ფიტნეს პროგრამები გატაცებულია გაშვებით, მაგრამ ეს ნამდვილად კარგია თქვენთვის?
მილიონობით ადამიანი დადის iPhone– ით ან Apple Watch– ით ყოველდღე. ხეების გაშვება არის ბაზარზე არსებული თითქმის ყველა ფიტნეს გაჯეტის ერთ -ერთი მთავარი მახასიათებელი.
უნდა შეუერთდეთ ოფლიან მასებს და დაიწყოთ გაშვებული პროგრამის გამოყენება? არც ისე სწრაფად. ყველა არ არის მორგებული სირბილზე და ის არ განავითარებს თქვენი ფიტნესის ყველა ასპექტს. გარდა ამისა, არსებობს სხვა სახის ვარჯიშები, რომელთა ნაცვლად შეგიძლიათ განახორციელოთ. რა ხდის სირბილს განსაკუთრებულს?
ტიმ კუკმა ახლახან მიიღო დიდი დაწინაურება Nike– ში
Apple– ის აღმასრულებელი დირექტორი ტიმ კუკი გადადის Nike– ის სამყაროში, სადაც ის მსახურობდა დირექტორთა საბჭოს წევრად.
Nike– მ გამოავლინა, რომ დღეიდან კუკი იქნება სპორტული ტანსაცმლის კომპანიის წამყვანი დამოუკიდებელი გამგეობის წევრი, რომელიც ხელმძღვანელობაში დიდ ცვლილებებს განიცდის.
პროგრამები vs. ტანსაცმელი: შეუძლია თუ არა სტრავას კონკურენცია გაუწიოს სპორტულ ტანსაცმლის დიდ ბრენდებს?
სპორტული ტანსაცმლის მწარმოებლებს აშკარად სჯერათ, რომ ფიტნეს პროგრამები მათი მომავლის მნიშვნელოვანი ნაწილია. Under Armour– მა და Adidas– მა დიდი ინვესტიცია ჩადეს ფიტნეს პროგრამებში, ხოლო Runkeeper– ის ბოლოდროინდელი შეძენა ASICS– ის მიერ არის უახლესი ტანსაცმლის მწარმოებლების მიერ აპლიკაციების შეძენის გრძელი სერიიდან.
ამ კომპანიებს აქვთ დიდი ბრენდები და ღრმა ჯიბეები. შეუძლია რეალურად კონკურენციას გაუწიოს ინდი დეველოპერი ამ ყველაფერს? გარეტ ნეტლეტონი, ინდი ფიტნეს პროგრამის სტრავას მარკეტინგის ვიცე-მდივანი, მეუბნება, რომ ნებისმიერი სერიოზული სპორტსმენის მსგავსად, მისი დამძიმებული კომპანია წარმატებით ვითარდება კონკურენციაზე.
როგორ დავადგინოთ პირადი ფიტნეს მიზნები Apple Watch– ით
Apple Watch გაძლევთ სამ მიზანს: დგომა, მოძრაობა და ვარჯიში. მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის მიზნები. ისინი რეალურად უფრო ჰგვანან სამიზნეებს.
რეალური მიზანი არის ის, რისი მიღწევაც გსურთ - შედეგი, რომელიც თქვენ გაქვთ მხედველობაში, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, ის გიბიძგებთ მოქმედებისკენ. ამგვარი მიზნის გარეშე ფიტნეს პროგრამის დაწყება ჰგავს საგზაო მოგზაურობას, თქვენი დანიშნულების ადგილის წარმოდგენის გარეშე. შეიძლება სადმე ლამაზად ჩავიდეთ, მაგრამ ნუ დაეყრდნობით მას.
ასე რომ, რაც შეეხება ფიტნესს, დიდი კითხვაა: რის მიღწევას ცდილობ?
Apple- მა Samsung– ს, Rolex– სა და Ralph Lauren– ს ყველაზე მაგარი ტარებადი ბრენდი დაასახელა
Apple Watch დღემდე არის ყველაზე წარმატებული ჭკვიანი საათი გაყიდვების თვალსაზრისითასე რომ, ალბათ გასაკვირი არ არის, რომ Apple სმარტფონის მომხმარებლებმა "ყველაზე მაგარ ტარებადი ბრენდად" აირჩიეს.
კუპერტინოს კომპანიამ არა მხოლოდ დაამარცხა ტექნოლოგიური კონკურენტები, როგორიცაა Samsung და LG სიის სათავეში, არამედ მაღალი კლასის საათების მწარმოებლები და მოდის ბრენდები, როგორიცაა TAG Heuer, Rolex და Ralph Lauren.
რატომ ვღალატობ ჩემს Apple Watch- ს
ექვსთვიანი მცდელობის შემდეგ ჩემი Apple Watch– ით დარეგისტრირება, საბოლოოდ დავანებე თავი და ვიყიდე GPS– ის სპეციალური საათი.
ბევრი რამ მოგწონს Apple– ის ახალ ტარებაზე. მაგალითად, აქტივობის აპლიკაცია არის ბრწყინვალე ეხმარება ადამიანებს წონის დაკლებაში. მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ როგორც გაშვებული საათი, ის მობეზრდა.
დაგეხმარა თუ არა Apple Watch ფორმაში ჩადგომა?
Apple Watch სულ რაღაც ხუთი თვეა ჩვენს ხელებზეა და მაინც ის უკვე საოცარ გავლენას ახდენს მრავალი ადამიანის ცხოვრებაზე.
ჩვენ გვინდა გავარკვიოთ როგორ იყენებს Cult of Mac– ის მკითხველი კუპერტინოს ფიტნეს ტექნოლოგიას ფორმის მისაღწევად, ამიტომ ჩვენ ვიწვევთ ყველას გაუზიარონ თავიანთი შთამაგონებელი ისტორიები. გარდა ამისა, ჩვენ შევქმენით ახალი Mac კლუბი სტრავაზე ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სხვა მკითხველებს, რომლებიც ფიტნესში არიან.
ვარჯიში მარათონისთვის? Apple Watch დაგეხმარებათ
შემოდგომის მოახლოებასთან ერთად მარათონის სეზონი თითქმის ჩვენზეა. ასე რომ, თუ თქვენ აპირებთ რბოლის გაშვებას, ახლა დროა გააძლიეროთ თქვენი ვარჯიში.
აკეთებთ სრულ მარათონს, ნახევარ მარათონს თუ 10K რბოლა, აქ არის ჩემი 10 საუკეთესო რჩევა თქვენი Apple Watch– ის ახალი პირადი საუკეთესოს მისაღწევად.
Apple– ის საზრიანი ფიტნეს გეგმა: შექმენით შეუცვლელი პლატფორმა
თუ შეადარებთ Apple Watch– ს ფიტნეს მონიტორინგის სპეციალურ მოწყობილობებს, ის მოკლედ გამოდის და მომავალი watchOS 2 ამ შეზღუდვების აღმოსაფხვრელად ცოტას გააკეთებს. სამაგიეროდ, ამ განახლებით Apple ყურადღებას ამახვილებს მესამე მხარის ფიტნეს პროგრამების გაუმჯობესებაზე.
ეს იმიტომ ხდება, რომ Apple ხედავს მის ტარებას, როგორც ფიტნეს პლატფორმის მთავარ კომპონენტს, ხოლო აქტივობის აპლიკაცია არის ცენტრი. მიუხედავად იმისა, რომ ჩამონტაჟებული Workout აპლიკაცია ძირითადად დამწყებთათვისაა განკუთვნილი, მესამე მხარის პროგრამები უზრუნველყოფენ მძიმე ფუნქციის მომხმარებლებს დაკარგული ფუნქციებით.
რატომ შეიძლება შეგექმნათ პრობლემები, თუ სცადეთ გაშვებული პროგრამების გადართვა
გაშვებული პროგრამის გამოყენება თქვენი ვარჯიშების შესასვლელად არის შესანიშნავი გზა თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნისა და მოტივაციის შესანარჩუნებლად. მაგრამ დაფიქრებულხართ ვინ ფლობს რეალურად იმ ვარჯიშის მონაცემებს, რომელსაც თქვენ ხვდებით?
თუ თქვენ ოდესმე გადაწყვეტთ პროგრამების შეცვლას, შეიძლება მოულოდნელი აღმოჩნდეთ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სერვისი, როგორიცაა სტრავა, აადვილებს თქვენი მონაცემების გადაცემას, სხვებთან ერთად ეს შეიძლება იყოს რთული ან შეუძლებელიც კი.