„Apple Fitness+“ pasiekia nėščias moteris, vyresnio amžiaus žmones, pradedančiuosius
Nuotrauka: „Apple“
„Apple Fitness+“ kitą savaitę pristatys naujas treniruotes, skirtas būtent nėščioms moterims ir vyresnio amžiaus žmonėms, ketvirtadienį pranešė bendrovė. Taip pat netrukus bus pristatytos naujos jogos, aukšto intensyvumo intervalo treniruotės ir jėgos treniruotės pradedantiesiems, kurios netrukus pateks į „Apple“ prenumeratos fitneso paslaugą.
20 „Apple Watch“ namų treniruočių, kurias galite atlikti užrakinimo metu
Nuotrauka: Graham Bower/„Mac“ kultas
„Apple Watch“ palaiko didžiulį treniruočių tipų pasirinkimą, tačiau daugumos populiariausių, tokių kaip bėgimas ir plaukimas, tikriausiai dabar negalite padaryti dėl koronaviruso užrakinimo. Laimei, jei įsigilinsite šiek tiek giliau, rasite daugybę „Apple Watch“ namų treniruočių, iš kurių galite rinktis, kurioms reikia mažai arba visai nereikia specialios įrangos.
Taigi kodėl gi nepasinaudojus galimybe įvaldyti visiškai naują pratimą? Čia yra 20 „Apple Watch“ treniruočių patalpose, kurias galite atlikti namuose dabar.
Išlaikykite formą, kol esate įstrigę patalpose, naudodami „Apple TV“ fitneso programas
Nuotrauka: Graham Bower/„Mac“ kultas
Norėdami puikiai treniruotis, jums nereikia eiti į sporto salę. Jei koronaviruso protrūkio metu esate įstrigę namuose, vis tiek galite dirbti vasarą paplūdimyje. Jei nesinori mankštintis patalpose, galite pradėti ir maksimaliai padidinti savo naudą naudodami „Apple TV“ fitneso programas.
Nuo tada Jane Fonda devintajame dešimtmetyje vilkėjo triko ir kojų šildytuvus, žmonės prakaitavo priešais savo televizorius. Dabar „Apple TV“ fitneso programos atnaujina namų treniruotes su interaktyviomis programomis, pritaikytomis individualiems vartotojų sugebėjimams ir tikslams.
Taigi ko jūs laukiate? Padarykime kaip Jane ir jausti degimą.
