| マックのカルト

Apple Watchは、多くのことを行うのに非常に優れています。 しかし、マッピングワークアウトはそれらの1つではありません。 少なくとも、今までではありません。 2016年に、私は かなりがっかり Apple Watch Series 2（GPSが組み込まれた最初のモデル）から入手したマップを使用します。 ローカルのランニングトラックでテストしたところ、生成されたマップはランダムな落書きのように見えました。

今日に早送りすると、状況はずっと良く見えます。 先週、私は光沢のある新しいApple Watch Series 4でそのテストを繰り返し、いくつかの非常に興味深い結果を得ました。

わずか数週間で、Appleは人気のウェアラブルへのこれまでで最大のアップグレードを発表する準備ができているように見えます。
Apple Watchの外観は発売以来あまり変わっていませんが、最近 リークは、新しいフォームファクタが期待できることを示唆しています Apple Watch Series4が着陸すると画面が大きくなります。

上記のPhotoshopのモックアップでは、Appleの次の時計がスリム化され、より大きな画面が追加された場合にどのように見えるかを示しました（噂によると）。 それはかなりクールですが、私が興奮している他の潜在的なアップグレードがたくさんあります。

これが、Apple Watch Series4の新機能に関する私のトップ10のウィッシュリストです。

Apple Watchアクティビティリングを閉じることは、なぜそれをしているのかを忘れがちなほどの執着になる可能性があります。 クパチーノにある巨大なリング状のオフィスでティム・クックを幸せに保つだけではありません。 では、リングを閉じるとはどういう意味ですか？

スタンドの目標は明らかです。 私たちは皆、一日中お尻に座ってはいけないことを知っています。 しかし、移動リングと運動リングはどうですか？ 彼らは同じようなものではありませんか？ 実は違う。 それらは非常に異なり、フィットネスの目標を達成したい場合は、その違いを理解することが非常に重要です。

あなたのAppleWatchが、あなたがトレーニングをするのに最適な日と、あなたがすべきトレーニングの種類を教えてくれると想像してみてください。 まあ、それは、ある種、まだほとんどの人が発見していない、または使い方を知らない隠された機能のおかげで可能です。

心拍変動（HRV）は、ストレスレベルと、前回のトレーニングから回復したかどうかを明らかにする新しい指標です。 これは、watchOS4およびiOS11以降のAppleWatchを含む、近年多くのハイエンドスポーツウォッチに追加されています。

これを使用してトレーニングを最適化し、怪我のリスクを減らし、十分に稼いだ休息日をいつ取るかを知る方法は次のとおりです。

Apple Watchのアクティビティリングは、フィットネスの全体像を提供するものではありません。 欠けている重要なリングが1つあります。それは強度です。 ロックは、1時間に1回立ち上がっただけでは破れませんでした。 そして、エクササイズリングとムーブリングはどちらも基本的に同じもの、つまり有酸素運動を測定します。

フィットネスの専門家なら誰でも言うように、効果的なトレーニングプログラムでは、有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせる必要があります。 これが、現在の強みがApple Watchの弱点である理由と、サードパーティのアプリを使用して自分のものではないことを確認する方法です。

Healthアプリが、iPhoneにプリインストールされているもう1つの無意味なジャンクアプリだと思う場合は、もう一度考えてみてください。 Stocks、Compass、Tipsとは異なり、Appleが削除を許可しない数少ないアプリの1つです。 Apple Healthアプリを適切に設定すると、体調を整える（または維持する）ための強力なツールになります。

ご覧のとおり、Healthアプリは、クパチーノの成長する健康とフィットネスの野心の中心にあります。 また、基盤となるHealthKit APIを使用して、Healthアプリは、Apple Watchが毎日の活動、心拍数、トレーニングに関するデータを収集するために使用するフレームワークを提供します。

しかし、Healthアプリは、データを保存するための単なる場所ではありません。 iOSがアップデートされるたびに、Appleはそれに大きな改善を加えます。 そのため、Healthアプリがスペースの無駄だと思われる場合は、別の外観を試してみてください。 特にAppleWatchを所有している場合。 フィットネスの目標を達成するのに役立つ、十分に提示された有用なデータがたくさん含まれていることがわかります。

Appleは、Apple Watch Series 2の広告の中心にフィットネスを置いており、デバイスが「優れたスポーツウォッチ。」 しかし実際には、それはスポーツウォッチではありません。 スマートウォッチです。 そして、それは非常に重要な違いです。

のようなスポーツウォッチ TomTom Runner また ガーミンフォアランナー、は、トレーニングの記録においてより安価で信頼性がありますが、スマートウォッチはすべての取引のジャックであり、通常、それらは誰のマスターでもないことを意味します。 または少なくとも、フィットネスの達人ではありません。

悲しい事実は、このようにする必要はないということです。 現在、AppleWatchを失望させているのは主にソフトウェアです。 だからこそ、次のメジャーソフトウェアアップデートで、Appleがついにスマートウォッチをフィットネスファンのために形にすることを望んでいます。 これが私がwatchOS4で見たいものです。これは、Appleが発表する可能性が高いものです。 今年6月のWorldwideDevelopers Conference.

最も重要なレベルでは、実行中のアプリは、ワークアウトをログに記録するための信頼できる方法を提供する必要があります。つまり、いつ、どこで、どのくらいの速さで、どこまで実行するかです。 ファンシーな機能はすべて非常に優れていますが、正直に言うと、アプリが基本を正しく理解していないと、ひどいことになります。

ナイキは最近、ナイキ+ランクラブアプリに新しいベルとホイッスルを追加することに忙しくしています。 あなたがのようなものが欲しいなら、これは素晴らしいです 写真共有とニュースフィード. しかし、私が欲しいのは私の実行を記録することだけであり、私のApple Watch Nike +のおかげで、その重要な機能はかなり信頼できなくなった。

2016年は、科学者にとってフィットネストラッカーにとって厳しい年でした それらの有効性を疑問視する 見出しは大胆に次のように宣言しています。フィットネストラッカーが機能しない.”

それでも、フィットネストラッカーの売り上げは これまで以上に健康、苦労している間、スマートウォッチメーカーは必死に彼らのガジェットをフィットネス市場に筋肉をつけるように再配置しようとしています。 では、何が起こっているのでしょうか？ フィットネストラッカーが実際に機能しない場合、なぜ消費者はまだそれらを購入しているのですか？

GPS時計の発売と、ナイキとの新たなパートナーシップにより、Appleはランナーをターゲットにすることに真剣に取り組んでいます。 では、Apple Watch Series 2は、クパチーノが約束する完璧なランニングパートナーですか？

私自身、熱心なランナーとして、知りたくてたまらなかった。 過去2か月間、私は TCSニューヨークシティマラソン、そして私はApple Watch Series 2をあらゆる段階で持っていきました—先週のセントラルパークのフィニッシュラインまで。 これがその測定方法です。