Yra daugybė būdų, kaip priaugti svorio ir numesti svorio. Ir yra dar daugiau kvailų knygų ir įmantrių dietų, kurios gali padėti sulieknėti ir tapti sveikesnėms. Tačiau iš tikrųjų reikia tik dviejų dalykų: mažiau valgyti ir daugiau daryti.
Žinoma, tai nėra lengva. Laimei, tie, kurie yra tam tikri nerdy, suras visą reikiamą motyvaciją programėlėse ir programose. Aš tai dariau pastaruosius kelis mėnesius ir maniau, kad parašysiu šiek tiek apie tai, kaip tapti lieknesniam ir lieknesniam naudojant „iPhone“.
Jau rugpjūtis, ir jūs atostogaujate, arba netrukus išvykstate. Problema? Jūs tiesiog bandėte tilpti į praėjusių metų maudymosi kostiumėlį ir, dar blogiau, tai padarėte prieš veidrodį. Nors šią vasarą gali būti šiek tiek per vėlu prarasti pilvą prieš išeidami į paplūdimį, imkitės veiksmų dabar ir Kalėdų ir Naujųjų metų proga būsite liekna karščio mėgėja, pasiruošusi atšaukti visus gerus darbus per savaitę arba du.
Norėdami padėti jums, pateikiame geriausių kūno rengybos prietaisų sąrašą.
Šį rytą „Nike+ Running for iPhone“ gavo didžiulį atnaujinimą, kuris ne tik pristato naują įmantrią išvaizdą, bet ir daug puikių naujų funkcijų.
Dabar dar greičiau pradėti bėgti dėka specialaus paleidimo mygtuko, matomo visoje programoje, o naujas kraštovaizdžio istorijos vaizdas leidžia „vizualizuoti savo važiuoja greta “. Tačiau viena įspūdingiausių naujinimo funkcijų yra galimybė „pažymėti“ savo bėgimo batelius ir gauti priminimą, kai atėjo laikas naujam pora.
„Abvio“ atnaujino savo „iPhone“ fitneso programų trijulę - „Cyclemeter“, „Runmeter“ ir „Walkmeter“ - su „iCloud“ palaikymu ir daugybe naujų funkcijų. Tačiau didžiausias patobulinimas yra tas, kad jų naudojimas nebeerzina.
Kai kurie dalykėliai mėgsta atšiaurius lauke; „iPhone“, turintis jautrias, vandens bijančias vidines puses, yra labiau namų programėlė. Awww. Tada „LifeProof“ ėmėsi to keisti, kai pristatė 80 USD kainuojantį vandenį, purvą, sniegą ir smūgiams atsparus dėklas praeitą vasarą. Dabar bendrovė pristatė eilutę keturi moduliniai laikikliai tinka „LifeProof“ dėklui, paverčiant „iPhone“ elektriniu „Leatherman“.
Sporto mėgėjams patinka Bėgikas (ir jį lydintis „iPhone“ programa) už galimybę rinkti duomenis iš įvairių debesų pagrindu teikiamų paslaugų ir programėlių, kurias jie gali naudoti, kad juos būtų galima saugoti ir peržiūrėti centrinėje vietoje; mes tiksliai neskaičiavome, bet gerai, kad viską žinanti kūno rengybos tarnyba gali importuoti duomenis iš daugiau kūno rengybos programų, paslaugų ir įtaisų nei bet kuri kita debesų pagrindu sukurta kūno rengybos paslauga planeta. Bet su dar devyniais, kuriuos jie pridėjo šiandien, na, dabar tai tampa tiesiog juokinga.
Tai štai, žmonės - tai yra metai, kai jūsų Naujųjų metų apsisprendimas tapti sveikiems tikrai įsigali. Šiais metais jūs to laikysitės, o mes parodysime, kaip tai padaryti.
Tikriausiai tiems, kurie neturi „iPhone“ ir jo turtų programomis pagrįstasfitnesasgalimybės, „iHome“ bendradarbiauja su „New Balance“ ir siūlo ausinių rinkinį su treniruotės funkcijomis, įskaitant žingsniamatį ir širdies ritmo monitorių.
Unikalioje kinetinėje duoklėje Steve'ui Jobsui žiniasklaidos prodiuseris ir maratono bėgikas Josephas Tame'as įveikė 21 km trasą Tokijo gatvės „Apple“ logotipo pavidalu - ir sekė visas pastangas savo „iPhone“ su GPS ir pratimu programėlę.
Naujasis „SportWatch GPS“ siūlo „Nike+“ funkcijas be „iPod“ ar „iPhone“. Naujausiame „Nike“ žaisle yra daug ką pamėgti, tačiau ankstyvos dygimo problemos kartu su prastu GPS tikslumu šiuo metu jį nuvilia.
