| „Mac“ kultas

Kaip fitneso stebėjimo priemonė, „Apple Watch“ šiuo metu yra šiek tiek daugiau nei įmantrus žingsniamatis. Jis stebi tik atstumą ir kalorijas - jūsų judesio kiekį, o ne kokybę. Tai yra problema, nes kūno rengyba yra daugiau nei kalorijų deginimas.

Tačiau įdomus „Apple“ patentas ir nauja technologija teigė esanti „Siri for suprasti žmogaus judėjimą “ - rodo, kad„ Apple Watch “netrukus gali pridėti sunkumų kilnojimo repertuaras. Tai būtų gera žinia sporto salės lankytojams ir „CrossFitters“ visur.

Bėgimo programos naudojimas treniruotėms registruoti yra puikus būdas stebėti savo pažangą ir išlikti motyvuotam. Bet ar pagalvojote, kam iš tikrųjų priklauso jūsų registruojami treniruotės duomenys?

Jei kada nors nuspręsite pakeisti programas, galite būti nustebinti. Nors kai kurios paslaugos, pvz., „Strava“, leidžia lengvai perkelti jūsų duomenis, su kitomis tai gali būti sunku ar net neįmanoma.

„Apple Watch“ programoje „Veikla“ kiekvieną savaitę siūlomi nauji „Judėjimo tikslai“, atsižvelgiant į tai, kiek kalorijų sudeginote praėjusią savaitę. Norėdami išbandyti, kaip tai veikia praktiškai, aš priėmiau kiekvieną naują tikslą, kurį mano laikrodis pasiūlė per pastarąsias 10 savaičių.

Tęsiant testą, judėjimo tikslai tapo vis sudėtingesni. Jie beveik padvigubėjo - nuo 950 iki 1840 kalorijų, ir aš nebegalėjau suspėti. Supratau, kad „Apple“ laikosi Petro principo, todėl man visada buvo lemta žlugti.

Kai naudojate „Apple Watch“, treniruotės programoje braukite į dešinę, matomas jūsų širdies ritmas. Ar prietaisas rodo šiuos duomenis tik dėl smalsumo, ar gali „Apple Watch“ širdies ritmo informacija iš tikrųjų pagerinti jūsų bėgimą?

„Apple“ šiandien tęsė savo „Apple Watch“ rinkodaros blizgesį, pateikdama keturis naujus TV skelbimus, kuriuose pabrėžiama, kokia nauja nešiojama medžiaga yra naudinga fitneso mėgėjams ir kelionių mėgėjams.

Du protingi nauji skelbimai pavadinimu „Pekinas“ ir „Berlynas“ rodo du draugų rinkinius, naudojančius „Apple Watch“ ir daugybė jo programų, skirtų tyrinėti miestą, pasikalbėti su vietiniais kita kalba ir bendrauti skristi. Kituose dviejuose skelbimuose pateikiamos numerių tinkamumo ir tikslų nustatymo programos, taip pat tai, kaip laikrodis suartina žmones.

Visus keturis skelbimus galite žiūrėti žemiau:

Jei nusipirkote „Apple Watch“ tikėdamiesi, kad tai padės jums susitvarkyti, tačiau dar nepabėgote, galbūt jums reikia šiek tiek daugiau paskatinimo. Taigi čia yra keletas patarimų iš reformuotos sofos bulvės.

Pirmoji treniruotė yra sunkiausia. Nuo to tampa vis lengviau ir naudingiau. Jums tiesiog reikia žinoti, kaip pradėti.

Pirmą kartą savo šešių kuprinę pamačiau būdama 40 metų. Prieš tai mano pilvo apačia buvo paslėpta už storo riebalų sluoksnio, kurį susikaupiau per daugelį metų, kai gyvenau sėsliai. Vienintelis pratimas, kurį gavau, buvo lenktyniauti, kad būčiau pirmas eilėje „Apple Store“, kad pristatytų produktą.

Tada vieną dieną gydytojas man pasakė, kad sergu vėžiu ir visas mano pasaulis pasikeitė. Nėra nieko panašaus į šepetėlį su mirtimi, kad priverstumėte rimčiau žiūrėti į savo sveikatą. Staiga norėjau susitvarkyti, tačiau, ištikimai savo geekų paveldui, tai daryčiau naudodamas savo „iPhone“. Abs? Tam turi būti programėlė.

„Apple Watch“ gali tapti vienu iš svarbiausių įrenginių, prie kurių galite prisirišti, kad sustiprintumėte „Apple“ tikinčiuosius į labiau į karščius orientuotus meilužius, „Apple“ išsiuntė fitneso guru Jay Blahniką į specialų renginių turą Australijoje, Kinijoje ir Japonija.

„Blahnik“ keliauja po apylinkes ir kalbasi su kai kuriais iš didžiausių asmeninių trenerių apie fitneso ir technologijų sankirtą. „Apple Store“ Sidnėjuje Australijos asmeninė trenerė Michelle Bridges susėdo interviu su „Blahnik“ ir pasikalbėjo apie kai kuriuos dalykus, kurių ji išmoko filmuodama Australijos versiją Didžiausias nevykėlis.

Dalį jų interviu galite žiūrėti žemiau:

Po to, kai teptukas su vėžiu paskatino mane rimčiau žiūrėti į savo sveikatą, pradėjau naudoti bėgimo sekimo priemones, kad pradėčiau kelionę nuo tėčio kūno iki šešių pakuočių.

Iš pradžių bėgimas buvo vienintelis pratimas, kurį dariau. Tai padėjo man prarasti meilės rankenas, bet galų gale atrodžiau per liesa. Nusprendžiau, kad laikas priaugti raumenų. Nors „Apple Watch“ ir kiti nešiojamieji daiktai puikiai tinka bėgimui, jie nėra labai naudingi, kai reikia sudėti. Kaip netrukus atradau, kai kurie geriausi kūno rengybos prietaisai netelpa ant riešo.

Aš pradėjau apgauti savo „Apple Watch“. Nėra taip, kad man tai nepatinka. Tai nuostabiai gražu. Tai daro dalykus, kurių net nežinojau, kad man patiks. Tačiau kalbant apie laukinį bėgimą lauke, radau išmanųjį laikrodį, kuris mane tenkina labiau nei nešiojamas Jony Ive.

Praėjusią savaitę išbandžiau „Garmin Fenix ​​3“-aukščiausios klasės išmanųjį laikrodį iš įmonės tai išgarsėjo, kai bėgikai ir lauko sportininkai aprūpinami geriausiais riešais fitneso technika. Nekenčiu dėvėti „Fenix ​​3“. Nors „Apple Watch“ švelniai glosto mano riešą, „Fenix ​​3“ jaučiasi tarsi pririšęs prie jo baką. Tačiau jis gali pasigirti „Apple Watch“ funkcijomis, dėl kurių aš pradedu galvoti, kad negaliu gyventi be bėgimų ir žygių.

Neketinu artimiausiu metu visiškai išsiskirti su „Apple Watch“, bet ketinu tai nutraukti per keturias dienas trukusį žygį per Didįjį Kanjonas šį savaitgalį, nes dar yra keletas dalykų, kuriuos reikia išmokti, kad jis tikrai būtų geriausias visapusiškas fitnesas sekiklis.