| 컬트 오브 맥

모든 피드, 스레드, 미리 알림 및 메시지 등을 확인하는 것은 우리의 전화가 우리에게 던지는 스트레스를 받습니다. 기술은 우리 모두를 힘들게 할 수도 있지만 긴장을 푸는 데도 도움이 될 수 있습니다.

새해는 새로운 당신을 의미할 수 있습니다. 하지만 예전과 같은 스트레스와 산만함이 계속 남아 있을 것입니다. 물론 기술이 많은 부분을 담당하지만 약간의 도움을 줄 수도 있습니다.

여기 Cult of Mac Store에서 우리는 매주 도구와 기술에 대한 새로운 특가 상품을 발견하게 되어 기쁩니다. 이렇게 하면 중력으로 작동되는 이동식 차량용 거치대와 매우 유용한 필기 보조 장치가 있습니다. 또한 명상을 (정말로) 안내하는 앱과 무제한 통화 및 텍스트의 전화 요금제를 제공합니다. 할인은 3분의 1에서 최대 90%까지 진행되며 자세한 내용은 빨간색으로 표시됩니다.

점점 뜨거워지고 있습니다. 그러나 Cult of Mac Store에 들어오는 새로운 거래만큼 뜨겁지는 않습니다. 이번 주에 PDF 작업 방식을 변경하는 앱과 미래에 대비한 Bluetooth 이어버드 세트를 추가했습니다. Apple의 Swift 코딩 언어로 된 포괄적인 과정 세트와 휴대전화를 마음챙김 도구로 바꿔주는 앱도 있습니다. 대부분은 절반 이상 할인됩니다. 자세한 내용은 다음을 참조하세요.

이번 주 WWDC에서 Apple은 Apple Watch가 실제로는 건강 장치일 뿐임을 확인했습니다. Tim Cook은 그것을 "건강한 삶을 위한 장치"라고 무심코 묘사했으며, 기조연설의 대부분의 watchOS 3 부분은 건강과 피트니스에 할애되었습니다.

건강에 대한 이러한 초점은 의미가 있습니다. 활동 추적기로서 Apple Watch는 틀림없이 시장에서 최고이며 watchOS 3는 이를 더욱 향상시킬 것입니다. Apple의 웨어러블은 단순히 건강한 하루를 보내고 싶다면 이상적입니다. 그러나 몇 가지 사소한 개선에도 불구하고 Apple Watch는 여전히 달리기에 열중하면 짜증이납니다.

스래시 메탈이든 모차르트이든 적절한 음악이 당신을 더 집중하거나 편안하게 해 줄 것이라고 의심했을 것입니다.

이제 세 명의 뇌 연구자들이 재생 목록이 뇌에 미치는 영향을 연구했습니다., 라는 멋진 작은 책이 탄생했습니다. 당신의 플레이리스트는 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다. 책의 200여 페이지에서 그들은 특정 재생 목록을 사용하여 불안을 완화하고, 집중을 촉진하고, 행복을 얻거나 뇌 음악 치료 또는 BMT 덕분에 흐름 상태로 전환하는 방법을 설명합니다.

뉴욕에 갈 수 없다면 BMT 요법, $9.99에 다운로드할 수도 있습니다. 일반 BMT 파일. 증거 기반 BMT 기술의 도움으로 2,000명 이상의 사람들의 뇌파에서 생성된 그들은 자신의 재생 목록을 만들기 전에 일종의 청각적 "응급 처치" 역할을 한다고 말합니다.

흥미진진함(내가 현재 읽고 있는 책은 Mark Changizi의 뛰어난 하네스 음악과 두뇌에 대해) 저자인 Galina Mindlin 박사와 가장 큰 영향을 미치는 재생 목록이 무엇인지에 대해 이야기를 나누었습니다.

우리는 여기 Cult of Mac에서 침착함을 유지하는 것이 중요합니다. (댓글을 읽으셨죠?) 컴퓨터 보조 명상 프로그램 맥용.

NS 엠웨이브2 ($229) 사람들이 컴퓨터 앞에 있지 않을 때 직면하는 모든 불안 유발 상황에 유용합니다. iPod Mini보다 약간 더 큰 이 제품에는 USB 키에 꽂는 귀 센서, 심장 리듬과 호흡을 모니터링하는 소프트웨어 프로그램, CD 교육 가이드가 함께 제공됩니다.