რატომ მიდის თანაგრძნობა ტექნიკასთან ერთად

მარკ ბრეკეტს სურს დააყენოს Mood Meter ყველა სმარტფონზე. ამგვარად, გარდა იმისა, რომ გვეხმარება გავუმკლავდეთ ყოველდღიურ ცხოვრებას, iPhone– ებს შეუძლიათ დაგვაჯერონ რატომ და როდის ვგრძნობთ თავს მხიარულად, დაღლილად ან გაღიზიანებულად.

-ის დირექტორი იელის ემოციური ინტელექტის ცენტრი მუშაობდა გუნდთან ერთად HopeLab აპლიკაციაზე მარტივი ინტერფეისით, სადაც მომხმარებლები აფასებენ თავიანთ ენერგიას და სიამოვნებას ოთხი ფერისა და ხუთპუნქტიანი მასშტაბის გამოყენებით.

მან გამოსცადა იგი სტენფორდის კონფერენციის მონაწილეებზე პირველად ტექნოლოგიისა და თანაგრძნობის კონფერენცია, მიერ ორგანიზებული თანაგრძნობისა და ალტრუიზმის კვლევისა და განათლების ცენტრი. ხელების ჩვენების თხოვნით, მონაწილეთა უმეტესობამ აღნიშნა, რომ ისინი იყვნენ სადღაც მწვანე (სასიამოვნო) ალბათ ყვითელი ფერისკენ (მაღალი ენერგიით).

თუ საერთოდ ნიუ -იორკელივით ხარ ბრეკეტითქვენ ხშირად აღმოჩნდებით წითელში. და ეს სულაც არ არის ცუდი რამ.

”მე მიყვარს გაბრაზებული. ეს მიბიძგებს შეცვალოს განათლების პოლიტიკა, ” - თქვა ბრეკეტმა. მისმა პრეზენტაციამ ჩაანაცვლა დაგეგმილი პრეზენტაცია თანაგრძნობისა და ვიდეო თამაშების შესახებ.

პინჩის დარტყმის მიუხედავად, მისმა საუბარმა ძლიერად იმოქმედა მონაწილეებში და გამოხატა რამოდენიმე იდეა, რომლებიც წარმოდგენილი იყო შემდგომ კონკურსში წარმოდგენილ პროექტებში.

ბრეკეტმა მოუყვა საკუთარი ბრძოლა განწყობის მდგომარეობასთან, მიხვდა რომ მას არ მოსწონს ყვითელში ყოფნა (მაღალი ენერგია, მაღალი სიამოვნება) მას შემდეგ რაც ექსპერიმენტი ჩაუტარდა Crossfit კლასში.

”მე არ ვარ ისეთი ტრენერი, როგორც დანარჩენი ბიჭები. მე არასოდეს ვიქნები ასეთი. მე ვარ წითელი ან ლურჯი ტიპი. "

აპლიკაცია (ციფრული განწყობის ბეჭედი 2.o?) სავარაუდოდ ხელმისაწვდომი იქნება საზოგადოებრივი მოხმარებისთვის 2014 წლის აპრილისთვის, თუ არა ადრე, Android და iOS ვერსიებში. მას შეხვდება კონკურენცია ბაზარზე განწყობის თვალთვალის ათეულობით აპლიკაციიდან - დაწყებული MoodyMe Telehealth & Technology– ის ეროვნული ცენტრის T2– მდე განწყობის დამკვირვებელი.

მიუხედავად იმისა, რომ კონფერენციის დროს წარმოდგენილი ბევრი იდეა არ იყო ახალი - ყოველ შემთხვევაში, თუ თქვენ იყავით რამდენიმეზე შეხვედრები ან ტექნიკური ამაჩქარებელი ვიტრინები ყურის არეში-ეს ხდება მაშინ, როდესაც ტექნოლოგიური ბუმი განიხილება როგორც ან ანტაგონისტურიძალა ვიდრე ის, რაც საზოგადოების უკეთესობისკენ შეცვლას უწყობს ხელს.

როდესაც თქვენი iPhone ხდება თანაგრძნობის ტრენერი

თქვენ ახორციელებთ თქვენს საქმიანობას რეგულარულ სამუშაო დღეს, როდესაც თქვენს iPhone– ზე გამოჩნდება ტექსტური შეტყობინება ანონიმური ნომრისგან: ”შეწყვიტე მესიჯების გაგზავნა, სულელო!”

როგორ უპასუხებდით?

თუ თქვენ მონაწილეობდით მიჩიგანის უნივერსიტეტის კვლევაში თანაგრძნობის შესახებ, უფრო მაღალია შანსი, რომ მოგაწოდოთ წერილი: „უკაცრავად, ცუდი დღე გაქვთ! ვფიქრობ, თქვენ არასწორი ნომერი გაქვთ. ”

სარა კონრათიმიჩიგანის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის ასისტენტ -პროფესორი, ამბობს, რომ კვლევის შედეგები, რომელშიც გამოყენებულია ტექსტური შეტყობინებები ადამიანების თანაგრძნობის გასაწვრთნელად, არ იყო საბოლოო, მაგრამ კვლევის დასრულებიდან ექვსი თვის შემდეგ პოტენციურად გატეხილი ტექსტი გვიჩვენებს, რომ ჩვენს ტელეფონებს შეუძლიათ ჩვენი უხეში კიდეების გასწორება პიროვნებები.

”განსაკუთრებით მამაკაცები ნაკლებად თანხმდებიან იმაზე, რომ აგრესია კარგი იყო”, - თქვა კონრატმა. ”ეს ზრდის პრო-სოციალურ ქცევას, მაგრამ არა აუცილებლად თანაგრძნობას.”

როგორც ტექსტური კვლევის ნაწილი, ჯონ ტემპლტონის ფონდის ნაწილი პერსონაჟების პროექტი, მონაწილეებმა გზა გაიარეს სავარჯიშოებისათვის, რომლებიც შექმნილია თანაგრძნობის რეაქციების შესამოწმებლად. დღეში ექვსჯერ მათ განაცხადეს განწყობა, ურთიერთობის განცდა, ადამიანების რაოდენობა, რომლებთანაც ბოლო ტექსტური შეტყობინების შემდეგ ინტერაქცია მოხდა და სხვა მრავალი ფაქტორი. ზოგს სთხოვა გაეგზავნა ტექსტური შეტყობინებები, რომლებიც ემპათიის სტიმულს აძლევდა („გაუგზავნე კარგი ტექსტი ახლობლებს, სცადე რათა მათ თავი შეყვარებულად იგრძნონ ”), ხოლო სხვებს სთხოვეს აეფიქრებინათ ვინმეზე, ვისაც უჭირდა ურთიერთობა თან.

კონრატი ამბობს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ თანაგრძნობა გარკვეულწილად მემკვიდრეობით არის მიღებული, ის მას ამსგავსებს კუნთს, რომლის გაძლიერებაზეც შეგვიძლია ვიმუშაოთ. კონფერენციის მონაწილეებმა მიიჩნიეს შედეგები დამაინტრიგებლად. ”მე შემიძლია წარმოვიდგინო თანატოლების მიმოხილვის სტრუქტურა ამ კონცეფციის გარშემო და დავეხმარო ჩემს სტუდენტებს თითოეულ მათგანში სხვისი მუშაობა უფრო კონსტრუქციულად, უფრო დიდი ფოკუსირებით იმაზე, თუ როგორ შეიძლება გახდნენ ისინი თანაგრძნობით რეაგირებულები. ” განაცხადა ალისა ჯ. ო’ბრაიენი სტენფორდში მწერლობისა და რიტორიკის ლექტორი.

შემდეგ კონრატზე? ვცდილობ შევადარო პირისპირ თანაგრძნობა ტექსტურ შეტყობინებებს და შესაძლოა ვიმუშაო აპლიკაციაზე. რადგან ჩვენ ყველანი განსხვავებული IRL ვართ.

ჩემი აპლიკაცია უფრო ალტრუისტურია ვიდრე შენი!

ერთდღიანი კონფერენციის მეორე ნახევრის განმავლობაში, თანაგრძნობის სივრცეში მყოფი აპლიკაციები მეგობრულად შეჯიბრში ერთმანეთს სიკეთით კლავდნენ. (რამდენიმე გამომსვლელმა თავით ანიშნა სხვა წამყვანებს და მათ იდეებს, გახსნა თანამშრომლობის კარი ხელთათმანების ამოღებისთანავე.) თითოეულმა ფინალისტმა მიიღო შანსი უთხრას მოსამართლეებს და კონფერენციის მონაწილეებს, რომლებსაც შეეძლოთ ხმის მიცემა ტექსტური შეტყობინების საშუალებით, თუ რატომ გააფართოებდა მათი იდეა თანაგრძნობის მიღწევას ტექნიკური

საშუალო სკოლის უფროსი სემ რეისი იყო ფეხსაცმლის პირველი ადგილი, პროექტით, რომელიც კალმის მეგობრებს მოუტანს თაობას, რომელიც გაიზარდა სკაიპით. დუბლირებული X- შეცვალეთ სამყარომისი მიზნებია „ახალგაზრდების კულტურული და გლობალური სპექტრის გაძლიერება მთელს მსოფლიოში, დონის ამაღლება ჩვენი მონაწილეთა სასაუბრო ინგლისური და კულტურული ხიდების აგება, რაც იწვევს უფრო დიდ გლობალურ ცნობისმოყვარეობას და თანაგრძნობა."

პლატფორმა აერთიანებს სტუდენტებს აშშ -დან მოზარდებთან ერთად ტაილანდის, კამბოჯის, ლაოსის, ტანზანიისა და კენიის ჩათვლით ვირტუალურ საკლასო ოთახში. პროექტი, რომელმაც უკვე მოიპოვა მეორე ადგილი ეროვნული ახალგაზრდული მომსახურების გამოწვევაში, დასრულდა $ 10,000 პრიზით. ორმა სხვა პროექტმა მოიგო 5000 აშშ დოლარი, პლუს კონსულტაცია ზრდის კაპიტალის ფონდთან და დალაი ლამაზე შეხვედრის შანსი. მათ შორის იყო ტაქსის თამაში სახელწოდებით თანაგრძნობა მოძრაობაში და ველნესი ტრეკერი SeekChange, რომელიც მოიცავს Siri– ს კომპონენტს სახელწოდებით Dara თქვენი განწყობისა და აქტივობების თვალყურის დევნისთვის.