„NewHeights“ elektrinis stovėjimo stalas yra naudingas jūsų sveikatai, sunkus jūsų piniginėje [apžvalga]

Prieš kelis mėnesius nusprendžiau, kad turiu pakeisti savo darbo būdą. Kaip ir dauguma tinklaraštininkų, didžiąją dienos dalį praleidžiu prie savo stalo. Aš esu 6'2 colių ir per daugelį metų susiformavau ne itin puikią laikyseną, prisilietusi prie kompiuterio ekrano. Nugaros ir kaklo skausmas ilgainiui tapo toks stiprus, kad supratau, jog reikia pakeisti darbo vietą.

NewHeights „Už biuro durų“
Kategorija: Stovintis stalas
Kaina: prasideda nuo 1378 USD

Aš daug girdėjau apie stovinčius stalus, todėl nusprendžiau apsvarstyti galimybę jį gauti. Ištyręs, nulipdžiau „NewHeights“ elektrinį stalą. Aš jį naudoju pastaruosius kelis mėnesius, o dabar niekada negaliu grįžti.

Sėdėjimas tave žudo

Stovėjimo stalo tendencija per pastaruosius porą metų tapo gana populiari dėl mokslinių tyrimų, kuriuose lyginama stovėjimo ir naudos sveikatai, augimo. sėdi. Greita „Google“ paieška pakankamai lengvai nuves jus triušio taku, tačiau bendras sutarimas yra tas, kad sėdėjimo pavojus yra sulėtėjusi medžiagų apykaita, nutukimas, diabetas, širdies ligos ir dar didesnė tikimybė susirgti vėžys.

Žmogaus kūnas nėra skirtas ilgai sėdėti

Žmogaus kūnas nėra skirtas ilgai sėdėti. „Pavojus sveikatai, kurį sukelia ilgas sėdėjimas, yra reikšmingas net ir tiems žmonėms, kurie yra gana aktyvūs, kai nesėdi“. „The New York Times“.

Kaip minėta aukščiau, laikysena taip pat buvo priežastis, dėl kurios nusprendžiau pereiti. Geriau stovėti tiesiai ant nugaros ir kaklo, jei dirbate tinkamu kampu.

Bet kaip bebūtų keista, didžiausia motyvacija man pradėti daugiau stovėti neturėjo nieko bendra su sveikata; Aš tiesiog buvau per daug pavargęs. Stovėdamas natūraliai kūnas ir protas tampa aktyvesni, o kai visą dieną sėdi prie savo stalo, kaip ir aš, budrumą gali būti lengviau pasakyti nei padaryti. Aš pavargau, kad po pietų užmigdavau prie savo stalo.

Tapti tikinčiu

Prieš patekdamas į patį „NewHeights“ stalą, svarbu paaiškinti, kaip tinkamai naudotis stovinčiu stalu. Turite turėti tinkamą ergonomiką, kai naudojate stovintį stalą, arba nėra prasmės tai daryti.

Aukščiau pateikta infografika paaiškina tinkamus kampus. Įsitikinkite, kad klaviatūra ir monitorius nėra toje pačioje plokštumoje. Ištieskite rankas nuo šono 90 laipsnių kampu, o klaviatūra turėtų remtis įsivaizduojama linija, einančia link sienos.

Įprotis, kurį turite išsiugdyti, yra žinoti, kada daryti pertraukas stovint. Negera tik stovėti. Išsiaiškinęs, ko reikia mano kūnui, dabar visą dieną pakaitomis pakeičiu 3 valandas stovėjimo ir valandą sėdėjimo. Nėra patikrintos formulės, kuri tinka visiems, todėl jūsų procesas turėtų būti toks, koks jums tinka.

Man patinka reguliuojamas stalas, nes galiu keisti pozicijas

Taip pat nestovėkite vietoje. Pakeiskite savo svorį, pasivaikščiokite ar net nusipirkite bėgimo takelį. Daugelis užsisako stovinčius stalus ir po jais padeda bėgimo takelius, kad išliktų aktyvūs, tačiau manau, kad tai šiek tiek per daug.

Galite nusipirkti stacionarius arba reguliuojamus stalus, tačiau reguliuojami paprastai kainuos daugiau. Man patinka reguliuojamas stalas, nes prireikus galiu keisti pozicijas. Pavyzdžiui, grįžus iš treniruotės ir pavargus kojoms lengva atsisėsti. Abiems yra privalumų, tačiau reguliuojama, žinoma, bus universalesnė.

Nesunku išleisti tūkstančius dolerių pagal užsakymą pastatyto stalo sąrankai. Taigi, jei esate skeptiškas, pradėkite pigiai. Daugelis žmonių prisiekia 22 USD DYI „Ikea“ stalas, ir jei tai jums tinka, tada puiku. Laikui bėgant tikriausiai norėsite atsisakyti tikrų pinigų, kai pamatysite stovėjimo naudą sveikatai. Tada atėjo laikas pažvelgti į kažką panašaus į „NewHeights“.

Geras

Stovinčiame staliuke, Vielos pjovėjas mano, kad „NewHeights“ „atrodo pigiausias iš visų“, bet aš negalėčiau daugiau nesutikti. Man patinka dizainas ir buvau labai sužavėtas stalo konstrukcijos kokybe.

Tinkamumas ir apdaila yra aukščiausio lygio

Užsakydami galite rinktis iš 9 skirtingų darbinių viršelių. Aš nuėjau su raudonmedžio mediena. Tinkamumas ir apdaila yra aukščiausio lygio. Niekada nenaudojau tokio tvirto stalo. Jūs suprantate, kaip tai gerai padaryta, kai nustatote ir pamatysite, kiek mažai judančių dalių. Elektros dėžutė tiesiog prisukama prie pagrindo, o kiekvienos kojos mechanizmas yra paslėptas chromo korpusuose.

Aš neradau jokių konstrukcijos kokybės trūkumų, ir man tikrai patinka tai, kaip ji atrodo palaikanti mano įrangą. Standartinis stalo pakėlimo ir nuleidimo mygtukas yra dvi rodyklės, tačiau aš gavau programuojamą mygtuką, skirtą smulkesniam valdymui. Yra keturi pritaikomi išankstiniai nustatymai, skirti konkrečiam aukščiui išsaugoti. Žemiausias lygis yra 32 coliai nuo žemės, o aukščiausias - 47 coliai. Nuo žemiausio iki aukščiausio taško reikia maždaug 13 sekundžių.

Kai užsisakysite, „NewHeights“ jums bus išsiųstas paštu (visas pristatymas nemokamas) milžiniškose dėžėse. Tokiam kaip aš, kuris beveik nežino įrankių rinkinio, sąranka nebuvo labai bloga. Man prireikė maždaug dviejų valandų nuo formos pradžios iki pabaigos.

Blogas

Norėčiau, kad dokumentai, pateikti kartu su stalo dalimis, būtų buvę šiek tiek aiškesni, tačiau žingsniai vis tiek buvo pakankamai paprasti, kad išsiaiškintumėte. Maitinimo sistema nereikalauja jokių sąrankų, išskyrus laidų prijungimą ir gręžimą į pagrindą. Bet po to, kai jį įdiegiau, programuojamas mygtukas pradėjo mirksėti dėl gamybos defekto įspėjimo, kuris neleido varikliui veikti. Turėjau kelis kartus atjungti ir vėl prijungti maitinimo šaltinį, kad jis veiktų.

Geresnis kabelių valdymas būtų malonu, bet aš negavau 50 USD laido valdymo priedo, kurį galėčiau išbandyti. Jei planuojate užsisakyti pasirinktinį „NewHeights“, rekomenduoju įsigyti priedą arba turėti alternatyvą virvelėms.

Pelės kilimėlis „RightAngle Myriad MC19“ klaviatūros sistema Aš užsisakiau su stalu, o „Apple Magic Trackpad“ netinka, nes jis skirtas tradicinei pelėms su viela. Aš ką tik baigiau nuimti pelės plėtinį iš klaviatūros dėklo, kuris gerai veikė.

Aš nebuvau visiškai patenkintas visa klaviatūros sistema. Rankų atrama neleido patogiau jaustis rankomis ant klaviatūros. Jei galite pakelti ekraną pakankamai aukštai, rekomenduoju nepirkti klaviatūros dėklo priedo ir tiesiog palikti klaviatūrą ant stalo paviršiaus.

Išvada

Aš visiškai rekomenduoju jums investuoti į tam tikrą stalą, tačiau „NewHeights“ nebus skirtas visiems. Mano 30 x 48 stalas su raudonmedžio viršumi, juodu pagrindu, suapvalintais kampais, programuojamu mygtuku ir „RightAngle MC19“ klaviatūros sistema iš viso kainuoja 1 597 USD. Tai didžiulis pirkinys. Jei pinigai nėra problema, tikriausiai protinga pradėti nuo laikinosios sąrankos ir pereiti prie kažko gražesnio.

Visi „NewHeights“ stalai yra pagaminti Jungtinėse Valstijose, ir jūs galite daugiau sužinoti apie garantijos informaciją čia.

Mano kolega Buster apžvelgė „NextDesk Terra“, kuris yra dar vienas brangus stalas, kurį verta patikrinti.

Aš labai džiaugiuosi savo „NewHeights“ stalu, ir jei jūs ieškote savo elektrinio stovo stalo, tai reikia apsvarstyti. Tai tikrai padarė mane produktyvesnį ir mažiau skausmingą.

Produkto pavadinimas: : „NewHeights“ Geras: Išskirtinė konstrukcijos kokybė ir tvirtumas. Blogis: Norint gauti tikrai aukščiausios kokybės patirtį, reikalingi priedai. Verdiktas Svarstant stovintį stalą, jis turėtų būti sąrašo viršuje. Pirkti iš:Už biuro durų



[įvertinimas = puikus]