| 컬트 오브 맥

언뜻 보기에 Apple Watch Workout 앱은 매우 간단해 보입니다. 시작 버튼을 탭하기만 하면 모든 땀이 납니다. 그러나 눈에 보이는 것보다 더 많은 것이 있습니다. 훨씬 더.

텍스트 크기, 위치, 측정항목을 변경하고 진행 상황에 대한 차트를 추가하여 수백 가지 방법으로 레이아웃을 사용자 지정할 수 있습니다. 매일 앱을 사용하더라도 여전히 모든 비밀을 발견하지 못했을 가능성이 있습니다.

따라서 상위 10가지 운동 앱 팁을 확인하고 보다 효과적인 운동을 위한 준비를 하십시오.

새해, 새로운 당신! 20대를 막 시작한 지금, 새해 결심을 펼칠 때입니다.

새로운 10년을 위해 몸을 피하고 몸매를 가꾸고 싶다면 새해 결심을 하기 위한 필수 가이드 애플워치와 함께.

또한 HomeKit 자동화 시작에 대한 가이드, 새로운 iPhone 12 소문, iMessage 화면 공유를 사용하여 원격 Mac을 제어하는 ​​방법에 대한 조언이 있습니다. 이번 주 무료의 모든 것 컬트 오브 맥 매거진.

Apple Watch 활동 경연 대회는 친구 및 동료와 함께 할 수 있는 완벽한 방법입니다. 시계의 활동 앱을 통해 챌린지를 보내기만 하면 수락하면 7일 간의 원한 대결이 시작됩니다.

watchOS 5의 새로운 기능인 Activity Competitions에서는 참여가 중요하지 않습니다. 우승입니다. 승자는 수상에 추가할 빛나는 가상 메달을 받고 패자는 우편을 받습니다.

다행스럽게도 활동 경쟁이 어떻게 작동하는지 알면 매번 승리할 확률을 극대화할 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

Apple은 watchOS 5에서 Pace Alert, Rolling Mile 페이스 및 Cadence 기능을 추가하여 주자를 위해 세 가지 큰 발전을 이루었습니다.

이 게시물에서는 달리기에 대한 특정 페이스를 설정할 수 있는 페이스 알림에 중점을 둘 것입니다. 이 편리한 새 기능은 속도를 줄이면 경고하여 계속 움직이도록 설계된 것이 아닙니다. 페이스 알림은 젖산 역치 운동에 이상적이며, 이는 더 빨리 달리는 데 도움이 됩니다. 그리고 이를 사용하여 페이스 인식을 개발할 수 있습니다. 이는 이번 마라톤 시즌에 개인 최고 기록을 달성하려는 경우 필수 기술입니다. 다음은 Apple Watch에서 페이스 알림을 빠르게 받는 방법입니다.

반짝이는 새 Apple Watch는 운동 기록에 적합합니다. 그러나 훈련 진행 상황을 검토하고 운동 기록을 친구들과 공유하려는 경우에는 부족합니다. 모든 것이 iPhone의 활동 및 건강 앱에 번들로 제공되며 이는 매우 기본적인 것입니다.

Strava와 같은 타사 앱이 등장하는 곳입니다. Strava는 Apple이 간과하는 모든 필수 피트니스 분석을 제공합니다. 문제는 Strava의 시계 앱이 운동 기록에 적합하지 않다는 것입니다.

Apple의 뛰어난 내장 운동 앱으로 운동을 기록한 다음 Strava에 데이터를 자동으로 동기화하는 두 가지 장점을 모두 누릴 수만 있다면. HealthFit이라는 멋진 인디 앱 덕분에 할 수 있습니다.

Apple Watch 활동 링을 닫는 것은 너무 집착해서 왜 하고 있는지 잊어버리기 쉽습니다. 팀 쿡이 쿠퍼티노에 있는 거대한 고리 모양의 사무실에서 행복하게 지내는 것만이 아닙니다. 그렇다면 링을 닫는다는 것은 실제로 무엇을 의미합니까?

스탠드의 목표는 분명합니다. 우리 모두는 하루 종일 엉덩이에 앉아 있으면 안된다는 것을 알고 있습니다. 그러나 Move 및 Exercise 링은 어떻습니까? 그들은 같은 종류가 아닌가? 아니요. 그것들은 매우 다르며 피트니스 목표를 달성하려면 그 차이를 이해하는 것이 매우 중요합니다.