気分が悪くなり、「ウェブ検索に基づいて自分自身を診断する必要がある」と考えたことがありますか。後で代わりに専門家を探したいと思ったことはありませんか。 本当の進歩を遂げるために苦労した後、請負業者を呼ぶためだけに、大規模な住宅改善プロジェクトに着手するのはどうですか？
体調を整えたり、体重を減らしたりすることも、自分でやるのに行き詰まっていることではありません。 そこで、パーソナルトレーナーが登場します。
忙しいスケジュール、高価なパッケージ、専門家の助けへのアクセスの制限により、多くの人々はワークアウトに入るときにパーソナルトレーナーを見落としています。 Trainiacは、どこにいても、カレンダーの内容に関係なく、パーソナルトレーニングを手頃な価格で利用しやすいものにします。
Trainiacを使用すると、パーソナルトレーナーのメリットと、ソロワークアウトの自由と柔軟性を得ることができます。 そのような自由はそれをあなた自身の時間に形にするための究極のツールにします。
Trainiacレビュー：究極のパーソナルトレーニングアプリ
Trainiacは、実際のトレーナーとつながるオンラインパーソナルトレーニングアプリです。 各トレーナーは、フィットネスの特定の側面に焦点を当てたり、重点を置いたりして、運動のさまざまな側面で認定されています。
トレーナーとペアになると、現在のフィットネスレベルのベースラインを取得するように設計された、いくつかの入門的なトレーニングをガイドします。 そこから、彼らはあなたと協力して、身体的な制限やあなたの個人的なフィットネスへの願望を評価します。 これらはあなたのパーソナライズされたワークアウトルーチンを形作ることになります。
本当のトレーニングの専門家と仲良くなる
Trainiac内のトレーナー間のコミュニケーションは、アプリの傑出した機能の1つです。 アプリの「接続」セクションから、トレーナーのテキストコメント、音声録音（ボイスメモなど）、さらにはビデオを送信できます。 トレーナーも同じことを行うことができ、ワークアウトに基づいてパーソナライズされたフィードバックや推奨事項を提供します。
アプリを使用してから最初の数週間で、ほとんどのコミュニケーションはテキストコメントで行われていることがわかりました。 また、Geoff（私のトレーナー）が共有するコメントが長くなったときに、いくつかの音声コメントを受け取りました。 私は個人的に、ビデオコメントを残すことが、トレーニングがどれほど疲れ果てたのかを示す良い方法だと思いました。
3つのコミュニケーションオプションすべてで、それはあなたとあなたのトレーナーの間です。 フィードバックシステムは、何かが難しい、不快な、または痛い場合にトレーナーに知らせるための優れた方法です。
ワークアウトを完了してフィードバックを提供すると、トレーナーがあなたのためだけにカスタムワークアウトを作成します。 これらのトレーニングは、全身のフィットネスに焦点を当てている場合もあれば、特定の領域（下半身、腕など）を対象としている場合もあります。 各ワークアウトには、フィットネスレベルと能力に合わせて設計された個別のエクササイズ、ウェイト、または担当者を含めることができます（通常はそうなります）。
スクリーンショット：Ian Fuchs / Cult of Mac
あなたのスケジュールであなたのフィットネス
Trainiacの最も優れた部分の1つは、ワークアウトを自分のスケジュールで完了できることです。 いくつかの基本的なトレーニングを終えた後、Geoffは、さまざまな期間、スタイル、焦点の5つまたは6つの異なるトレーニングをセットアップしました。
これらのトレーニングには、セルフペースの筋力トレーニング、ガイド付きHIIT（高強度インターバルトレーニング）セッション、トレッドミルとローイングのトレーニングドリル、およびいくつかの優れたクールダウンストレッチ回路が含まれていました。 バラエティに富んだおかげで、ジム専用のトレーニングもあれば、ほとんどどこでもできるトレーニングもありました。
これは私がジム（または私の地下室）に行き、それが私のために働いたときにトレーニングをすることを可能にしました。 予約は必要ありません。 そこから、アプリでフィードバックを提供し、1日以内に何か新鮮な作業を行うことができました。 これは、対面式のトレーナーでは得られないレベルの自由です。
Trainiacを使用してしばらく過ごした後、パーソナルトレーナーがあなたのフィットネスを推進するためにどのように働くことができるかは明らかです。 私はここ数年、自宅とジムの両方でかなり一貫して運動しています。 言うまでもなく、私のトレーニングは非常に反復的になり、 少し退屈. でも 豊富な品揃え の ガイド付きトレーニング から 他のアプリ と ウェブサイト、私はまだわだちに自分自身を見つけました。
Trainiacのトレーナーと一緒に、私のトレーニングは再び新鮮で楽しいものになりました。 自分で厳選したトレーニングをすることで、フィットネスは再びワクワクするものになります。 以前のトレーニングプログラムやアプリでは、これを長期間にわたって行ったことはありませんでした。
財布ではなく脂肪を燃やす
フィットネスに不慣れでガイダンスが必要な場合でも、熟練した専門家である場合でも、トレーナーをそばに置くことは、フィットネスを改善するための完璧なアプローチです。 Trainiacは、トレーナーの専門知識をすぐに利用できます。 それはあなたがあなたのペースで、あなたのスケジュールで、ほとんどのジムのトレーナーよりはるかに手頃な価格で進歩することを可能にします。
Trainiacは、アプリで直接、いつでもキャンセルできる2週間のトライアルを提供しています。 Trainiacのパーソナルトレーナーサービスは、クレジットカードまたはApple Pay（iTunesではない）を通じて請求されます。 開始、アカウントの管理、登録解除はすべてアプリに組み込まれているため、完全に制御できます。
価格： 無料ダウンロード、メンバーシップが必要です（メンバーシップの費用は月額49.99ドルまたは3か月あたり99.99ドルです。プロモーションコードを使用すると、最初の請求で40ドル節約できます。 9EB328B8)
ダウンロード元：App Store