Apple TV 피트니스 앱으로 실내에 갇혀 있는 동안에도 몸매 유지
사진: Graham Bower/Cult of Mac
훌륭한 운동을 위해 체육관에 갈 필요가 없습니다. 코로나바이러스 발생 기간 동안 집에 갇혀 있어도 여름 해변에서 계속 일할 수 있습니다. 실내 운동이 가렵다면 Apple TV 피트니스 앱을 사용하여 운동을 시작하고 효과를 극대화할 수 있습니다.
이후로 계속 제인 폰다 1980년대에 레오타드와 레그 워머를 신으면서 사람들은 텔레비전 앞에서 땀을 흘렸습니다. 이제 Apple TV 피트니스 앱은 사용자의 개별 능력과 목표에 맞게 조정된 대화형 프로그램을 통해 최신 가정 운동을 제공합니다.
그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? Jane처럼 만들자 화상을 느끼다.
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레그 데이를 건너뛰면 안 되는 이유(및 Apple Watch가 도움이 되는 방법)
사진: Graham Bower/Cult of Mac
보디빌더들은 우리에게 공정한 몫 이상의 밈을 제공했습니다. 누가 잊어"태양이 꺼졌어 총이 꺼졌어" 또는 "들어도 합니까, 형?” 그리고 역대 역도 고전 중 하나인 "다리의 날을 건너 뛰지 마십시오.” 그러나 당신이 체육관에 전념하는 사람이 아니라면, 당신은 정확히 "레그 데이"가 무엇이며 왜 당신이 그것을 건너뛰지 말아야 하는지 궁금할 것입니다.
다리의 날에 대해 자세히 살펴보고 Apple Watch와 다양한 앱이 훌륭한 "바퀴"를 만드는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다(보디빌더는 "다리"에 대해 이야기함).
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