Bėgimas yra puiki mankštos forma, nepriklausomai nuo jūsų fizinio pasirengimo lygio. Motyvacija bėgti yra kita istorija. Kai kurios bėgimo programos yra skirtos bėgimo stebėjimui, kitos siūlo treniruotes arba pratimus paverčia žaidimu. „Nike+ Run Club“ sujungia visus tris, kad galėtumėte pradėti ir judėti nuo pirmojo bėgimo iki tūkstantosios mylios ir vėliau.
Kas yra „Nike+ Run Club“?
„Nike+ Run Club“ (dažnai vadinamas „NRC“) yra vienas iš „Nike“ nemokamos mankštos programos, sutelktas į bėgimą. Jame yra lengvai suprantamas veiklos žurnalas ir jis vyksta vadovaujant profesionaliems bėgimo treneriams ir įžymybėms. Suporuotas su „Apple Watch“, „Nike+ Run Club“ gali sekti širdies susitraukimų dažnį, atstumą ir netgi pasiūlyti kasdienį raginimą pririšti ir bėgti, kartu skaičiuojant žiedų uždarymą.
Kodėl tai puiku
„Nike+ Run Club“ bėgimas žurnalas yra vienas iš vizualiai maloniausių veiklos žurnalų, rodantis maršrutus (lauko bėgimams), tempo informaciją ir bėgimo trukmę. Po kiekvieno bėgimo vartotojai taip pat gali išsaugoti papildomų duomenų, skirtų pastangoms, batų sekimui ir bėgimo paviršiui. Remdamiesi įvairiais važiavimais, galite pelnyti apdovanojimus programoje, kurie padeda skatinti jūsų pažangą.
Ekrano nuotraukos: Ianas Fuchsas/„Cult of Mac“
Be bėgimo stebėjimo, NRC taip pat turi treniruotę programoje. Treniruotės grindžiamos jūsų dabartiniais sugebėjimais ir yra pritaikytos jums, kad padėtų jums kuo geriau išnaudoti bėgimą. Bėgimai su gidu padeda išlaikyti motyvaciją ir skatina toliau stumti visą bėgimą.
Naudojant NRC „Apple Watch“ taip pat yra puiki ir intuityvi patirtis. „Watch“ programoje galite pasirinkti bėgimus patalpose ar lauke, gauti garsinius atstumo atnaujinimus ir sekti bėgimo statistiką. Naudodamiesi laikrodžio „Nike+ Run Club“ programa, galite greitai pamatyti, kaip jūsų bėgimas vyksta, nesiblaškydamas telefono ekrano. Jei naudojate „Apple Watch“ modelius, kuriuose yra GPS, taip pat galite labai tiksliai sekti atstumą ir vietą, nepriklausomai nuo to, kur treniruojatės.
Be to, NRC draugų kanalas leidžia draugiškai varžytis. Tai puikiai tinka bėgimo klubų nariams, norintiems išlikti motyvuotiems tarp renginių, arba draugams skatinti vienas kitą išlikti aktyviems.
Kam tai skirta
„Nike+ Run Club“ puikiai tinka visiems, norintiems numesti svorio ar mankštintis bėgant. „Apple Watch“ savininkams papildoma „Apple Watch“ programa bus ypač naudinga, kad neatsiliktų nuo jų veikimo. Kiekvienas, kuriam reikia papildomo postūmio, kad galėtų toliau važiuoti, įvertins NRC siūlomą smūgį su važiavimais.
Esmė: „Nike+ Run Club“ yra geriausia bėgimo programa
Nesvarbu, ar tik pradedate savo kūno rengybos kelionę, ar esate patyręs maratonininkas, „Nike+ Run Club“ programa yra puikus būdas tobulėti. Nesvarbu, ar jums reikia suasmeninto plano, vidutinio laikotarpio skatinimo ar būdo sekti savo kasdienius kilometrus, „Nike+ Run Club“ yra neabejotinai geriausia „iPhone“ ir „Apple Watch“ veikianti programa.
Kaina: Laisvas
Atsisiųsti iš:Programėlių parduotuvė
Peržiūrėkite daugiau iš 50 esminių „iOS“ programų
Norite daugiau esminių „iOS“ programų apžvalgų? Peržiūrėkite mūsų nuolatinę seriją, 50 esminių „iOS“ programų.
