自分がしていることに集中することは、最善の場合には困難な場合があります。 現在、健康から経済の不安定さまで、コロナウイルスによる恐怖があり、最高の時代ではありません。
と呼ばれる新しいiPhone互換ウェアラブル 焦点 ただし、集中力と生産性の向上を目的としています。 これは、腰にクリップで留め、機械学習テクノロジーを使用して呼吸と認知の状態を追跡することを約束する小型のウェアラブルデバイスです。 次に、穏やかなバイブレーションと、注意を払っているかどうかについてのリマインダーが表示されます。
「焦点は、心理学者が「フロー」と呼ぶものに入るということです。これは、実際には、あなたがいるときに最高のパフォーマンスの状態です。 集中力とクリエイティブなエンゲージメントを伴う活動に完全に関与しています」と、メーカーのプロダクトマネージャーであるMickAdams氏は述べています。 Tinylogics、語った マックのカルト. 「あなたは以前にそれを経験したと確信しています。あなたは何かをすることに深く関わっていたので、時間を忘れてしまいました。 体験自体は純粋な楽しみです。」
機械学習テクノロジーはガジェットを強化しますが、ユーザーがインターフェースレベルで見る情報は非常に単純です。 あなたが集中しているのか、気が散っているのか、ストレスを感じているのか、それともうまく機能しているのかを示す色付きの泡があります。 また、ユーザーがより長く集中できるように教えるのに役立つツールを提供することも約束します。
フォーカスは、フォーカスゾーンに入るのに役立ちます
「私にとって最もエキサイティングな部分は、「ディープワークセッション」中にフローを達成するという自慢できる権利を友人と得ることです」とアダムズは説明しました。 「友達に「やあ、20分で5k走った」と言っているようなものです。 []深い作業セッションは、作業中の統計、気晴らしの防止、呼吸ペーシングの組み合わせであり、再現性のあるより長い流れを構築するのに役立ちます。 私が現時点で保持している記録は、56分の連続フローです。」
それは機能しますか？ 自分で試してみる必要があります。 ケンブリッジ大学の卒業生によって開発された基礎となる技術は、確かに堅実であり、科学によって裏付けられているようです。
魔法のように聞こえるかもしれませんが、実際には、一見証明されたリンクを測定する方法を見つけるだけです。 呼吸と認知負荷の間. そのリンクは機械学習 発見するために使用することができます.
写真：フォーカス
Fociは2018年にクラウドファンディングプロジェクトとしてスタートしました。 現在、市場に出回っています。 Fociのウェブサイトを通じて、現在、デバイスを先行予約できます。 現在、1台のユニットを79ドルで予約注文できます。 アダムズは、出荷は今後数週間で行われると述べました。