| Mac- ის კულტი

მე ვცხოვრობდი კლასიკური გიკი ცხოვრების წესით, სამუდამოდ ჩახუტებული MacBook– ზე და კომფორტულ საჭმელზე. სანამ ერთ დღეს კიბო არ მაიძულებდა ჩემს ჯანმრთელობას უფრო სერიოზულად მოეკიდა.

ახლა მე ვაწარმოებ მარათონებს და წონას ვწევ გასართობად. მაგრამ გიკი მაინც ძლიერია ჩემში. GPS საათებიდან დაწყებული ბიოელექტრული წინაღობის ანალიზატორებამდე, მე გამოვიყენე თითქმის ყველა სახის ფიტნეს გაჯეტი.

აქ არის ისტორია იმის შესახებ, თუ როგორ დამეხმარა ფიტნეს აღჭურვილობა ჩემს ცხოვრებაში პირველად ჩადგომა ფორმაში და შუახნის ასაკის შეცვლაში მამა ბოდი ექვსი პაკეტისთვის.

ბევრი ამბობს, რომ მათ სურთ ფორმაში იყვნენ, მაგრამ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში? რისთვის ჯდება?

წამყვანი ფიტნეს ტრეკერების ვებსაიტები, როგორიცაა Apple Watch, Fitbit, Microsoft Band და Jawbone Up ამ საკითხს დიდ შუქს არ აშუქებს. ისინი ბევრს ლაპარაკობენ იმაზე, რასაც მათი მოწყობილობები ზომავს და ცვლილებებსაც კი გვთავაზობენ დღევანდელ დღეს, მაგრამ ისინი იშვიათად განმარტავენ, რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი ან რა არის რეალური სარგებელი.

Apple- ის მიდგომა ფიტნესის მიმართ არის კარდიო და კალორიების დაწვა.

ეს შესანიშნავია, თუ სირბილი ან ველოსიპედით ხარ დაკავებული. მაგრამ სხვა სახის ვარჯიშებისთვის, როგორიცაა ბოდიბილდინგი ან იოგა, ის საერთოდ არ არის აქტუალური. და თუ გსურთ წონაში დაკლება, კალორიების შემცირება ჩვეულებრივ უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ვარჯიშის საშუალებით კალორიების დაწვა.

მაშ, რატომ აკეთებს Apple Watch ექსკლუზიურად კარდიო ვარჯიშს და რას ნიშნავს ეს მათთვის, ვინც იყენებს ფორმას მისაღებად?

Apple– ის ახალმა აქტივობამ და ფიტნესმა პროგრამებმა Apple Watch– ისთვის შესაძლოა სიგნალი გახადოს Nike– თან კომპანიის ხანგრძლივი პარტნიორობის დასრულება.

რას ნიშნავს ეს იმ მილიონობით ჩვენთაგანისთვის, ვინც Nike+ –მა Apple– ში გააცნო 2006 წელს და მას შემდეგ ამ გზით ვიმოძრავეთ? ვაპირებთ რომ დავიჭიროთ ა კრამერი vs. კრამერი-სიყვარულის სტილი?

როდესაც Apple Watch რეალობად იქცა, ბოლოდროინდელმა ანგარიშებმა ეჭვქვეშ დააყენა ფიტნეს ტრეკერების სარგებელი, ხაზს უსვამს მათ უზუსტობას და კიდევ ამტკიცებენ მათ მსუქანი ხარ.

მაშ, შეიძლება Apple Watch– ის მსგავსი ტარება მართლაც დაგეხმაროს? ჩემი გამოცდილებიდან გამომდინარე, ის რაც შენს გულშია უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ის რაც შენს მაჯაზეა - მაგრამ გაჯეტებს მაინც აქვთ როლი.

ჩემს შეყვარებულთან ერთად სპორტული დარბაზის მოსვლა უხერხული საქმეა. არა იმიტომ, რომ იგი თითქმის ისევე მაღლა ასწევს, როგორც მე, არამედ იმიტომ, რომ ის ბევრად უკეთესია ამაში, ყველა სწორი ფორმით და ნივთებით.

”მუხლები უფრო შორს გადაიტანეთ. არა, არა, არა. დააწექი ფეხის ბურთულებს “.

ეს დამღლელი ხდება, რადგან ის დარწმუნებულია, რომ მე ვიყენებ სათანადო ტექნიკას ყოველ ჯერზე, მაგრამ მისი ხელკეტები და ტრენინგი მალე შეიცვლება ახალი ტანისამოსით, სახელწოდებით ტანვარჯიშის საათი. ის თვალყურს ადევნებს თქვენს ყველა მოძრაობას დარბაზში, რათა დარწმუნდეთ, რომ მაქსიმალურად იღებთ თქვენი აწევის ვარჯიშებიდან.

LAS VEGAS - საერთაშორისო CES– ის ტარების მრავალი სახეობა გვპირდება, რომ დაგეხმარებით უკეთესად დაიხვეწოთ დავარცხნისგან თქვენი კბილები გოლფის საქანელის გასაუმჯობესებლად, მაგრამ ბოლო ადგილი, სადაც ვიღაცას სენსორის გადაგდება ელოდა, იყო ჩვენში წინდები.

სენსორიას ფიტნეს წინდები მიზნად ისახავს თქვენს უკეთეს მორბენლად გარდაქმნას, წინდის ბოლოში სამი სენსორის ბალიშის ჩასმა, რომელიც თვალყურს ადევნებს თქვენს ნაბიჯს, სიჩქარეს და სიჩქარეს სირბილისას. Sensoria– ს მობილურ აპლიკაციასთან ერთად, მორბენალებს შეუძლიათ მიიღონ პირდაპირი გამოხმაურება მათი სირბილის სტილზე, რათა გამოსწორდეს ისეთი რამ, როგორიც არის ქუსლის დარტყმა, რათა დაეხმაროს მათ დომინირებენ მომდევნო 10k.

LAS VEGAS-თუ სხეულის ცხიმის მოცილება თქვენი საახალწლო გადაწყვეტილებაა, თქვენ ალბათ ჩემნაირი ხართ და ეძებთ ყველა მაღალტექნოლოგიურ დახმარებას.

აქტივობის მაძიებლები შესანიშნავად ახორციელებენ ხეებს, მაგრამ თუ გსურთ შეაფასოთ რეალური პროგრესი კუნთები იქმნება, გადახედეთ Skulpt Aim-iPod- ის ზომის მოწყობილობას, რომელიც ზომავს თქვენი სხეულის ცხიმს პროცენტული.

Skulpt Aim იყენებს ელექტროანალიზს არა მხოლოდ იმის დასადგენად, თუ რამდენ ჭარბ ცხიმს ატარებთ გარშემო, არამედ თქვენი კუნთების ხარისხიც. უბრალოდ დაასხით ცოტა წყალი იმ კუნთზე, რომლის გამოცდა გსურთ, მტკიცედ დააწექით მოწყობილობას თქვენს კუნთზე და რამდენიმე წამში, მიზანი ააფურთხებს თქვენს ქულას.

ვაშლი ძლიერ ეყრდნობა კოფეინს. ბოლოდროინდელი კომპანიის სამუშაოს ჩამონათვალი რეკლამირებულია ა როლი iCup ტექნიკოსისთვის, მნიშვნელოვანი ამოცანაა მიაწოდოს „ახალი ყავა მთელს Apple– ის თანამშრომლებს თავიანთ განყოფილებაში“.

ჯონი აივის დიზაინის გუნდი განსაკუთრებით შეპყრობილია შავი ნივთებით: წლების განმავლობაში მათ ინახავდნენ $ 3000-ს პლიუს იტალიური გრიმაკის ესპრესო მანქანა, მიუხედავად იმისა, რომ ის მუდმივად გაჟონავდა. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში 1990 -იან წლებში, დიზაინერის გუნდს დამცინავად უწოდეს "ესპრესო" კოფეინის კულტურის შეუპოვარი სიყვარულისთვის.

Apple არ არის მარტო ყავის სნობურ ქცევებში. ყავის მაღაზიების ზრდა - ყავის ძველი სტანდარტების ერთი შეხედვით ასობით ვარიაციით - შეაღწია შეერთებული შტატების ყველა ქალაქში: ამერიკელები ხარჯავენ წელიწადში 18 მილიარდი დოლარი მხოლოდ სპეციალურ ყავაზე.

მაგრამ რამდენად ვიცით ამის შესახებ სინამდვილეში?

დიდი ხანია მორბენალი ვარ. მე ვვარჯიშობ (და გავრბოდი) 1994 წელს ლოს -ანჯელესის მარათონში. მე ასევე გავუშვი 5K რბოლა, ნახევარ მარათონი და რელეები სრული მარათონებისთვის აქაც, ალასკაზე. მე ვხვდები, რომ სირბილი მე მაძლევს საუკეთესო შემოსავალს: ერთადერთი რაც მჭირდება არის წყვილი სარბენი ფეხსაცმელი, შესაბამისი ტანსაცმელი (აქ ცივა) და მუსიკა, რომელიც მე მაიძულებს იქიდან გასვლას.

ცოტა ხნის წინ, მე ვთამაშობ ახალ მექანიზმს: Pear Sports გულისცემის მონიტორი, დაწყვილებული კომპლექტი ყურსასმენები შექმნილია იმისათვის, რომ დარჩეს თქვენს ყურებში ვარჯიშის დროს, ასევე საკმაოდ ფანტასტიკური მობილური აპლიკაცია გულის გასააზრებლად განაკვეთის მონაცემები.