იყავით ფორმაში, სანამ დახურული ხართ Apple TV ფიტნეს პროგრამებით
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac
თქვენ არ გჭირდებათ სპორტული დარბაზში სიარული დიდი ვარჯიშისათვის. თუ კორონავირუსის ეპიდემიის დროს სახლში დარჩებით, მაინც შეგიძლიათ იმუშაოთ ზაფხულის სანაპიროზე. თუ თქვენ გტკივათ ვარჯიში შენობაში, შეგიძლიათ დაიწყოთ - და გაზარდოთ თქვენი მიღწევები - Apple TV ფიტნეს პროგრამების გამოყენებით.
Მას შემდეგ ჯეინ ფონდა 1980 -იან წლებში ლეოტარდისა და ფეხის გამათბობელი გახდა, ხალხი ტელევიზორების წინ ოფლიანდებოდა. ახლა, Apple TV ფიტნეს აპლიკაციები ახალისებს საშინაო ვარჯიშებს, მომხმარებლების ინდივიდუალურ შესაძლებლობებსა და მიზნებზე მორგებული ინტერაქტიული პროგრამებით.
Აბა რას ელოდები? მოვემზადოთ ჯეინის მსგავსად და იგრძენი დამწვრობა.
რატომ არ უნდა გამოტოვოთ ფეხის დღე (და როგორ დაგეხმარებათ Apple Watch)
ფოტო: Graham Bower/Cult of Mac
ბოდიბილდერებმა მოგვცეს მეტი, ვიდრე მათი მეიმების სამართლიანი წილი. ვის შეუძლია დაივიწყოს "
მზის ამოსული იარაღი"ან"ასწიებ კიდეც, ძმაო? ” და ერთ-ერთი ყველა დროის ძალოსნობის კლასიკა, ”არ გამოტოვოთ ფეხის დღე" თუ თქვენ არ ხართ სპორტული დარბაზის ვირთხა, შეიძლება გაინტერესებთ რა არის ზუსტად "ფეხის დღე" და რატომ არ უნდა გამოტოვოთ იგი.მოდი უფრო ახლოს განვიხილოთ ფეხის დღე - და როგორ დაგეხმარებათ Apple Watch და სხვადასხვა აპლიკაცია შესანიშნავი "ბორბლების" აშენებაში (ბოდიბილდერი საუბრობს "ფეხებზე").
