| 컬트 오브 맥

2022년 새해 결심이 구체화된다면, 애플 피트니스+ 완벽한 솔루션을 제공합니다. Apple Watch와 긴밀하게 통합되어 지금 집에서 할 수 있는 수백 가지의 훌륭한 비디오 운동을 제공합니다. 그러나 질문은, 할거야?

옛말에 말을 물가로 인도할 수는 있어도 물을 먹게 할 수는 없다. Fitness+를 구독하는 것은 아주 좋은 일이지만 일주일 후에 흥미를 잃으면 돈 낭비가 될 것입니다.

안타깝게도 새해 결심을 지키는 것은 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 거의 50%는 실패한다 첫해에.

2022년에 피트니스 목표를 깨고 싶다면 올바른 위치에 머리를 맞추는 것부터 시작해야 합니다. 그리고 그곳은 잘 형성된 결과 도울 수있다. 그것들은 1980년대에 심리학자들이 신경 언어 프로그래밍, 또는 NLP.

잘 구성된 결과는 목표 달성 가능성을 크게 높일 수 있는 프레임워크를 제공합니다. 그리고 당신의 결심을 잘 짜여진 결과로 바꾸기 위해 당신이 해야 할 일은 이 6가지 질문을 스스로에게 하는 것입니다.