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Apple Watchは膨大な種類のワークアウトをサポートしていますが、ランニングや水泳などの人気のあるもののほとんどは、コロナウイルスの封鎖のおかげで今はおそらくできないでしょう。 幸いなことに、もう少し深く掘り下げると、特別な機器をほとんどまたはまったく必要としない、選択できるAppleWatchホームワークアウトがたくさん見つかります。

では、まったく新しい種類のエクササイズをマスターする機会を利用してみませんか？ これがあなたが今家でできる20のAppleWatch屋内トレーニングオプションです。

iPhoneのHealthアプリは、すべてのワークアウトデータの中央リポジトリとして機能します。 Apple Watchからのアクティビティだけでなく、サードパーティのアプリからのアクティビティもあります。

それは素晴らしいことです。それはあなたが望むどんなトレーニングアプリでも自由に使うことができるので、それがあなたのアクティビティリングにまだ貢献するという知識で安全です。 しかし、この柔軟性は問題を引き起こす可能性があります。 複数のアプリまたはサードパーティのデバイスを使用すると、ワークアウトが重複する可能性があります。 それでは、Appleがこれらの重複をどのように処理するか、それらがアクティビティリングにどのような影響を与えるか、そしてどのように問題を修正できるかを見てみましょう。

WWDCは1週間も経たないうちに、AppleがiOSとwatchOS用に用意している新機能についてラウンドを行っているという噂はすでにたくさんあります。 ダークモード、更新されたリマインダーアプリ、新しい「探す」アプリはすべて、外観を整えるように設定されているように見えます。

しかし、Appleはまた、健康とフィットネスを改善するために、オペレーティングシステムに腕を振るうのだろうか？ これが、来週の基調講演で聞きたいと思っている発表のトップ10リストです。 これらの機能により、パルスレーシングが非常に速くなり、AppleWatchで心拍数の警告がトリガーされます。

光沢のあるSeries3 Apple Watchのすべての優れた新機能を最大限に活用していますか？ セルラー接続が見出しをつかみましたが、クパチーノがすでにセンサーを備えていたウェアラブルに詰め込むことができたのは、それだけではありません。

Apple Watch Series 3モデルは、気圧高度計も備えています。 それらのいずれかが必要ないと思われる場合は、もう一度考えてみてください。 高度計により、シリーズ3の時計は丘のトレーニングに理想的なコンパニオンになります。 これは、実際に行うべきトレーニングの一種ですが、おそらくそうではありません。

どこまで走り、サイクリングし、泳いだかを知ることは非常に良いことです。 しかし、運動の全体的なポイントは、マイルを計時することだけではありません。 それはあなたをより健康にすることになっています。 それで、これらの汗まみれのマイルが実際に何か良いことをしているのかどうかをどうやって知るのですか？ 1つの方法は、心拍数の回復時間を測定することです。

幸い、watchOS 4はこのデータを確認するための信頼できる方法を提供し、フィットネスレベルの変化を監視します。 Apple Watchを使用して、ワークアウトの目標を順調に進める方法は次のとおりです。

今週中 マックのカルト、私はAppleWatchで最もよく実行されているアプリをレビューしてきました。

過去3か月間、実際の実行条件でこれらのアプリをテストするために1,000 km以上を実行しました。今度は、汗をかいた手首にどれが誇りを持っているかを明らかにするときです。

これは ランナーズウィーク マックのカルトで。 今週中、私はAppleWatchを実行している最高のアプリをレビューしてきました。 これまで見てきました ナイキ+ランクラブ, ランキーパー, Strava, ランタスティック と MapMyRun.

今日は、Appleの組み込みのWorkoutアプリをそのペースに乗せる時が来ました。 それが競合他社に対してどのように測定されるかを見てみましょう。

ランナー向けのiPhoneアプリはたくさんあるので、どれを使うか決めるのは難しいです。 ナイキのようなおなじみのブランド、またはランキーパーのようなスペシャリストを選ぶべきですか？

最終的に、実行中のすべてのアプリはほぼ同じことを行います。GPSを使用して、実行距離と実行速度を追跡します。 しかし、よく見ると、機能と価格はかなり異なります。 そこで、適切に実行されているアプリをすばやく見つけることができるように、脚の作業を行いました。

実行中のアプリを使用してワークアウトをログに記録することは、進捗状況を追跡し、モチベーションを維持するための優れた方法です。 しかし、ログに記録しているワークアウトデータを実際に所有しているのは誰かを検討しましたか？

アプリを切り替えることにした場合は、驚かれるかもしれません。 Stravaなどの一部のサービスではデータの転送が簡単になりますが、他のサービスでは困難または不可能な場合もあります。