우리의 모든 21세기 기술 마법에도 불구하고, 가장 쉽고 저렴한 방법 중 하나는 신체 건강에 대한 아주 기본적인 개념은 아주 오랫동안 사용되어 온 측정법을 통해 이루어집니다. 무게.
NS Withings WiFi 체중계 ($160) 멋지게 디자인된 iOS 앱에서 모든 데이터에 액세스할 수 있도록 하는 것을 포함하여 여러 면에서 이 개념을 한 단계 더 발전시켰습니다. 또한 훨씬 더 중요한 측정항목인 체지방률을 추가하고 간단한 척도를 사용하는 함정은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다. 사용하다. 사실, 그것은 내가 건강을 유지하는 데 사용한 가장 효과적인 도구일 수 있습니다.
좋은:
저울의 효율성에 대한 비밀은 인터넷에 대한 링크입니다. Withings 계정을 온라인으로 설정하고 홈 네트워크를 통해 무선으로 체중계를 연결하면 Withings, 약 5분 정도 소요되었으며 사실상 수월했습니다. 체중을 잴 때마다 저울이 데이터를 보안 계정으로 보내기 시작합니다. 당신 자신. 이것은 두 가지 큰 이점이 있습니다. a) 더 이상 손으로 체중을 추적할 필요가 없습니다. 당신은 나만큼 게으릅니다. 그리고 b) Withings의 정교한 웹 기반 알고리즘이 숫자를 계산하고 파악하기 쉬운 추세를 만들 수 있습니다. 곡선.
이 추세 곡선은 단일 측정 또는 그래프의 플롯보다 훨씬 더 유용한 방식으로 체중이 어디로 향하고 있는지 보여주기 때문에 중요합니다. 체중이 변동할 수 있기 때문입니다. 날마다 극적으로, 힘든 날을 보낼 때 겁을 먹는 경향이 줄어들고 식단 및/또는 운동 요법이 원하는 대로 이루어지고 있는지 더 잘 알 수 있습니다. 효과.
또 다른 주요 기능은 체지방률을 측정하는 Withings의 능력입니다. 단순 중량(이를 측정하는 다른 저울도 있지만 이번에는 위딩스). 해당 측정항목도 업로드되며 체중과 함께 그래프로 표시할 수 있습니다.
거의 모든 정보는 Withings의 Universal iOS 앱을 통해 제공됩니다. 멋진 앱입니다. iPhone을 세로 모드로 유지하면 가상 다이얼을 통해 스크롤할 수 있는 개별 항목이 표시됩니다. 여기에는 체중, 체지방률, 체질량 지수가 표시됩니다. iPhone을 가로로 기울이면 매끄럽고 명확하게 표시된 그래프가 나타납니다. iPad에서도 멋지게 보이지만 iPhone의 비교적 작은 화면에서 UI 모양과 작동 방식을 얼마나 잘 구현했는지에 깊은 인상을 받았습니다.
모든 것이 품질이 우수하고 잘 마무리되어 보입니다. 저울의 디스플레이는 밝고 가독성이 좋았고 저울의 광택 유리 표면이 얼마나 멋진지 감탄했습니다. 그것을 직시합시다. 이것은 주요 욕실 용품이며 약간의 눈 사탕이 아프지 않습니다.
다세대 가정도 쉽게 처리할 수 있습니다. 동일한 체중계를 여러 명이 사용하는 경우 각각에 대해 별도의 계정을 설정하고 데이터의 비공개 여부를 선택할 수 있습니다. 누군가 체중계를 밟으면 무게를 재는 사람을 잘 추측하고 무게를 할당합니다(측정이 할당된 사람이 표시됨). 매우 직관적입니다. 내 전 룸메이트와 나는 키와 체격이 비슷했고 우리 둘을 혼동하는 경우는 거의 없었습니다. 그런 일이 발생했을 때, 저울은 무게를 재는 사람에게 저울의 한쪽을 밟거나 다른 쪽을 밟아 측정 값을 지정하도록 요청했습니다. 그리고 측정값은 나중에 계정을 통해 언제든지 쉽게 재귀속될 수 있습니다.
무엇보다도 데이터를 친구, 가족 또는 의료 전문가와 쉽게 공유할 수 있습니다. 항목을 가져와 다음과 같은 다른 서비스에 연결할 수도 있습니다. 런키퍼, 원인(달리기를 통해 소비되는 칼로리)과 결과를 긴밀하게 통합할 수 있습니다.
나쁜:
Withings Scale에 대해 말할 수 있는 유일한 부정적인 점은 가격입니다. 그러나 우리 삶의 가장 중요한 측면 중 하나인 건강에서의 효과를 고려하면 뛰어들 가치가 있습니다.
아, 한 가지 더. 체중계는 체지방률을 측정하기 위해 신체를 통해 작은 전류를 보내기 때문에 심박 조율기 또는 전류가 간섭할 수 있는 사람에게는 적합하지 않습니다. 의심스러운 경우 먼저 의사와 상의하십시오. 그런 것으로 증강되지 않았다면 걱정할 것도 없고 아무것도 느끼지 못할 것입니다.
평결:
Withings Scale은 잘 디자인되어 있고 보기에도 좋고 그냥 작동 — 따라서 Apple 지지자의 삶에 완벽하게 들어 맞습니다. 그러나 더 중요한 것은 기능의 뛰어난 조합으로 인해 건강한 생활을 위한 매우 효과적인 도구가 된다는 것입니다.
[xrr 평점=100%]
