훌륭한 운동을 위해 체육관에 갈 필요는 없습니다. 코로나바이러스 발생 기간 동안 집에 갇혀 있어도 여름 해변에서 계속 일할 수 있습니다. 실내 운동이 가렵다면 Apple TV 피트니스 앱을 사용하여 운동을 시작하고 효과를 극대화할 수 있습니다.
이후로 계속 제인 폰다 1980년대에 레오타드와 레그 워머를 신으면서 사람들은 텔레비전 앞에서 땀을 흘렸습니다. 이제 Apple TV 피트니스 앱은 사용자의 개별 능력과 목표에 맞게 조정된 대화형 프로그램을 통해 최신 가정 운동을 제공합니다.
그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? Jane처럼 만들자 화상을 느끼다.
Cupertino의 비밀 피트니스 도구
Apple과 피트니스 하면 가장 먼저 떠오르는 것은 Apple Watch일 것입니다. 따라서 Apple이 또 다른 새로운 피트니스 플랫폼을 보유하고 있다는 사실을 알고 놀라실 수도 있습니다. Apple TV에는 Netflix보다 더 많은 것이 있습니다. 교차로. Cupertino의 셋톱박스는 피트니스 앱을 위한 견고한 플랫폼으로서 틈새시장도 개척했습니다.
Adidas와 같은 유명 브랜드를 포함하여 선택할 수 있는 훌륭한 Apple TV 피트니스 앱이 많이 있습니다. 심지어 소문이 있다. Apple은 자체 피트니스 제품을 개발 중입니다.. 그러나 그것을 기다릴 필요가 없습니다. 현재 COVID-19 팬데믹 기간 동안 우리 중 많은 사람들이 집에 갇혀 있기 때문에 지금이 Apple TV 리모컨을 들고 운동을 시작하기에 완벽한 시간입니다.
Apple TV 피트니스 앱은 Apple Watch에 연결할 수 없습니다... 아직
현재 Apple TV 피트니스 앱의 가장 큰 단점은 iPhone 앱과 달리 Apple Watch와 연결할 수 없다는 것입니다. 즉, 심박수를 기록하거나 Apple의 활동 앱에 운동을 기록하지 않습니다.
Apple이 watchOS 7 및 tvOS 14에서 이 주요 단점을 해결하기를 바랍니다. 그러나 그 동안 가장 좋은 해결 방법은 둘 다 사용하는 것입니다. TV 앱은 운동 방법을 보여주고 Apple Watch의 운동 앱은 당신이 하는 일을 기록합니다. 믹스드 카디오, 코어 트레이닝 또는 근력 트레이닝과 같이 시계에서 적절한 운동 옵션을 선택하기만 하면 됩니다.
4가지 훌륭한 Apple TV 피트니스 앱
사진: Graham Bower/Cult of Mac
1. Adidas Training – Apple TV에 훌륭하게 적용
Adidas Training은 제가 가장 좋아하는 Apple TV 피트니스 앱 중 하나입니다. iPhone 앱의 모든 최고의 기능이 포함되어 있지만 TV 화면에 맞게 훌륭하게 조정된 사용자 인터페이스가 있습니다.
이전에 Runtastic Results로 알려졌던 이 앱은 다양한 근력 및 컨디셔닝 운동을 제공합니다. iPhone 대응 제품과 마찬가지로 190개 운동의 내장 데이터베이스를 기반으로 선택할 수 있는 30개의 사전 프로그래밍된 운동을 제공합니다. 모든 운동에 대해 심각하게 버프 셔츠를 입지 않은 친구가 명확하고 잘 만든 비디오 데모가 있습니다.
몇 가지 운동을 무료로 시도할 수 있습니다. 그러나 이 앱 사용에 대해 진지하게 생각한다면 구독을 통해 모든 앱을 잠금 해제하고 싶을 것입니다. 이미 프리미엄 가입자라면 런타스틱 (아디다스 런닝 앱), 아디다스 트레이닝이 포함되어 있습니다. 그렇지 않으면 연간 구독 비용은 $49.99이며 iPhone 및 Apple TV 앱이 모두 포함됩니다.
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사진: Graham Bower/Cult of Mac
2. Asana Rebel – 진지한 요가 수련자에게 이상적
아사나 몸의 자세를 의미하는 고대 산스크리트어 단어입니다. 요가에서 연습 중에 채택하는 다양한 자세를 나타내는 데 사용됩니다. Asana Rebel이라는 이름에서 알 수 있듯이 이것은 요가에 꽤 진지한 사람들을 위한 앱입니다.
대부분의 Apple TV 피트니스 앱에는 각각에 대한 비디오가 포함된 운동 라이브러리가 있습니다. 그런 다음 이 비디오 클립을 서로 다른 시퀀스로 결합하여 운동을 만듭니다. 그러나 예상대로 Asana Rebel은 더 반항적인 접근 방식을 취합니다.
Asana Rebel은 각 개별 운동에 대한 짧은 비디오 클립 대신 전체 운동에 대한 길고 연속적인 비디오를 제공합니다. 이것은 요가에 의미가 있습니다. 왜냐하면 아사나를 수행하는 순서와 아사나 사이를 전환하는 방식이 중요하기 때문입니다.
비디오는 종종 호화로운 야외 배경과 편안한 음악과 함께 아름답게 제작됩니다. 운동은 다양한 능력 수준, 목표 및 시간에 따라 분류됩니다. "남자를 위한 요가"도 있습니다. 하지만 요가에서 성별은 별로 중요하지 않습니다. 모두를 위한 것입니다.
최소한 요가에 대한 기본 지식이 있다면 Asana Rebel은 훌륭한 가정 운동 옵션으로 보입니다. 그러나 제 생각에는 이것은 초보자를 위한 것이 아닙니다.
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사진: Graham Bower/Cult of Mac
3. Streaks Workout – 그래픽 디자이너가 좋아할 운동 앱
Streaks Workout은 수상 경력에 빛나는 iOS 습관 추적 앱을 개발한 팀에서 만들었습니다. 줄무늬. Streaks의 독특한 디자인 스타일을 Apple TV 피트니스 앱에 적용하여 진정으로 독특한 것을 만들었습니다.
여기에서 셔츠를 벗은 근육질의 비디오를 찾을 수 없습니다. 대신, 모든 운동은 그림을 연상시키는 그래픽 스타일로 설명되어 있습니다. 미국 교통부의 고전적인 픽토그램 (때때로 "Helvetica Man"이라고도 함). 이렇게 움직이는 꼬마 스틱맨을 보니 TV 프로그램의 타이틀 시퀀스 척.
Streaks Workouts에는 총 30개의 운동이 포함되어 있으며 모두 특별한 장비 없이 집에서 할 수 있습니다. 운동 시간을 지정하기만 하면 앱이 적절한 운동을 무작위로 선택합니다.
Streaks Workout은 iPhone 및 Apple Watch에서도 사용할 수 있습니다. 시계 앱은 TV 앱과 통신할 수 없지만 적어도 운동을 기록하는 데 사용할 수는 있습니다. 그렇게 하면 활동 앱의 운동 로그에 연속 운동 아이콘이 표시되어 어떤 앱을 사용했는지 알려줍니다.
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사진: Graham Bower/Cult of Mac
4. Nike Training Club – AirPlay로 큰 화면에서 iPhone 피트니스 앱 사용하기
Nike Training Club은 iPhone을 위한 최고의 피트니스 앱 중 하나입니다. 안타깝게도 아직 Apple TV에는 적용되지 않았습니다. 제 생각에는 정말 멋진 TV 앱이 될 것입니다.
그래도 모든 것을 잃은 것은 아닙니다. NTC 앱에는 뛰어난 가로 모드가 있어 큰 화면에서도 멋지게 보입니다. 에어플레이.
Nike는 사용자가 운동 중에 AirPlay를 사용하도록 권장합니다. 그러나 앱에서 제공하는 지침은 절망적으로 구식입니다. 기록을 위해 운동 중에 AirPlay를 시작하려면 iPhone X 이상의 오른쪽 상단 모서리에서 아래로 스와이프하면 됩니다. 그런 다음 스크린 미러링 Apple TV를 선택합니다.
iPhone 앱을 사용하고 AirPlay로 큰 화면으로 보낼 때의 큰 장점 중 하나는 Apple Watch와 통합된다는 것입니다. 따라서 운동을 전환할 시간이 되면 손목에서 버즈 알림을 받습니다.
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