გადააქციეთ თქვენი ტელეფონი ყურადღების გამახვილების ინსტრუმენტად [გარიგებები]

ჩვენ ჩვეულებრივ არ ვფიქრობთ, რომ ჩვენი ტელეფონები სასარგებლოა მომენტთან კონტაქტის შენარჩუნებაში. მაგრამ ჩვენი ტელეფონები ცენტრალურია ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რატომ არ უნდა იყოს ისინი შეხსენება შეჩერების, სუნთქვისა და ყურადღების გამახვილებისთვის?

MindFi Mindfulness ეხმარება თქვენს მობილურ მოწყობილობებში გახადოს დამხმარე საშუალება გონებაში ყოფნისას. მედიტაციის მასწავლებლებისა და ნეირომეცნიერების გუნდის მიერ შექმნილი, ის გვთავაზობს ცნობიერების ამაღლების ოთხ განსხვავებულ რეჟიმს დღის დროზე დაყრდნობით. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სწრაფი შესვენება ჩუმად სუნთქვის სესიით, ან მოკლე მედიტაციით სწრაფი შემოწმებისთვის.

პომოდოროს ქრონომეტრი დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ამოცანა და იყოთ პროდუქტიული, ხოლო 10 წუთიანი დახურული მედიტაციის სესიები უფრო მნიშვნელოვან პაუზას ქმნის დღის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს სავარჯიშოებით, რადგან თქვენი კონცენტრაცია გაუმჯობესდება და თქვენი სტრესი მცირდება.

Იყიდე ეხლა:მიიღეთ სიცოცხლის განმავლობაში MindFi Mindfulness 39 დოლარად - ეს არის სრული 89 პროცენტიანი ფასდაკლება.