რომელი კალორიების შემცველი აპლიკაცია უნდა დაეყრდნოთ?
კალორიების შემცველი პროგრამები, როგორიცაა MyFitnessPal და MyNetDiary, არ არის სახალისო. ყველა თქვენი კვების დაწერა დამღლელი საქმეა და ფიტნეს პროგრამებისგან განსხვავებით, რომლებიც აფასებენ თქვენ თქვენი შრომისმოყვარეობისთვის, დიეტური პროგრამები უბრალოდ გითხრათ ზედმეტი ჭამის გამო.
როდესაც თქვენ ცდილობთ წონაში დაკლებას ან მომატებას, ეს პროგრამები უზრუნველყოფენ შეუცვლელ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ საიდან მოდის თქვენი კალორია და როგორ შეგიძლიათ თქვენი დიეტის ოპტიმიზაცია საუკეთესო შედეგების მისაღებად. ასე რომ, მე შევადარე კალორიების წამყვანი მიმდევრები, რომ გავარკვიო, რომელზე უნდა გქონდეს იმედი.
Apple Watch სარეკლამო ბლიცი აჩვენებს დახვეწილ ზესახელმწიფოებს
Apple Watch– ის მწარმოებელმა გაანადგურა თოფი ახალი რეკლამებით მისი ტარებადი მოწყობილობისთვის. ლაქები მოიცავს თითქმის ყველაფერს, რაც ჭკვიან საათს შეუძლია გააკეთოს, გარდა იმისა, რომ თქვენ იცით, დროის სათქმელად. და მათ ცოტა ვარსკვლავის ძალაც კი მოაქვთ ამის გასაკეთებლად. უფრო მაგარიც კი, ყველა მოქმედება ხდება მინიმალურ გარემოში, ფერადი ფონით. ეს ისევ მაგარი iPod რეკლამების მსგავსია.
შეამოწმეთ ისინი ქვემოთ.