당신은 체육관 회원권을 가지고 있지만, 당신은 스스로에게 가지 말라고 말했습니다. 개인 트레이너 비용을 지불하고 취소할 이유를 찾았습니다.
스마트폰이나 스마트워치를 통해 피트니스를 달성할 수 있을지 모르지만, 이제 혁명을 멈추게 하는 핑계는 선택할 수 있는 앱이 너무 많다는 것입니다.
이달 초 미국에 데뷔한 운동 앱 프리레틱스(Freeletics)는 이것을 쉽게 선택하기를 원합니다. 첫째, 커뮤니티가 매주 6,000명 이상의 사용자가 성장하는 7백만 명 이상의 다른 사용자와 함께하도록 초대합니다.
두번째, 프리레틱스 체육관이나 역기를 약속하지 않습니다. 자신의 수준에 맞게 자신의 체중을 사용하는 알고리즘으로 맞춤화된 개인 운동입니다.
2014년에 4천만 명 이상의 미국인이 스마트폰에서 체중 감량 또는 피트니스 추적 앱을 사용했다고 합니다. 모바일 전략 360. 특히 올해 Apple Watch가 출시된 이후 웨어러블 기술 시장이 성장함에 따라 2015년 운동 앱 사용자 수는 증가할 것으로 보입니다.
사진: 프리레틱스
사진: 프리레틱스
체육관 멤버십, 트레이너 및 Cross Fit과 같은 전문 수업은 수백 달러의 비용이 들 수 있습니다. Freeletics는 사용자에게 한 달에 7~12달러의 비용이 듭니다. Apple 사용자는 앱을 다운로드할 수 있습니다. 여기.
Freeletics는 자신을 주머니에 쏙 들어가는 개인 트레이너로 여기고 싶어하며, 1,000가지나 되는 다양한 옵션 중에서 선택할 수 있습니다. 운동 변형, 필요한 동기 부여 및 네트워크의 다른 "자유 운동 선수"와 연결할 수도 있습니다. 격려.
경쟁이 동기를 부여한다면 Freeletics 리더 보드의 한 자리를 차지하기 위해 "Free Athletes"와 경쟁할 수 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 앱이 현재 수준의 체력과 마음 상태에서 당신을 만날 것이라는 점입니다. 다양한 루틴에 대한 개인 기록을 깨면서 자신과 경쟁하고 운동을 추적하십시오.
Freeletics는 또한 영양 가이드를 제공하며 웹 사이트에는 성공을 홍보하는 일반적인 전후 사진이 있습니다.