Apple Fitness+ は木曜日、大晦日の二日酔いがまだ少し残っている人のために、元気を取り戻したり、必要に応じて睡眠をサポートしたりするための新しいサービスを月曜日から展開すると発表しました。
提供される新鮮なアイテムには、キックボクシング ワークアウト タイプ、瞑想のための睡眠テーマ、ビヨンセ アーティスト スポットライト、新しい Time to Walk ゲスト、および 3 人の新しいトレーナーが含まれます。
Apple Fitness+ にキックボクシング ワークアウト、ビヨンセ アーティスト スポットライトなどを追加
サービスはこう言いました キックボクシングを始めます、10分、20分、30分の全身有酸素トレーニングの新しいセット、およびその他の新機能が月曜日（1月9日）に追加されました。
「人々が健康と幸福を追求する過程のどこにいても、Fitness+ を使用すると、簡単に始めて継続することができます。 誰でも歓迎されるワークアウトと瞑想でモチベーションを高めます」とアップルのフィットネス担当副社長、ジェイ・ブラニク氏は語った。 テクノロジー。
「最新のトレーニング タイプであるキックボクシングで有酸素運動を強化したいかどうか。 ビヨンセの最新ヒット曲に移ります。 あるいは就寝前に瞑想でリラックスするなど、新年には誰もが自分の体と心をケアできる何かが本当にあります」と彼は付け加えた。
新しい睡眠瞑想テーマ
キックボクシングと並んで、アクティビティの対極に位置する新しい睡眠瞑想テーマにより、瞑想ライブラリのテーマの総数は 10 になります。
「睡眠のための瞑想入門」は、眠りに落ちる前に気分を落ち着かせるのに役立つはずです。
Appleの説明は次のとおりです。
このプログラムは 4 つの 20 分間の瞑想で構成され、最後に 5 分間のリラックスできる音楽が流れます。 瞑想 - いつでも任意の順序で行うことができ、それぞれの瞑想はユーザーを支援するために異なるテクニックを使用します。 ゆっくりと休んでください。「心を静める」、「体をリラックスする」、「一日に感謝する」、「視覚化する」などが含まれます。 休み。"
ビヨンセ アーティスト スポットライト
写真: アップル
新しいビヨンセ アーティスト スポットライトでは、新しいアルバムからの曲を含む、新しいワークアウトで彼女の音楽が特集されます。 ルネサンス.
新しいタイム・トゥ・ウォークのゲスト
そして、iPhone と Apple Watch の Time to Walk は新しいゲストを迎えてシーズン 5 に進みます。
- ゴールデングローブ賞にノミネートされた俳優ジェイミー・リー・カーティス
- 深夜トーク番組の司会者アンバー・ラフィン
- オリンピックチャンピオンのフィギュアスケーター、ネイサン・チェン
- ドイツ人俳優ニーナ・ホス
2 つの新しい Fitness+ コレクション
Fitness+ は、「6 Weeks to Restart Your Fitness」と「Level Up Your Core Training」という 2 つの新しいコレクションを発売します。
さらに、新たにトレーナー3名がチームに加わりました。
新しいトレーナー
2 人の Fitness+ トレーナー (そのうちの 1 人は Fitness+ の初心者) がキックボクシングのワークアウトを指導します。
- ジェイミー・レイ・ハーツホーンは、トレッドミル、HIIT、Time to Run ワークアウトでユーザーが知っているかもしれませんが、ムエタイのトレーニングを受け、タイでプロの競技に出場していました。
- そして、ムエタイファイターのネズ・ダリーがフィットネスプラスのトレーナーチームに加わり、キックボクシングのワークアウトを指導します。 彼女はヒジャブを着用してタイで競技に出場した最初の女性となった。
そして、1 月にはさらに 2 人の新しいトレーナーが Fitness+ トレーナー チームに加わります。ブライアン コクラン (HIIT) とジェン ラウ (ストレングス) です。
- スコットランド出身の元インディー バンドのシンガーであるコクランは、さまざまなスポーツをして育ったので、彼の HIIT トレーニングは多用途の練習となっています。
- ラウは故郷のトロントにジムを共同設立しました。 彼女は、人々が筋力トレーニングでアクティブに過ごせるよう支援することと同じくらい、包括性にも情熱を注いでいます。
Apple Fitness+ で新機能についてさらに詳しく読むことができます。 プレスリリース.