjimą.
Įsisavinkite „kitų“ treniruočių paslaptis „Apple Watch“
Nuotrauka: Graham Bower/„Mac“ kultas
Visi žino, kad su „Apple Watch“ galite atlikti bėgimo, važiavimo dviračiu ir plaukimo treniruotes. Bet ar žinojote, kad taip pat galite užsiimti tokiomis sporto šakomis kaip futbolas, golfas ir boksas? Yra net parama įvairioms pramogoms, tokioms kaip žvejyba, jodinėjimas žirgais ir fechtavimasis.
Tačiau šiuos treniruočių tipus nėra lengva rasti. „Apple“ juos slepia treniruočių meniu „Kita“. Šiek tiek medžiodami aplink, atrasite 60 papildomų variantų.
Taigi, jei jums nuobodu reguliariai treniruotis ir norite išbandyti kažką egzotiškesnio, kodėl gi nepabandžius šių kitų treniruočių? Štai kaip juos rasti ir naudoti.
10 nuostabių veiklos programų paslapčių [žurnalo „Mac“ kultas Nr. 293]
Viršelis: Graham Bower/Leander Kahney/„Cult of Mac“
Pasinerkite į „Apple“ paprastą veiklos programą ir rasite keletą išplėstinių rodiklių, kurie gali padėti pakelti jūsų kūno rengybą į kitą lygį.
Šios savaitės numeryje sužinosite apie 10 funkcijų, paslėptų programoje, taip pat geriausias savaitės „Apple“ naujienas, apžvalgas ir patarimus. Žurnalo „Mac“ kultas. Tai nemokama ir atrodo kaip puikus būdas savaitgalį skaityti „iPad“. Arba naudokite toliau pateiktas nuorodas, kad perskaitytumėte mūsų svetainės istorijas.
10 paslėptos veiklos programos funkcijų, kurios pakels jūsų kūno rengybą į kitą lygį
Nuotraukos iliustracija: Graham Bower/„Mac“ kultas
Iš pirmo žvilgsnio „iPhone Activity“ programa atrodo gana paprasta. Iš esmės tai tik kalendorius, skirtas kasdieniams veiklos žiedams sekti. Bet jei žinote, kur ieškoti, rasite stebėtinai daug profesionalių funkcijų, palaidotų po šia slidžia, paprasta sąsaja.
Taigi peržiūrėkite mūsų 10 geriausių „iPhone Activity“ programos patarimų ir atraskite būtiną statistiką, kuri padės pakelti jūsų kūno rengybą į kitą lygį.
Kaip kiekvieną kartą laimėti „Apple Watch“ veiklos konkursus
Nuotrauka: Graham Bower/„Mac“ kultas
„Apple Watch“ veiklos konkursai yra puikus būdas pabendrauti su draugais ir kolegomis. Tiesiog nusiųskite iššūkį per laikrodžio programą „Veikla“ ir, jei jie sutiks, prasidės septynių dienų pyktis.
„Activity Competitions“ - nauja „watchOS 5“ funkcija, o ne dalyvavimas. Tai laimėjimas. Nugalėtojas gauna blizgantį virtualų medalį, kurį gali pridėti prie apdovanojimų, o pralaimėtojas - užtrauktuką.
Laimei, kai žinote, kaip veikia veiklos varžybos, kiekvieną kartą galite padidinti savo laimėjimo galimybę. Štai kaip.
Susitvarkykite su „Apple Watch“ ir prisiimkite naujųjų metų pažadą
Nuotrauka: Graham Bower/„Mac“ kultas
Jei jūsų Naujųjų metų pažadas yra susitvarkyti su „Apple Watch“ 2019 m., Galbūt galiu padėti. Iš asmeninės patirties žinau, kad niekada nevėlu įgyti formą.
Aš esu vidutinio amžiaus vaikinas ir iki kelerių metų gyvenau labai nesveiką gyvenimo būdą. Niekada nesportavau, valgau tik greito maisto produktus, o antsvoris buvo rimtas. Šiandien turiu šešių pakuočių, per dieną nubėgu septynias mylias ir net rašau apie kūno rengybą „Mac“ kultas.
Mano virsmo paslaptis yra kažkas, ką aš vadinu „Ratchet“. Tai bėgimo būdas, leidžiantis taip lengvai pradėti, kad beveik visi, kurie moka vaikščioti, gali tai padaryti. Viskas, ko jums reikia, yra „Apple Watch“ ir pora bėgimo batelių.
Taigi, jei galvojate apie Naujųjų metų pažadus 2019 metams, kodėl gi nepabandžius „The Ratchet“? Štai kaip.
Kaip pradėti plaukti naudojant „Apple Watch“
Nuotrauka: Graham Bower/„Mac“ kultas
Nors daugelis iš mūsų mokosi plaukti mokykloje, daugelis suaugusiųjų niekada negrįžta į baseiną. Jei tai skamba pažįstamai, bet jūsų blizgantis naujasis „Apple Watch Series 4“ vėl vilioja panardinti koją į vandenį, šis plaukimo su „Apple Watch“ vadovas skirtas jums.
Apžvelgsime, kokios įrangos jums reikės, kaip naudoti laikrodį plaukimui, kaip susisteminti treniruotes, kad būtų pasiektas maksimalus kūno rengybos lygis, ir kaip sekti savo pažangą „Apple“ veiklos programoje.
Pasinerkime ir pradėkime plaukti naudodami „Apple Watch“.
Kaip automatiškai sinchronizuoti „Apple“ treniruotes su „Strava“
Nuotrauka: Graham Bower/„Mac“ kultas
Jūsų blizgantis naujas „Apple Watch“ puikiai tinka treniruočių registravimui. Tačiau tai atsitinka trumpai, kai norite peržiūrėti savo treniruočių pažangą ir pasidalyti treniruočių istorija su draugais. Viskas yra sujungta jūsų „iPhone“ programose „Veikla ir sveikata“, kurios yra gana paprastos.
Čia patenka trečiųjų šalių programos, tokios kaip „Strava“. „Strava“ siūlo visą svarbią kūno rengybos analizę, kurios „Apple“ nepastebi. Bėda ta, kad „Strava“ laikrodžio programa yra nepatogi dėl treniruočių registravimo.
Jei tik galėtumėte turėti geriausią iš abiejų pasaulių: registruokite savo treniruotes naudodami puikią „Apple“ integruotą treniruotės programą, tada automatiškai sinchronizuokite duomenis su „Strava“. Na, dėka puikios indie programos, vadinamos „HealthFit“, galite.
„iOS 12“ netyčia pašalina pasirinktus „Apple Watch“ veiklos ženklelius
Ekrano kopija: Ianas Fuchsas/„Mac“ kultas
Anksčiau šią savaitę išleidus „iOS 12“, „Apple“ padarė plačius visapusiškus OS patobulinimus. Deja, atnaujinime taip pat buvo nedidelė fitneso entuziastų klaida su spintele, kurioje pilna riboto leidimo „Activity Challenge“ ženklelių. Jei tai ką tik apibūdino jūsų „Apple Watch“ ženklelių kolekciją, galite atvėsinti dviračių šortus, viskas bus gerai.
Didelės energijos „Apple Watch“ skelbimai pataria „uždaryti žiedus“
![Didelės energijos „Apple Watch“ skelbimai pataria „uždaryti žiedus“ „Apple Watch“](/f/fc4e861d281b8642b451e4ef543c704a.jpg)
Nuotrauka: „Apple“
„Apple“ meta iššūkį bet kokio amžiaus „Apple Watch“ vartotojams „uždaryti žiedus“ naujoje daug energijos reikalaujančių savo išmaniojo laikrodžio skelbimų serijoje.
Trumpos, 15 sekundžių trukmės vietos debiutavo „Apple“ Australijos „YouTube“ kanale. Tikėtina, kad jie greitai pasirodys tarptautiniu mastu. Patikrinkite juos žemiau.