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iPhoneのHealthアプリからワークアウトデータの一部が欠落していることに気付いたことがありますか？

AppleのHealthアプリは、すべてのフィットネスアプリがデータを保存および共有するための中央ハブを提供するように設計されています。 これは、ログに記録するために使用するアプリに関係なく、すべてのアクティブカロリーが一緒に追加されることを意味すると思われるかもしれません。 しかし、真実はそれほど単純ではありません—いくつかの隠された設定を微調整して、表示されるものをカスタマイズすることはできますが。

秋が近づき、マラソンシーズンが迫っています。 したがって、レースの実行を計画している場合は、今がトレーニングを強化するときです。

フルマラソン、ハーフマラソン、10Kレースのいずれを行っている場合でも、AppleWatchを使用して新しいパーソナルベストを達成するための10のヒントを紹介します。

Apple Watchは、健康を維持するために定期的に立ち上がるように指示します。 これは小さな機能ですが、実際にはAppleWatchのキラーアプリの1つです。

ただし、Apple Watchをお持ちでない場合は、運がいいです。 同じことをする新しいアプリが町にあります。

フィットネストラッカーとしてのAppleWatchは、現在、派手な歩数計にすぎません。 距離とカロリーのみを追跡します—動きの質ではなく量を追跡します。 フィットネスはカロリーを燃焼する以上のものであるため、これは問題です。

ただし、Appleからの興味深い特許に加えて、「Siri for 人間の動きを理解する」— AppleWatchがまもなく重量挙げを追加する可能性があることを示唆している レパートリー。 これは、あらゆる場所のジムに通う人やCrossFittersにとって朗報です。

実行中のアプリを使用してワークアウトをログに記録することは、進捗状況を追跡し、モチベーションを維持するための優れた方法です。 しかし、ログに記録しているワークアウトデータを実際に所有しているのは誰かを検討しましたか？

アプリを切り替えることにした場合は、驚かれるかもしれません。 Stravaなどの一部のサービスではデータの転送が簡単になりますが、他のサービスでは困難または不可能な場合もあります。

Apple WatchのActivityアプリは、前の週に消費したカロリー数に基づいて、毎週新しい「目標の移動」を提案します。 これが実際にどのように機能するかをテストするために、過去10週間にWatchが提案したすべての新しい目標を受け入れました。

テストが進むにつれて、移動の目標は次第に難しくなりました。 950カロリーから1,840カロリーへとほぼ倍増し、私はもうついていけませんでした。 私はAppleがピーターの原則に従っていることに気づきました。それが私がいつも失敗する運命にあった理由です。

Apple Watchを使用している場合、ワークアウトアプリを右にスワイプすると、心拍数が表示されます。 デバイスは好奇心の値のためだけにこのデータを表示しますか、それともApple Watchの心拍数情報は実際にランニングを改善できますか？

Appleのフィットネスアプリは、それがApple Watchの主要なセールスポイントであることを考えると、驚くほど制限されています。 マッピングの実行や挑戦的な友達のような基本的な機能でさえ、現在欠けています。 そして、これまで見てきたことから、watchOS2はこれらの欠点に対処しません。

これが、Appleがフィットネスアプリを形にするためにやってほしい10のことの私の願いのリストです。

Smug Californiansは、あなたよりも優れているという証拠を手に入れました。

App Storeで最も人気のあるフィットネスアプリのいくつかは、データをプールして、どの米国の州が最高の（そして最悪の）健康習慣を持っているかを把握しています。 彼らは、ユーザー間のトレーニングと栄養情報の組み合わせを調べ、ゴールデンステートが最高の習慣を持っており、ワイオミングにはやるべきことがたくさんあると結論付けました。

Apple Watchは完全防水ではないため、Workoutsアプリに水泳のオプションがないことは理にかなっています。 しかし、それでも1つの開発チームがウェアラブルの水生運動を追跡する独自の方法を構築することを妨げていません。

Active in Timeは、独自のPebble水泳アプリをAppleのスマートウォッチに移植し、テストしました。 オリンピック水泳での4つの長さの機能（およびApple Watchの耐水性） プール。 下のビデオで結果を見ることができます。