Kai kurie „Apple Watch“ vartotojai, matyt, yra sutrikę dėl to, kokius pratimus gali sekti nešiojamojo kompiuterio treniruotės programa. Daugelis žmonių jį naudoja registruodami sunkumų kilnojimo ar tempimo užsiėmimus, nors „Apple“ tik teigia, kad programa tinka „skirtos kardio treniruotės.”
Laimei, atsiranda naujos rūšies fitneso programos, kuriose naudojama prieiga prie akselerometro neseniai išleistas „watchOS 2“ efektyviau sekti jėgos ir lankstumo treniruotes.
„Workout“ programos ribų pratęsimas
Galite registruoti įvairias kardio treniruotes, įskaitant bėgimą, važiavimą dviračiu ir irklavimą, pasirinkdami jas iš „Apple Watch“ integruotos treniruotės programos veiklos sąrašo.
Taip pat yra parinktis „Kita“, kuri atrodo tinkama bet kokiai kitai mankštai. Bet kam tiksliai galite jį naudoti?
„Workout“ programa stebi jūsų širdies ritmą ir jūsų judesių kiekį, kad įvertintų kalorijų, kurias sudeginate atlikdami pratimus, skaičių. Jis sukurtas specialiai kardio pratimams, kurių tikslas yra padidinti širdies ritmą ir sudeginti kalorijas. Taigi kita parinktis puikiai tinka registruoti judesiais pagrįstas treniruotes, tokias kaip „Zumba“ pamoka, tačiau ji nėra ideali ne kardio pratimams, pvz., Jėgos ir lankstumo treniruotėms.
Bėda ta, kad būtent tiek žmonių naudojasi kita galimybe, rodo naujos analitikų apklausos rezultatai. Riešinis. Kai jie paklausė „Apple Watch“ savininkų, kam jie naudoja kitą parinktį, du iš jų populiariausi atsakymai buvo sunkumų kilnojimas ir tempimas - kitaip tariant, jėgos ir lankstumo lavinimas.
Jėgos treniruotės yra raumenų auginimas, o ne kalorijų deginimas. Norėdami užregistruoti tokią treniruotę, turite tiksliai žinoti, kokį judesį atliekate, kiek pakartojimų darote ir kokį svorį keliate.
Kita vertus, tempimas yra skirtas jūsų lankstumui pagerinti. Norėdami tai užregistruoti, turite žinoti, koks sąnarys juda ir kaip laikui bėgant to sąnario judesių amplitudė didėja.
Tai nėra dalykai, kuriuos jums gali pasakyti „Workout“ programa. Bet dvi įmonės, „FocusMotion“ ir „VimoFit“, šią savaitę pristatė „Apple Watch“ sprendimus, kurie žada veiksmingai stebėti tokio tipo treniruotes.
„FocusMotion“ - žmogaus judėjimo supratimas
Dar rugpjūtį spėliojau, kad Los Andžele įsikūręs startuolis „FocusMotion“ gali pateikti automatinį treniruočių stebėjimo sprendimą į „Apple Watch“. Tikrai taip, dabar jie turi, išleidę savo SDK, skirtą „iOS“ kūrėjams. „FocusMotion“ generalinis direktorius Cavanas Canavanas šią savaitę man kalbėjo apie savo įmonės planus dėl „Apple Watch“ ir jos viziją „suprasti žmogaus judėjimą“.
Dar 2013 metais „FocusMotion“ pristatė „Samsung Galaxy Gear“ fitneso programą „Focus Trainr“. Bendrovė pakeitė savo strategiją nuo savo programos kūrimo, o sutelkė dėmesį į pagrindinę „FocusMotion“ technologiją, sukurtą automatiniam pratimų atpažinimui ir pakartotiniam skaičiavimui.
Dabar „FocusMotion“ licencijuoja šį specialų padažą trečiųjų šalių kūrėjams, kurie gali jį naudoti kurdami savo kūno rengybos programas. „Canavan“ tikisi, kad dideli prekės ženklai pritaikys jo technologiją ir naudos ją kurdami naujos kartos treniruočių programas.
„Apple Watch“ programos, varomos „FocusMotion“, galės automatiškai aptikti jūsų atliekamą pratimą ir suskaičiuoti pakartojimus naudodami tik riešo judesį. Šiuo metu sistema gali atpažinti tik 24 pratimus, nors jų dar pridedama. Jis gali suskaičiuoti pakartojimus daugiau nei 50 skirtingų pratimų.
Nuotrauka: „FocusMotion“
Vienas didelis „FocusMotion“ metodo pranašumas yra tas, kad programos gali pasakyti, kaip nuosekliai atliekate pratimą, ir išmatuoti savo tempą - kaip greitai keliate ir mažinate svorį.
Tačiau yra ir tam tikrų trūkumų. „Canavan“ pripažįsta, kad sistema dar nėra tobula - jos vidutinis tikslumas šiuo metu siekia 95%. Kadangi nešiojate laikrodį ant riešo, akselerometras nieko negali pasakyti apie pratimus, kai riešas nejuda (pvz., Kojų garbanos). Be to, riešo jutikliai negali pasakyti, kokį sunkų svorį laikote rankoje.
Kadangi dauguma sporto salės lankytojų nenorėtų pririšti „Apple Watch“ prie kulkšnies, šiuo klausimu nelabai ką galima padaryti. Panašiai, kadangi laikrodį nešiojate tik ant vieno riešo, „FocusMotion“ negali nustatyti vienašališkų judesių (kai vienu metu judinate vieną ranką).
Turėdamas omenyje šiuos apribojimus, „Canavan“ teigia, kad nors „FocusMotion“ sprendimas dar gali būti netinkamas rimtiems kultūristams, atliekantiems pažangius judesius, jis idealiai tinka masinės rinkos vartotojams.
„FocusMotion“ vizija viršija fitnesą. Bendrovė jau tiria kitas savo technologijos taikymo sritis, įskaitant fizioterapiją ir net priemones policijos pajėgoms stebėti, kada jų pareigūnai naudoja šaunamuosius ginklus.
Jei esate kūrėjas, galite atsisiųskite „FocusMotion“ SDK „Apple Watch“ šiandien. Likusieji, norintys tai išbandyti, turės palaukti, kol bus išleistos pirmosios trečiųjų šalių programos. Ir „Canavan“ skaičiuoja, kad tai gali būti tik kitų metų pradžioje.
„VimoFit Tracker“, skirtas „Apple Watch“, jau išleistas
Jei dabar norite išbandyti judesiais pagrįstą pratimų registravimą, jums pasisekė. „VimoFit Tracker“ Šią savaitę buvo išleistas „Apple Watch“, kurį šiuo metu galima nemokamai atsisiųsti iš „App Store“. Tai nėra pagrįsta „FocusMotion“. Vietoj to, „VimoFit“ naudoja savo aukštųjų technologijų burtininką, kad atpažintų jūsų pratimus ir suskaičiuotų pakartojimus.
„Watch“ programa yra gerai suplanuota, su švaria, paprasta sąsaja, kuri leidžia lengvai užregistruoti treniruotes. Atlikdamas testus pastebėjau, kad pakartojimų skaičiavimas yra gana tikslus, tačiau turėjau jį išmokyti daugumos atliekamų judesių - proceso, kurio metu į laikrodį reikėjo pasakyti kiekvieno pratimo pavadinimą. Triukšmingoje sporto salės aplinkoje tai gali sukelti netikėtų ir juokingų rezultatų. Kaip tada, kai bandžiau to išmokyti “kaukolės smulkintuvai“Ir manė, kad aš pasakiau„ mokyklos griuvėsiai “.
Kaip ir „FocusMotion“, „VimoFit Tracker“ kenčia nuo tų pačių riešo jutiklių apribojimų: turite rankiniu būdu registruoti svorį, jis neatpažįsta kojų garbanų, ir aš sunkiai registravau vienašališkus judesius. Jei pratimas neatpažįstamas automatiškai, vis tiek galite jį įvesti rankiniu būdu.
Įvedęs rankiniu būdu, galėjau visiškai užregistruoti jėgos treniruotę iš savo riešo, niekada neištraukęs „iPhone“ iš kišenės. Kas yra įspūdingas žygdarbis.
Žvilgsnis į fitneso technologijų ateitį
„FocusMotion“ ir „VimoFit Tracker“ savo ambicijomis yra įspūdingi. Jie turi apribojimų, tačiau laikui bėgant jie tikrai pagerės. Šiuo metu judesio atpažinimas yra ankstyvame pritaikymo etape ir gali būti netinkamas visiems, tačiau manau, kad šios programos suteikia mums gerą supratimą apie tai, kur link treniruočių technologija.
