| マックのカルト

Apple Fitness +は、サービスが今年後半に開始されると、混雑した市場に参入します。 ペロトンやアディダスのような定評のあるプレーヤーは、すでにかなりの有利なスタートを切っています。

しかし、Appleは彼らに彼らのお金のために走らせるために素晴らしい状態にあります。 Fitness +は、クパチーノにとって論理的な次のステップです。 今後のサービスは、プラットフォームのパワーをインテリジェントに活用してアドバンテージを得ながら、Appleのフィットネス製品のいくつかの重要なギャップを埋めます。

Apple Fitness +がスタートラインから全力疾走した後、競争は追いつくのに苦労するかもしれません。

封鎖中にフィットネスをスライドさせた場合、あなたは一人ではありません。 すべてのジムが閉鎖されていて、家で立ち往生している場合、アクティビティアプリのリングを閉じるための絶え間ないしつこいことはあまり役に立ちません。

状況によっては、数か月間トレーニングをスキップすることは理解できますが、恒久的なカウチポテトにはなりたくありません。 さて、私たち全員が「ニューノーマル」に順応しているので、AppleWatchをほこりを払って元の状態に戻すのに理想的な時期です。

世界的大流行の間、一日のほとんどを家で立ち往生している間健康を維持したい場合は、もう少し運動する必要があるかもしれません。 Apple Watchでの移動目標を増やして、少しプッシュしてください。

簡単に行うことができます。あなたがMoveの目標を達成するのが好きな多くのAppleWatch所有者の1人なら 毎日、それはあなたが一日のほとんどをに費やすことを補うためにあなたがいくつかの追加のカロリーを燃やすのを助けるでしょう ソファー。

iPhoneのHealthアプリは、すべてのワークアウトデータの中央リポジトリとして機能します。 Apple Watchからのアクティビティだけでなく、サードパーティのアプリからのアクティビティもあります。

それは素晴らしいことです。それはあなたが望むどんなトレーニングアプリでも自由に使うことができるので、それがあなたのアクティビティリングにまだ貢献するという知識で安全です。 しかし、この柔軟性は問題を引き起こす可能性があります。 複数のアプリまたはサードパーティのデバイスを使用すると、ワークアウトが重複する可能性があります。 それでは、Appleがこれらの重複をどのように処理するか、それらがアクティビティリングにどのような影響を与えるか、そしてどのように問題を修正できるかを見てみましょう。

ほとんどのトレーニングガジェットは、日中に消費するすべてのカロリーを推定しますが、AppleWatchは別のことをします。 これは、アクティブカロリーと呼ばれるメトリックを使用します。これは常に総カロリーよりも低くなります。 そして、それは実際には良いことです。 これが理由です。

Apple Watchは、3つの象徴的なアクティビティリングを使用して、毎日の身体活動を常に追跡しています。 毎日の目標を達成することに集中したいだけなら、それは素晴らしいことです。 しかし、時間の経過とともに進捗状況を確認したい場合はどうでしょうか。

iOS 13は、iPhoneのアクティビティアプリにあるまったく新しいタブであるアクティビティトレンドでこれを解決します。 それはあなたがどのようにやってきたかについての不可欠なスナップショットを提供します。 問題は、すべての傾向データを収集するのに90日かかることです。 つまり、iOS 13に最初にアップグレードしたときに確認した場合、おそらく見るものはあまりありませんでした。

幸いなことに、AppleがiOS13をリリースしてから90日をはるかに超えています。 したがって、AppleWatchのアクティビティトレンドが最終的に表示されるはずです。 それらを理解する方法は次のとおりです。

私たちの後ろに休日があり、新しい10年が始まったばかりで、新年の決議シーズンが正式にここにあります。

季節の贅沢を補い、20代に向けて体調を整えたい場合は、AppleWatchで新年の抱負を決めるための基本的なガイドをご覧ください。

Apple Watch Activityアプリは、立ち、運動、動きの3つの毎日の目標を設定します。 最初の2つは誰にとっても同じです。1日のうち少なくとも12時間は1分間立ち、少なくとも30分間の運動を行います。 しかし、移動の目標は異なります。

そのためには、自分に合った目標を選択する必要がありますが、それは少し注意が必要です。 設定が高すぎると、意欲が失われます。 低すぎる、そしてそれは十分に挑戦的ではありません。

では、Apple Watchで完璧な移動目標をどのように選択しますか？

Appleは、この感謝祭にさまざまなメッセージを送っています。 一方では、AppleWatchの所有者が 感謝祭チャレンジ2019. しかし一方で、それは役立っています Apple TV +番組の新しいエピソード 一日早く、お腹いっぱいのソファに倒れて一日中何もしません。

ソファが肌寒い11月のトレーニングよりも魅力的に聞こえる場合は、もう一度考えてみてください。 Appleの感謝祭チャレンジを受け入れるなら、それはあなたが一年中行う最も重要なトレーニングかもしれません。

Apple Watchでワークアウトのログを記録し終えたら、 アクティビティアプリ あなたのiPhoneで。 これにより、あらゆる種類の便利なチャート、マップ、トレンドが提供され、現在の状況がわかります。

しかし、誤ってそのトレーニングを記録した場合はどうなりますか？ または、ワークアウトをログに記録するのを忘れた場合はどうなりますか？ 時計やiPhoneのアクティビティアプリでAppleWatchワークアウトを編集することはできません。 しかし幸いなことに、記録をまっすぐにする方法はまだあります。 AppleWatchワークアウトを編集する方法は次のとおりです。