Pear Sports의 새로운 모니터는 항상 원했던 운동 코치입니다.

나는 오랫동안 주자였습니다. 나는 1994년 로스앤젤레스 마라톤을 위해 훈련(그리고 달리기)했습니다. 여기 알래스카에서도 5K 레이스, 하프 마라톤, 풀 마라톤을 위한 릴레이를 달렸습니다. 나는 달리기가 내 돈을 버는 데 가장 좋은 효과를 준다는 것을 알았다. 내가 필요한 것은 운동화 한 켤레, 적당한 옷(여기서는 추울 수 있다), 그리고 계속 나가게 해줄 약간의 음악이다.

하지만 최근에 나는 새로운 장비를 가지고 놀고 있습니다. Pear Sports 심박수 모니터, 운동하는 동안 귀에 머물도록 설계된 이어버드와 심장을 이해하는 멋진 모바일 앱 요금 데이터.

심박수 모니터는 가슴 근육 바로 아래에 있는 흉곽 주위에 맞는 신축성 있는 밴드로 구성되어 있으며 양쪽의 스냅을 통해 작은 파란색 플라스틱 직사각형에 부착되어 있습니다. 밴드와 신체가 잘 연결되어 있는지 확인하기 위해 착용하기 전에 밴드에 내장된 센서를 적셔야 합니다. 정말 사용하기 쉽고 쉽게 조정할 수 있습니다.

모니터에 연결하기 무료 앱 마찬가지로 쉽습니다. 앱을 실행하고 iPhone의 Bluetooth가 켜져 있고 연결되어 있는지 확인한 후 연결 화면에서 Pear Sports 모니터를 선택하는 간단한 문제였습니다.

저는 심박수 모니터, 이어버드 한 쌍, iPhone만 가지고 훈련 방식을 바꾸는 것을 정말 즐깁니다.

이어버드는 괜찮은 음질을 제공하며 전화를 걸고 받을 수 있는 인라인 마이크가 있습니다. 더 나은 점은 귀 바로 위의 귀에 약간의 부드러운 플라스틱이 달려있어 귀에 딱 맞습니다. 조개, 외이도 바로 위에 있는 약간의 연골. 외부 클립을 사용하여 귀 바깥쪽에 고정하는 헤드폰보다 훨씬 편안합니다. 오른쪽 이어버드 바깥쪽에 있는 버튼을 누르면 칼로리 소모량, 심박수, 거리 등과 같은 실시간 정보를 얻을 수 있습니다.

Pear Sports Mobile 앱에서 하프 마라톤 훈련 계획을 다운로드한 다음 앱을 다음과 같이 보정해야 한다는 것을 깨달았습니다. 내 특정 심박수 "영역"을 정의합니다. 첫 번째 영역은 내가 말하고, 쉽게 숨을 쉴 수 있는 아주 쉬운 페이스로 정의됩니다. 기본적으로 내 걷는 속도입니다. 이 앱은 나를 40분 동안 달리게 했고, 구역 1 회복 기간으로 분할된 일부 인터벌 트레이닝과 함께 구역 6(열심히 일하고 숨을 가쁘게 숨쉬기)을 통해 나 자신을 밀어 올렸습니다. 코치의 목소리가 나에게 다음 인터벌을 준비하기 위한 구두 프롬프트를 제공하고 각 인터벌에 얼마나 많은 노력을 기울여야 하는지 설명했습니다. 당신은 더 나은 모양을 얻을 때 이러한 영역을 재보정할 수 있습니다. 앱은 그렇게 자주 할 것을 권장합니다.

그런 다음 나는 하프 마라톤 훈련 계획의 일부인 45분의 "역 피라미드" 달리기를 하러 갔다. 그것은 내가 전체 훈련 기간 동안 각 페이스에서 몇 분 동안 달릴 때까지 5구역, 1구역, 4구역, 1구역 등을 통해 저를 지도했습니다. 그것은 멋진 달리기 방법이었고, 전체 시간 동안 한 속도로 달리고 회복을 위해 산책 휴식이 예정되어 있는 나의 평소 방법과 환상적인 대조를 이룹니다. 제프 갤러웨이 방법.

평소에 가지고 다니던 심박수 모니터, 이어버드 한 쌍, iPhone만 있으면 훈련 방식을 바꾸는 것을 정말 즐깁니다. 앱에 들어가서 수행한 실행 기록을 볼 수 있습니다.

유일한 사소한 문제는 앱의 음악 지원입니다. 나는 음악과 함께 달리는 것을 좋아하며 이 앱을 사용하면 iTunes 보관함에서 노래를 선택한 다음 음악의 상대적 볼륨을 오디오 프롬프트로 설정할 수 있습니다. DRM이 재생을 허용하지 않는다고 주장하면서 iTunes Store를 통해 구입한 일부 iTunes 노래에서는 작동하지 않았습니다. 또한 백그라운드에서 실행되는 음악 앱에서는 볼륨 조정을 사용할 수 없으므로 스트리밍 음악 팬이라면 좋지 않습니다.

RunKeeper와 같은 앱을 사용하여 달리기의 길이와 속도를 추적했지만, 훈련을 실제로 미세 조정하는 데 사용한 첫 번째 심박수 모니터입니다. 달리기뿐만 아니라 수많은 훈련 계획이 있습니다. 배 제공 자전거 타기, 코어 스트렝스, 요가, 카약 타기 계획.

자신의 교육에 집중할 수 있는 확실하고 과학적인 방법을 찾고 있거나 변경하려는 경우 똑같은 운동을 하고도 소진되지 않도록 하려면 Pear Sports 키트가 분명해 보입니다. 선택. 100달러면 사용이 간편한 고품질 심박수 모니터, 귀에 쏙 들어가는 괜찮은 이어버드 한 쌍을 얻을 수 있습니다. 귀가 아프지 않고 사용자 정의 및 다운로드 가능한 운동으로 모든 기반을 커버하는 것처럼 보이는 훌륭한 앱 계획. 좋아하지 않는 것은 무엇입니까?

PEAR Sports의 PEAR 모바일 트레이닝 인텔리전스 시스템 ($99.95) 좋은: 환상적인 앱으로 사용하기 쉬운 심박수 모니터; 다운로드 가능한 운동 계획은 킬러 기능입니다. 이어폰은 통증 없이 그대로 유지됩니다. 나쁜: 상대 볼륨 조정은 앱 내에서 수행해야 합니다. DRM iTunes 음악이 작동하지 않습니다. 판결: 다운로드 가능한 운동이 포함된 이 사용하기 쉬운 심박수 모니터 훈련 시스템은 훈련 시간을 목표로 삼는 환상적인 방법입니다. 에서 구매 배 스포츠