| Mac- ის კულტი

ყველა ჯოჯოხეთი დაიშალა გასულ კვირას, როდესაც Nike– მ განაახლა თავისი ძალიან საყვარელი Nike+ Running აპლიკაცია ახალი შეთავაზებით სახელწოდებით "Nike+ Run Club" შეცდომებით, დუნე შესრულებით და დაკარგული ფუნქციებით, ამ განახლებამ აღაშფოთა Nike– ის ზოგიერთი ერთგული მომხმარებელი, მათ შორის მეც. Nike+ Running– ს ჰქონდა შთამბეჭდავი 4.5 ვარსკვლავიანი რეიტინგი App Store– ზე. განახლების შემდეგ, ის დაეცა მხოლოდ 1.5 ვარსკვლავამდე. და ნაიკის ფეისბუქი და Twitter ანგარიშები ახლა დატბორილია გრიპებით.

მაშ რა მოხდა? როგორ შეიძლება ერთმა განახლებამ ერთ -ერთი საუკეთესო iPhone გაშვებული აპლიკაცია ერთ -ერთ ყველაზე უარესად აქციოს?

Apple Watch ამ შემოდგომაზე იღებს უამრავ ახალ ფუნქციას ფიტნეს მოყვარულთათვის, რაც აძლევს მომხმარებლებს ამის შესაძლებლობას მხოლოდ თვალყური ადევნეთ საკუთარ ფიტნესს, ვიდრე ოდესმე, არამედ დაუპირისპირდით სხვა Apple Watch– ის მოყვარულებს მეგობრები.

IOS 10 -ით და watchOS 3 -ით, Apple Watch- ის მფლობელებს შეუძლიათ გაუზიარონ თავიანთი აქტივობის რგოლები ერთმანეთის პროგრესის სანახავად და კონკურენცია გაუწიონ კლიკაში ყველაზე მაგარ პიროვნებას. აი, როგორ უნდა დაიწყოთ:

მილიონობით ადამიანი დადის iPhone– ით ან Apple Watch– ით ყოველდღე. ხეების გაშვება არის ბაზარზე არსებული თითქმის ყველა ფიტნეს გაჯეტის ერთ -ერთი მთავარი მახასიათებელი.

უნდა შეუერთდეთ ოფლიან მასებს და დაიწყოთ გაშვებული პროგრამის გამოყენება? არც ისე სწრაფად. ყველა არ არის მორგებული სირბილზე და ის არ განავითარებს თქვენი ფიტნესის ყველა ასპექტს. გარდა ამისა, არსებობს სხვა სახის ვარჯიშები, რომელთა ნაცვლად შეგიძლიათ განახორციელოთ. რა ხდის სირბილს განსაკუთრებულს?

თუ თქვენ იყენებთ სავარჯიშო პროგრამას თქვენი iPhone– ისთვის, თქვენ ალბათ არ იქნებით ისეთი კარგი ვარჯიში, როგორც თქვენ გქონდათ იმედი, ახალი კვლევის შედეგების თანახმად.

Apple- ის მიდგომა ფიტნესის მიმართ არის კარდიო და კალორიების დაწვა.

ეს შესანიშნავია, თუ სირბილი ან ველოსიპედით ხარ დაკავებული. მაგრამ სხვა სახის ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა ბოდიბილდინგი ან იოგა, ის საერთოდ არ არის აქტუალური. და თუ გსურთ წონის დაკლება, მაშინ მიღებული კალორიების შემცირება ჩვეულებრივ უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ვარჯიშის დროს კალორიების დაწვა.

მაშ, რატომ აკეთებს Apple Watch აქცენტს ექსკლუზიურად კარდიო ვარჯიშზე და რას ნიშნავს ეს მათთვის, ვინც ამას იყენებს იმისათვის, რომ ფორმა მიიღოს?

როკ-მძიმე მუცლის დაპირება ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი სტიმული, რომ ბევრი მამაკაცი დარბაზში მიიყვანოს. მაგრამ გპირდებით როკ-ძნელად-კარგად, თქვენ იცით-და თქვენ შეიძლება წამოიწყოთ გულმოდგინე ვარჯიშის კრახი.

შემქმნელები პირადი სპორტული დარბაზი გარანტიას "100 პროცენტიანი კმაყოფილება" გენტებისთვის და მათი პარტნიორებისთვის, მენჯის ფიტნეს პროგრამის წყალობით, რომელიც მოიცავს საკმაოდ ტანისამოსიან ტანისამოსს.

თქვენ ალბათ ბევრი საახალწლო გადაწყვეტილება მიიღეთ იმისთვის, რომ თავი დაანებოთ და ივარჯიშოთ. თქვენ ალბათ თქვით, რომ ვარჯიშობდით დღეში ხუთჯერ. Ალბათ მეტი. ალბათ თქვენ თქვით, რომ აპირებთ ერთ -ერთი მაგარი წვენის დიეტის გაწმენდას ანორექსიის გვერდით.

ჩვენთვის, ვინც ყველა ამ ვარჯიშის მიზანს მივაღწიეთ, მაგრამ მაინც ვსვამთ ჩიზბურგერებს, არის გასაოცარი - თუ არა ექსტრემალური - FitBit ჰაკერი, რომელიც დაგეხმარებათ. მხოლოდ ა FitBit საქმიანობის ტრეკერი და Belkin WeMo ინტერნეტით კონტროლირებადი კვების ბლოკი, შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი ყოველდღიური საქმიანობის მიზანი, ხოლო თუ თქვენ არ მიაღწევთ მას, სისტემა წყვეტს ყველაფერს, რაც თქვენს ქსელშია ჩართული ბელკინ ვემო რომ მოგაწოდოთ დამატებითი მოტივაცია სირბილზე წასასვლელად.

იულეტიდის ერთ -ერთი უკეთესი ტრადიცია არის საპატიო დღესასწაული მარხვის კალენდარი, რომელშიც შობამდე დეკემბრის ყოველი დღე აღინიშნება სპეციალურ კალენდარში, შესაბამისი კარის გაღებით, რათა იპოვოთ პატარა საჩუქარი, სათამაშო ან შოკოლადი, რომელიც შიგნით არის მოციმციმე.

წელს ჩვენ, Cult of Mac– ში, გადავწყვიტეთ, რომ გვსურდა ჩვენს მკითხველებს მიგვეცა საკუთარი Apple– ის გამოჩენის კალენდარი, რომელიც შევსებული იყო წლის საუკეთესო აპლიკაციებით, გაჯეტებით, ისტორიებითა და სხვა ცნობისმოყვარეობით. ასე რომ, ყოველ დღე დეკემბერში, ჩვენ ვაპირებთ სიყვარულით გავაღოთ კარები კარზე Cult of Mac 2012 Advent Calendar გამოავლინოს კიდევ ერთი უგემრიელესი კერძი, რაღაც მართლაც განსაკუთრებული, რაც გამოვიდა წელს და ჩვენ ვფიქრობთ, რომ თითოეულ თქვენგანს უნდა დატკბეთ.

ჩვენ ოდნავ უკან ვტრიალებთ, ასე რომ დღეს ვითამაშებთ, გამოაქვეყნებთ ჩვენი პირველი და მეორე დღის არჩევანს და ჩვენს არჩევანს 3 დეკემბრისთვის.

ჩვენი პირველი დღის არჩევანი? FitBit, გასაოცარი iOS აქსესუარი, რომელიც დაგეხმარებათ გახდეთ ჯანმრთელი და მორგებული უმოკლეს დროში.

ის Wahoo Blue HR (79 აშშ დოლარი) გულისცემის სამაჯური ასრულებს სუფთა ხრიკს: თქვენს iPhone– თან დაწყვილებით (მხოლოდ 4S ან 5) Bluetooth– ის საშუალებით, ის იძლევა თქვენ გარდაქმნით თქვენს საყვარელ iOS მოწყობილობას ნებისმიერი საოცარი გულისცემის მონიტორებად, რომელიც ხელმისაწვდომია App Store– ში დღეს კიდევ უკეთესი, ის მუშაობს ველოსიპედის და გაშვების ყველა საუკეთესო აპლიკაციასთან ერთად, ასე რომ, ახლა თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს გულს და კალორიებს თქვენს გასეირნებასა და გარბენზე.

ეს არის შრომის დღე შეერთებულ შტატებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ ალბათ ყველანი ერთად ხართ აუზთან, მწვადებით, დალევა და სისულელეების გაკეთება, როგორც მშრომელთა ეკონომიკური და სოციალური წვლილის აღსანიშნავად წარსული. ამას ნამდვილად არ აქვს აზრი, მაგრამ ვის აინტერესებს.

როდესაც ხვალ სამსახურში დაბრუნდები, შესვენების დრო დასრულდა. იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ დაუბრუნდეთ ნივთებს, ჩვენ შევაჯამეთ 10 საუკეთესო პროდუქტიულობის პროგრამა iOS- ისთვის.