Quitbit ჭკვიანი სანთებელა გეხმარებათ სიგარეტის ნამწვის გატეხვაში
LAS VEGAS - ატა ღოფრანიმ შეწყვიტა მოწევა და საბოლოოდ დატოვა არდადეგების დროს. ერთადერთი პრობლემა იყო საახალწლო წვეულება, რამაც გამოიწვია "უზარმაზარი მატება" მის სხვაგვარად საკმაოდ გლუვი შემცირების გრაფიკში.
ღოფრანიმ გამოიყენა საკუთარი გამოგონება - Quitbit, მსოფლიოში პირველი "ჭკვიანი" სანთებელა - მოწევის მონიტორინგი და კიბოს ჩხირების ყოველდღიური "ბიუჯეტის" დადგენა, რომელიც ყოველდღიურად მცირდებოდა.
”ჩემთვის მთავარი იყო იმის ცოდნა, თუ რამდენი სიგარეტის მოწევას ვიღებდი დღეში და რამდენი დამრჩა”, - წერს იგი ბლოგ პოსტში დეტალურად აღწერს მის პროგრესს.
Quitbit იყენებს იგივე ფსიქოლოგიას, როგორც ფიტნეს ტრეკერები. თუ თქვენ შეგიძლიათ მისი მონიტორინგი, შეგიძლიათ მართოთ იგი.
სმარტფონის აპლიკაცია სიგარეტს აქცევს მდიდრულ ნივთებად, რათა დაგეხმაროთ მოწევის დატოვებაში
სმარტფონების ახალი სერვისი, რომელიც დღეს ამოქმედდა ბრიტანული გულის ფონდის მიერ, იყენებს დამატებით რეალობას სიგარეტის პაკეტის ფუფუნების საგნებად გადაქცევის მიზნით, რათა დაგეხმაროთ მოწევის შეწყვეტაში.
Blippar აპლიკაციის გამოყენებით Android და iOS, სერვისი გიბიძგებს „შეცვალე ფეიგი სვაგზე“ („ფაგ“ არის სიგარეტის ბრიტანული ტერმინი) მიერ თქვენი სიგარეტის ფაქტიურად გადაკეთება სხვა ნივთებად, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ, თუ არ დახარჯავთ თქვენს ფულს მოწევაზე.
