მიმოხილვა: ვარიდესკი არის მაგიდა, რომელსაც თქვენ რეალურად გამოიყენებთ

ყოველდღიურად უამრავი საათის გატარება კომპიუტერის წინ ჯდომა მავნებელია თქვენი ორგანიზმისთვის. თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ცუდ პოზაზე დიდი ხნის განმავლობაში ჯდომისას, არამედ ის ფაქტი, რომ თქვენ ალბათ უფრო სწრაფად მოკვდებით (ზოგიერთი კვლევის თანახმად).

მდგარი მაგიდა შესანიშნავი საშუალებაა ამ პრობლემების შესამსუბუქებლად და თქვენი სხეულის აქტიური შენარჩუნებისთვის ოფისში ხანგრძლივი დღის განმავლობაში. და Varidesk Pro Plus 48-ით თქვენ შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერი სტანდარტული მაგიდა გადააქციოთ სიმაღლეში რეგულირებადი მდგრადი მაგიდით.

ეს კონკრეტული მაგიდა არის ვარიდესკის მიერ შემოთავაზებული ერთ-ერთი უმსხვილესი მოდელი, რაც მას იდეალურს ხდის მრავალ მონიტორის დაყენებისთვის და მათთვის, ვისაც დიდი ადგილი სჭირდება. ის ასევე საკმაოდ ძვირია 495 დოლარად - მაგრამ ღირს თუ არა ეს ფასი?

ეს პოსტი შეიცავს შვილობილი ბმულები. Mac- ის კულტი შეიძლება მიიღოთ საკომისიო, როდესაც თქვენ იყენებთ ჩვენს ბმულებს ნივთების შესაძენად.

დადექი და იცოცხლე უფრო დიდხანს

არსებობს მიზეზების დიდი ჩამონათვალი, რის გამოც მთელი დღე ჯდომა არ არის თქვენთვის კარგი. ჯდომა ანელებს თქვენს მეტაბოლიზმს, რამაც შეიძლება გაზარდოს დიაბეტისა და გულის დაავადებების რისკი და ნიშნავს რომ თქვენ დაწვავთ ნაკლებ კალორიას მუშაობის დროს. 2013 წლის ანგარიში

ბიბისის ახალი ამბები აღმოჩნდა, რომ სანამ საშუალო ადამიანი იწვის დაახლოებით 50 კალორიას საათში ჯდომისას, ეს შეიძლება გაიზარდოს დაახლოებით 70 -მდე ადგომისას.

თუ მუშაობთ რვა საათის განმავლობაში და დგახართ ოთხ მათგანზე, მაშინ დამატებით 80 კალორიას დაწვავთ ყოველდღე. ეს არის დამატებით 400 კალორია ყოველ კვირას, თუ კვირაში ხუთი დღე მუშაობთ, ან 1600 კალორია თვეში. დროთა განმავლობაში, ამან შეიძლება მნიშვნელოვანი განსხვავება გამოიწვიოს.

მაიოს კლინიკის თანახმად, ხანგრძლივმა ჯდომამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი წნევა და ქოლესტერინის "არანორმალური" დონე. მას ასევე შეუძლია გაზარდოს ვარიკოზული ვენების, ზურგის პრობლემებისა და ცუდი პოზის განვითარების შანსი - და ეს არ არის ყველაფერი.

”43 კვლევის ბოლოდროინდელმა მიმოხილვამ, რომელიც აანალიზებს ყოველდღიურ აქტივობას და კიბოს მაჩვენებლებს, დაადგინა, რომ ადამიანებს, რომლებიც იტყობინებოდნენ, რომ დღის განმავლობაში მეტ საათს იჯდნენ, 24 % -ით მეტი რისკი ჰქონდათ მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარება, ენდომეტრიუმის კიბოს განვითარების რისკი 32 პროცენტით და ფილტვის კიბოს 21 პროცენტით მაღალი - მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ვარჯიშობდნენ ისინი ”, - ნათქვამია 2014 წლის ანგარიშში. დან დრო

არ აქვს მნიშვნელობა როგორ უყურებთ მას, მაშინ დიდხანს ჯდომა სავარაუდოდ როგორმე უფრო სწრაფად მოგკლავთ. მაგრამ ძალიან დიდხანს დგომა არც შენთვისაა კარგი. ამიტომაც უნდა შეცვალოთ ჯდომა და დგომა მთელი დღის განმავლობაში.

ნულამდე დგას მაგიდას სამ წამში

ვარიდესკში რა არის დიდი, ეს არის წარმოუდგენლად მოსახერხებელი. ის წინასწარ არის აწყობილი, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ მის მშენებლობაზე და ეს წარმოუდგენლად აადვილებს გადაჯდომიდან დგომას; უბრალოდ გაწურეთ ორი სახელური, რომელიც აღმოჩენილია მისი ზედა დონის ქვეშ და გაიყვანეთ.

მთელი პროცესი სულ რაღაც სამ წამს იღებს, ვარიდესკის თანახმად, და მიუხედავად იმისა, რომ მე თვითონ არ დავადგინე ის, ეს სწორად ჟღერს. მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ სწრაფი; ის ასევე მშვიდია და მისი გაზაფხულით დატვირთული მექანიზმი ნიშნავს, რომ მისი გადატანა ძალიან მცირე ძალისხმევას მოითხოვს-თუნდაც ორი მონიტორი გყავდეს.

რადგან ეს ძალიან ადვილია, თქვენ უფრო მეტად იქნებით ვარიდესკის რეალურად გამოყენებისკენ. არ არსებობს ხმაურიანი ელექტროძრავები, რომლებიც გააღიზიანებს თქვენს კოლეგებს და არ არის საჭირო ათი დახარჯვა წუთი ამწევი ბერკეტები - ასე რომ, ის, რაც ჩვეულებრივ გიშლით ხელს დგას მაგიდის გამოყენებისგან წავიდა.

მე ეს ვიცი, რადგან მე უკვე მქონდა მდგარი სამუშაო მაგიდა, რომელიც მივიღე იკეასგან. მას ჰქვია Skarsta და ფულის დაზოგვის მიზნით, მე წავედი ამწევი ვარიანტით - არა ელექტრო ვარიანტით. ასე რომ, ყოველ ჯერზე, როდესაც მსურს მისი მორგება, უნდა გამოვიყვანო სახელური და გავაგრძელო ის მოტრიალება მანამ, სანამ მაგიდა არ მიაღწევს სწორ სიმაღლეს. ეს არ ჟღერს ბევრ შრომას, მაგრამ ის სწრაფად აჩერებს მის გამოყენებას.

მე არ მქონდა ეს პრობლემა ვარიდესკთან. მაშინაც კი, როდესაც მე ვმსუბუქებდი ყოველდღიურ ცხოვრებას, ვდგებოდი ყოველ 20 წუთში, მე საერთოდ არ ვნერვიულობდი მის ამაღლებასა და უკან დახევაში - ეს ასე მარტივია. მე მქონდა ვარიდესკი ერთი თვის განმავლობაში და ვიყენებდი მას ყოველ სამუშაო დღეს.

ეს განსხვავებას იწვევს

ზუსტად ვერ გეტყვით რამდენი კალორია დავწვი ვარიდესკის გამოყენებით, ან კიდევ რამდენ ხანს შეიძლება ვიცოცხლო. მაგრამ შემიძლია გითხრათ, რომ ეს დადებითად აისახა იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობ თავს.

ზურგის ტკივილი, რომელსაც ხანდახან ვგრძნობდი კლავიატურაზე მოხვევის შემდეგ, უბრალოდ აღარ არსებობს და შუადღისას აღარ ვიწყებ ლეტარგიას. მე გაცილებით მეტი ენერგია მაქვს სამუშაოს დასრულებისთანავე (უმეტეს დღეს) და უფრო სავარაუდოა, რომ საღამოობით სხვა საქმეებს გავაკეთებ, ვიდრე ისევ ტელევიზორის წინ დავჯექი, რადგან უბრალოდ დასვენება მინდა.

შეიძლება ცოტა დრო დასჭირდეს, სანამ ამ სარგებელს იგრძნობთ და შესაძლოა, თქვენი ფეხები გტკიოდეს პირველი კვირის განმავლობაში (გირჩევთ მიიღოთ დაღლილობის საწინააღმდეგო კარგი ხალიჩა ამაში დასახმარებლად). მაგრამ მიჰყევით მას და თქვენ მოხარული იქნებით. მე ჯერ კიდევ ერთი საათის განმავლობაში ვზივარ აქ და იქ მთელი დღის განმავლობაში, მაგრამ თავს გრძნობს დისკომფორტად გრძელი პერიოდის განმავლობაში.

გაუმჯობესების ადგილი

მიუხედავად იმისა, რომ მადლობელი ვარ იმისთვის, რაც ვარიდესკმა გააკეთა ჩემთვის ტესტირების დროს, მე ვერ შევამჩნიე, რომ გაუმჯობესების უამრავი ადგილი არსებობს.

პირველი რაც თქვენ შეამჩნევთ Pro Plus 48 – ის და სხვა დიდი ვარიდესკების შესახებ არის ის, რომ ისინი წარმოუდგენლად მძიმეა. ეს იმას ნიშნავს, რომ მათი ყუთიდან ამოღება და მათი დაყენება მინიმუმ ორ ადამიანს ჭირდება, ხოლო საგნების შემდგომ მორგება, თუ გადაწყვეტთ, რომ თქვენს პარამეტრებს მორგება სჭირდება, მტკივნეულია.

წონას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს სტაბილურობის პრობლემები. როდესაც ვარიდესკი იზრდება, აკრეფა იწვევს მოწყობილობის ოდნავ შერყევას, რაც აშკარად ამოძრავებს თქვენს მონიტორს. ეს არ არის ზედმეტი, მაგრამ შესამჩნევია. ერთეულის ფეხებში არის ხვრელები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ შეაგროვოთ იგი თქვენს სამუშაო მაგიდაზე - და ეს კარგი იდეაა, თუ აკეთებთ ის მუდმივია ზედა-მძიმე.

ნახეთ ვარიდესკის სარეკლამო ვიდეო:

საკაბელო მენეჯმენტი ასევე პრობლემაა. იმის გამო, რომ ერთეული უნდა გადავიდეს ზემოთ და ქვემოთ - და კაბელები თქვენი მონიტორის, კლავიატურის, მაუსის და ნებისმიერი სხვა რამ, რაც ვარიდესკშია საჭირო, მასთან ერთად გადაადგილებაა - მხოლოდ იმდენი შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ შეინარჩუნოთ ისინი მოწესრიგებული ვარიდესკი ყუთში აგზავნის რამდენიმე მოსახერხებელ საკაბელო კავშირს, მაგრამ ეს არის საუკეთესო, რასაც აპირებ; არ არსებობს გზა, რომ ისინი საერთოდ არ იყოს მხედველობიდან.

დაბოლოს, არის რამდენიმე რამ, რაც არ მომწონს ვარიდესკის ქვედა იარუსში, სადაც ათავსებ კლავიატურას და მაუსს.

ამ დონის ცენტრში არის მოსახვევი და ის შექმნილია ისე, რომ თქვენი მაგიდა ოდნავ ჩამოიხრჩო. რაც უფრო წინ მიიწევს ერთეული თქვენს მაგიდასთან, მით მეტი სივრცე სჭირდება მას გაზრდისას - და ეს შეიძლება იყოს პრობლემა ახლო სამუშაო გარემოში. მე ასევე აღმოვაჩინე, რომ ის კიდევ უფრო ნაკლებად სტაბილური ჩანდა და უფრო სავარაუდოა, რომ გადავარდეს, როდესაც წინ მიიწევს.

ამრიგად, მე ვარიდესკი უკან დავაყენე ისე, რომ ქვედა იარუსი ჩემი მაგიდის პირას იყო შევსებული, მაგრამ ამან სხვა პრობლემები შექმნა. მრუდი იმას ნიშნავდა, რომ მე არ შემეძლო მაჯები კლავიატურასთან ახლოს მიმეყვანა კომფორტულად დასაწერად და რადგან ქვედა იარუსი ოდნავ აწეულია - და არ დგას პირდაპირ სამუშაო მაგიდაზე - ის მოძრაობს ზემოთ და ქვემოთ, როდესაც დაეყრდნობით ის

მე ასევე აღმოვაჩინე, რომ ქვედა იარუსი ძალიან პატარაა, განსაკუთრებით იქ, სადაც თაგვი ზის. საკმარისი ადგილია სამუშაოდ, მაგრამ აღმოვაჩინე, რომ თამაშს თამაშისას რეგულარულად ვაქცევ თაგვს ქვედა იარუსიდან, რაც ძალიან მაღიზიანებდა.

გაითვალისწინეთ, რომ ვარიდესკის სხვა მოდელებს არ აქვთ ეს საკითხები, რადგან ყველას არ აქვს მრავალი დონე.

განაჩენი

ვარიდესკმა გააკეთა ის, რაც ჩემს იკეას მაგიდას არ შეეძლო - მან შემიყვარა მდგარი მერხები. არა მგონია, რომ ოდესმე შევძლო მთელი დღის განმავლობაში ჯდომა. ის Varidesk Pro Plus 48 ასევე დიდი ზომაა დიდი მონტაჟისთვის მრავალჯერადი მონიტორით და ადვილი არ იქნება ზემოთ და ქვემოთ გადაადგილება. ის ბევრ რამეს იღებს სწორად.

სამწუხაროა, რომ ის, რაც არასწორია, შეიძლება მის გამოყენებას ოდნავ იმედგაცრუებდეს - განსაკუთრებით ჯდომისას. მე ნამდვილად მინდა ქვედა იარუსი იჯდეს პირდაპირ მაგიდის თავზე ისე, რომ მოძრაობა არ იყოს და მე ნამდვილად მჭირდება მეტი ადგილი ჩემი თაგვისთვის.

ეს ხარვეზები 495 დოლარს შეადგენს პრო პლუს 48 კიდევ უფრო ციცაბო თუ თქვენ არ გჭირდებათ ამხელა მაგიდა, გირჩევთ შეამოწმოთ ერთ – ერთი უფრო პატარა, უფრო ხელმისაწვდომი Pro ვარიანტი - ან დახარჯოთ თქვენი ფული სხვაგან.

.com/dp/B00UVHTGJ8/? tag = cult087-20 "title =" ყიდვა ამაზონიდან "class =" norewrite "rel =" დაფინანსებული "> Amazon

ვარიდესკმა მიაწოდა Cult of Mac– ს ამ სტატიის განხილვის განყოფილება.