ユールタイドのより良い伝統の1つは、由緒ある休日です。 アドベントカレンダー、クリスマスに至るまでの12月の毎日は、対応するドアを開いて小さな贈り物、おもちゃ、またはチョコレートが中にリスであるのを見つけることによって、特別なカレンダーでマークされます。
今年、Cult of Macは、今年の最高のアプリ、ガジェット、ストーリー、その他の骨董品でいっぱいの、Appleをテーマにした独自のアドベントカレンダーを読者に提供したいと考えました。 ですから、12月の毎日、私たちは愛情を込めてドアをはがします マック2012アドベントカレンダーのカルト もう一つのおいしいモーゼルを明らかにするために、今年出てきた本当に特別なものを皆さんが楽しむべきだと私たちは考えています。
少し遅れているので、12月3日の選択と一緒に1日目と2日目のピックを投稿して、今日は追いつきます。
私たちの1日目の選択？ FitBit、すぐに健康で体にフィットするのに役立つ素晴らしいiOSアクセサリ。
今年使用したすべてのガジェットの中で、FitBitは文字通り私の人生を変えたものです。 FitBitに慣れていない方（尊敬されている副編集長のJohn Brownleeを含む）は、 ベルトまたはブラのストラップにクリップで留めて、歩数と高度をカウントする小さなドングル。 $100. しかし、それだけではありません。
92KGと6’2”で、私は少し体重を減らす必要がありました。 そしてオタクとして、それを行う唯一の方法がありました–統計とガジェットを使って。 そこで、6月2日土曜日に、FitBitを購入し、iOSアプリとOS Xドライバーをダウンロードして、歩数を数え始めました。
Fitbitは、加速度計と高度計のデータをコンピューターブードゥーと組み合わせて、カロリー消費量、睡眠の質、その他のさまざまな要素を計算します。 これはiPhoneで追跡できます（以前のバージョンではアカウントと同期するためにMacが必要でしたが、新しいバージョンにはBluetooth4が搭載されています iPhoneに直接連絡する場合）、FitBit自体の読み取り値により、消費カロリー、歩数の増加、床の上昇、 もっと。
これは素晴らしいことでしたが、FitBitは他のサービスにも接続し、APIを使用して、他のアプリで消費された運動とカロリーを追跡し、FitBitに送信できます。
そこで、新しいキッチンスケールも購入して、食べたものすべてを測定し始めました。 すべての。 旅行や休暇で体重計を持ち去りました。
FitBitは私にもっと運動するように勧めましたが、カロリー計算は私が何を食べたかを本当に見させてくれました。 （チーズのその余分なスライスは 50カロリー？ しかし、それはそうです、そう、そう、とても薄いです！）そしてFitBitの現在のカロリーの合計はVsです。 アウトは、目標を維持することを容易にしました。
9月にFitBitを失うまで、体重は着実に減少しました。 しかし、今では習慣が根付いています。 私はまた飲酒をあきらめました、それは私の毎日の摂取量から少なくとも1,000カロリーをヤンクしました。
さて、12月に、私は約72キロ、またはあなたの地球ポンドで約160ポンドです。 FitBitはもう昔のことですが、定期的な運動（通常は朝食前に30 kmの自転車に乗る）と少量の食事の組み合わせが根付いています。 唯一の欠点は？ 私の古着はすべて私には大きすぎます。
iPhoneを使って体型を整え、体重を減らしましょう
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