iPhone을 사용하여 마음의 상태를 한 번 개선 [특가]
사진: 컬트 오브 맥 거래
솔직히 말해서, 우리 중 많은 사람들이 휴대전화와 건강에 좋지 않은 관계를 맺고 있습니다. 그러나 그렇게 할 필요는 없습니다. 휴대전화는 화면에서 눈을 떼고 정신을 집중하라는 알림이 될 수 있습니다.
Mindbliss는 AI 알고리즘을 사용하여 당신의 속도와 필요에 맞는 명상 세션을 선별하는 웰빙 앱입니다. 마음 챙김, 호흡 및 정신적 웰빙을 위한 기타 연습에 중점을 둔 5일에서 9일에 걸친 단일 명상 또는 연속 세션을 제공합니다. 호흡 운동과 3D 자연 사운드스케이프가 포함된 명상이 안내되므로 각 세션에 익숙해질 수 있습니다. 또한 앱을 사용하여 진행 상황을 추적하고 연습을 계속하도록 동기를 유지할 수 있습니다.
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