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iPhone의 스텔스 피트니스 기능으로 움직이기 [Cult of Mac Magazine 389]

iPhone의 은밀한 피트니스 기능인 Mobility Metrics를 사용하는 방법을 배우십시오.
iPhone은 사용자보다 걷는 방법에 대해 더 많이 알고 있습니다.
표지: Leander Kahney/Cult of Mac

iOS 14에는 당신이 전혀 눈치채지 못한 흥미로운 새로운 기능이 있습니다. 이를 Mobility Metrics라고 하며 전반적인 피트니스, 조정 및 건강에 대한 통찰력을 제공하는 몇 가지 항목을 추적합니다. 이러한 측정항목을 어디에서 찾을 수 있는지, 그리고 무엇을 만들 수 있는지 자세히 알아보십시오. 이동성 메트릭 방법.

이번 주 호에서도 컬트 오브 맥 매거진, 곧 출시될 Apple 장비에 대한 몇 가지 뜨거운 소문이 있습니다. 3월 16일 이벤트), 수많은 Apple TV+ 리뷰 및 향후 프로그램에 대한 첫인상이 있습니다. 지금 다운로드하여 iOS 기기에서 즐기세요.

추신 Apple 지식의 팬이라면 놓치지 마세요. Del Yocam과의 독점 인터뷰, 회사의 첫 번째 COO이자 스티브 잡스의 멘토입니다. 그에게는 흥미로운 이야기가 있습니다.

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iOS 14에서 모빌리티 메트릭을 사용하는 방법

iOS 건강 앱의 새로운 이동성 측정항목은 걷는 방법에 대한 필수 데이터를 제공합니다.
iOS 건강 앱의 새로운 이동성 측정항목은 걷는 방법에 대한 필수 데이터를 제공합니다.
사진: Graham Bower/Cult of Mac

Apple이 iOS 14에 추가한 새로운 Mobility Metrics 기능은 건강 및 피트니스에 대한 중요한 통찰력을 제공합니다. 내장 센서와 매우 스마트한 소프트웨어를 사용하여 엉덩이 주머니에 있는 iPhone은 데이터를 캡처하고 항상 걷는 방식을 분석합니다. 그런 다음 건강 앱은 근력, 조정 및 심혈관 건강에 대한 전반적인 그림을 제공하는 7가지 주요 측정값을 제공합니다.

거동이 불편하지 않더라도 이 새로운 통계가 걷는 방식에 대해 무엇을 나타내는지 확인하는 데 여전히 관심이 있을 수 있습니다.

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유산소 운동: Apple의 새로운 건강 측정항목의 의미와 사용 방법

신체의 흥미로운 대부분은 손목이 아니라 코어에서 발생합니다.
신체의 흥미로운 대부분은 손목이 아니라 코어에서 발생합니다.
사진 삽화: Graham Bower/Cult of Mac

애플의 VOmax metric은 한계에 도달했을 때 심장과 폐의 성능을 측정합니다. 그러나 지금까지는 진지한 피트니스 광신자에게만 유용했습니다. Apple이 대부분의 사용자가 찾지 못한 Health 앱에 이 앱을 묻었다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

하지만 watchOS 7.2 및 iOS 14.3, Apple이 월요일에 출시한 이 모든 것이 변경되었습니다. 이러한 업데이트에서 VO는max 메트릭은 Cardio Fitness로 이름이 변경되었습니다. 이제 더 낮은 범위를 감지하고 판독값이 너무 낮아지면 경고를 보낼 수 있습니다. 이는 잠재적으로 생명을 구하는 건강 알림 애플워치에서.

이 필수 새 기능을 활용하기 위해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

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Apple은 이 Mac Health 앱 개념을 마음에 새겨야 합니다.

이 Health for Mac 개념은 iOS를 넘어 앱을 확장합니다.
iPhone 건강 앱을 Mac으로 이식할 때입니까? 컨셉 아티스트는 그렇게 생각합니다.
사진: 조던 싱어

한 컨셉 아티스트가 iPhone의 Health 애플리케이션이 Mac용으로 재설계된 후 어떤 모습일지 보여줍니다.

현재 이 소프트웨어는 iOS 전용입니다. 아이패드 버전도 없다. SwiftUI에서 생성된 이 개념은 Apple이 이를 변경하도록 설득하기를 희망합니다.

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HealthKit은 WWDC에서 상태 확인이 필요합니다.

iCloud의 HealthKit: Apple은 건강 게임을 강화해야 합니다.
Apple은 건강 게임을 강화해야 합니다.
사진: Julia Ballew/언스플래쉬 CC

피트니스 작가이자 앱 개발자로서 다음 주 WWDC에서 보고 싶은 것이 하나 있습니다. 헬스킷.

오해하지 마세요. 나는 Apple의 건강 추적 프레임워크가 훌륭하다고 생각하지만 할 수 있는 일이 훨씬 더 많습니다. HealthKit을 iCloud로 옮기면 마침내 Apple Watch가 iPhone 종속성에서 벗어나 완전히 새로운 Apple 구독이 시작됩니다. 서비스, ​​사용자가 자신의 모든 장치에서 건강 및 피트니스 데이터에 액세스할 수 있도록 하고, 완전히 새로운 클래스의 TV 피트니스 앱을 만드는 등, 훨씬 더.

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iOS 13.5 베타를 통해 응급 구조원과 의료 ID 정보 공유 간소화

iOS 13.5 베타 4에서는 의료 ID를 쉽게 공유할 수 있습니다.
iOS 13.5에서는 iPhone이 응급 구조원과 의료 ID 정보를 공유할 수 있습니다.
사진: Ed Hardy/Cult of Mac

iPhone과 Apple Watch는 곧 긴급 통화 중에 의료 ID 정보를 쉽게 공유할 수 있도록 할 것입니다. 알레르기 및 약물과 같은 기본 세부 정보는 통화 중에 디스패처에게 보낼 수 있습니다.

이 기능은 수요일에 데뷔한 iOS 13.5 개발자 베타 4에 등장했습니다.

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Apple Watch 중복 운동을 수정하는 방법

더블보고? 중복된 Activity 앱 운동을 수정하는 것은 생각보다 쉽습니다.
더블보고? 중복 운동을 수정하는 것은 생각보다 쉽습니다.
사진: Graham Bower/Cult of Mac

iPhone의 건강 앱은 모든 운동 데이터의 중앙 저장소 역할을 합니다. Apple Watch의 활동뿐만 아니라 타사 앱의 활동도 포함됩니다.

그것은 당신이 원하는 운동 앱을 자유롭게 사용할 수 있도록 해주기 때문에 좋습니다. 여전히 활동 링에 기여할 것이라는 사실을 알고 안심할 수 있습니다. 그러나 이러한 유연성은 문제를 일으킬 수 있습니다. 여러 앱이나 타사 기기를 사용하는 경우 중복 운동이 발생할 수 있습니다. Apple이 이러한 중복을 처리하는 방법, 활동 링에 미치는 영향 및 문제를 해결할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.

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Strava는 마침내 Apple의 운동 앱에 대한 지원을 추가합니다. 그러나 큰 것이 있지만 ...

Strava는 Apple과 함께할 준비가 되었습니다.
Strava는 Apple과 함께할 준비가 되었습니다.
사진: Graham Bower/Cult of Mac

Strava는 운동을 공유하고 피트니스 활동을 분석할 수 있는 뛰어난 앱입니다. 그러나 Apple Watch 앱은 그다지 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 Apple의 내장 운동 앱을 사용하고 나중에 Strava 웹사이트에서 내 데이터를 보는 것을 선호합니다.

문제는 지금까지 이를 수행하는 유일한 방법은 다음과 같은 타사 앱에 의존하는 것이었습니다. 헬스핏, Apple의 운동을 Strava와 동기화하는 누락된 링크를 제공합니다.

스트라바는 몇 년 동안 해결책을 내놓을 것을 약속. 그리고 이번 주에 마침내 회사가 납품했습니다. 올바른 방향으로 가는 큰 발걸음이지만 아직 HealthFit을 삭제하지는 않을 것입니다. 이유는 다음과 같습니다.

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Apple Watch 운동을 편집하는 방법

Apple Watch가 운동을 잘못 기록했습니까? 여전히 기록을 똑바로 세울 수 있습니다.
Apple Watch가 운동을 잘못 기록했습니까? 여전히 기록을 똑바로 세울 수 있습니다.
사진: Graham Bower/Cult of Mac

Apple Watch로 운동 기록을 마치면 활동 앱 당신의 아이폰에. 모든 종류의 유용한 차트, 지도 및 추세를 제공하여 현재 상태를 보여줍니다.

하지만 실수로 그 운동을 기록했다면 어떻게 될까요? 또는 운동 기록을 잊어버린 경우? Apple Watch 운동은 Apple Watch에서 편집하거나 iPhone의 활동 앱에서 편집할 수 없습니다. 그러나 다행히도 기록을 바로 세울 수 있는 방법이 아직 있습니다. Apple Watch 운동을 편집하는 방법은 다음과 같습니다.

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Apple, 매장 진열대에 One Drop 혈당 측정기 추가

한 방울
한 방울로 혈당을 예측할 수 있습니다.
사진: 한방울

Apple 리테일 매장은 iPhone 및 Apple Watch와 통합된 혈당 측정기로 건강 관련 제품 라인업을 확장하고 있습니다.

한 방울 우리가 본 것 중 가장 아름답게 디자인된 혈당 측정기일 것입니다. 그러나 고급 건강 기능은 다른 제품과 정말 차별화됩니다.

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