Kurią kalorijų stebėjimo programą turėtumėte tikėtis?
Lentelė: Graham Bower/„Mac“ kultas
Kalorijų stebėjimo programomis, tokiomis kaip „MyFitnessPal“ ir „MyNetDiary“, nėra smagu naudotis. Visų valgymų registravimas yra varginantis darbas, ir skirtingai nei kūno rengybos programos, kuriose giriamas už jūsų sunkų darbą, dietos programos linkusios tiesiog pasakyti, kad valgote per daug.
Tačiau kai bandote numesti ar priaugti svorio, šios programos suteikia nepakeičiamą informaciją apie tai, iš kur gaunamos kalorijos ir kaip galite optimizuoti savo mitybą, kad gautumėte geriausius rezultatus. Taigi aš palyginau pagrindinius kalorijų stebėjimo įrankius ir sužinojau, su kuo turėtumėte tikėtis.
„Apple Watch“ skelbimų blitz demonstruoja subtilias supergalybes
Nuotrauka: „Apple“
„Apple Watch“ gamintojas savo nešiojamam įrenginiui išmetė naujų skelbimų. Dėmės apima beveik viską, ką išmanusis laikrodis gali padaryti, išskyrus laiko žinojimą. Ir jie netgi įneša šiek tiek žvaigždžių galios tai padaryti. Dar vėsiau, visi veiksmai vyksta minimalioje aplinkoje su spalvingais fonais. Tai tarsi vėl šaunios „iPod“ reklamos.
Patikrinkite juos žemiau.