WatchOS 9は、ワークアウトアプリの大規模なアップグレード、健康の改善をもたらします

Appleは、月曜日のWWDC22基調講演で、AppleWatchの袖が何であるかを明らかにした。 watchOS 9には、いくつかの楽しい新しいウォッチフェイスとその他のさまざまなマイナー機能が含まれています。 しかし、Workoutアプリは、多くの歓迎すべき新機能でショーを本当に盗みました。

Appleは、心拍数ゾーントレーニング、ランニングフォームメトリクス、カスタムワークアウト、スイマー向けのキックボード検出などのプロシューマー機能を備えたGarminのようなフィットネススペシャリストを採用しています。 エリートフィットネスへのこの新たな関心は、頑丈であることを示唆しているでしょうか？ Explorer Edition Apple Watch 秋にデビューしますか？

watchOS9の新機能

最後に、Workoutアプリは切望されていた愛を得る

Appleが2020年にFitness+を導入して以来、ロギングランなどのプレミアム以外の機能は大幅なアップグレードが行われていません。 私はAppleが興味を失ったのではないかと心配し始めていた。 だからこそ、Workoutアプリが今日注目を集めるのを見るのはとても素晴らしいことです。

watchOS 9は、ワークアウト中に手首に心拍数トレーニングゾーンを導入します。 新しいカスタムワークアウトオプションは、独自のデザインを愛する人に最適です インターバルトレーニング. 自分自身と競争することもできます。これは、現在の状況と、頻繁に使用するルートのベストタイムまたは最新タイムを比較する優れた機能です。 ほぼ毎日同じルートを走っている人として、それは私が個人的に試してみるのが待ちきれない機能です。

モビリティメトリクスはランナーのために来ています

アップルは提供しています モビリティメトリクス iOS14以降。 ステップ長や歩行の非対称性などの統計は、歩行に影響を与える特定の病気の初期の指標を提供します。 watchOS 9は、同様の手法を使用してランニングスタイルを分析します。 ストライドの長さや垂直振動などのフォームメトリックを実行すると、ユーザーは実行の効率を追跡するのに役立ちます。 たとえば、上下に動かしすぎると、Apple Watchは、効率を上げるためにスタイルを変更することを提案します。

トライアスリートのための自動マルチパートワークアウト検出

マルチパートワークアウト AppleWatchでは何も新しいことではありません。 2017年にwatchOS4でサポートが追加され、たとえば、ランニングの最後に水泳を追加できるようになりました。 ただし、これまでワークアウトを一時停止し、プラスボタン（+）をタップして別のアクティビティを追加する場合は、 新しいトライアスロンワークアウトタイプであるAppleWatchは、モーションセンサーを使用して、ランニング、水泳、または サイクリング。

Appleの新しい水泳機能はお尻を蹴る

真面目なスイマーにとって、新しいwatchOS9機能のキックボード検出は歓迎すべき追加です。 あなたがしているとき キックドリル フロートを手で持っていると、手首はあまり動きません。 だから以前は、Apple Watch ストロークを検出できませんでした. 現在、Appleが「センサーフュージョン」と呼んでいる技術のおかげで、AppleWatchはキックドリルを自動的に記録します。

SWOLF、水泳のコーチに非常に愛されている指標である、watchOS9に歓迎されます。 この水泳効率の測定値は、以前はサードパーティのアプリを購入した人、または高価なサービスに加入した人だけがアクセスできました。

初心者からプロシューマーまで、Appleはフィットネスセクター全体を追いかけています

これらの新しいハイエンド機能により、Appleは、プロシューマーフィットネスセクターにサービスを提供するGarminやStravaなどに登場することを明確にしました。 しかし、クパチーノはマスマーケットを見失っていません。 それからは程遠い。 驚いたことに、Appleは現在、Apple Watchを使用しているユーザーだけでなく、すべてのiPhoneユーザーがFitnessアプリを利用できるようにしています。 iPhoneをポケットに入れておけば、基本的なアクティビティリングのデータにアクセスすることもできます。

スマートな新しい健康機能は多くの人々を助けることができます

経験した人として 4ヶ月の化学療法、私は個人的な経験から、あなたがいつ服用する必要がある錠剤を追跡することがどれほど難しいかを知っています。 私の化学療法レジメンには、1日のさまざまな時間にさまざまな量を摂取しなければならなかった5つの異なる錠剤が含まれていました。

watchOS9とiOS16に新しい薬アプリがあればよかったのに。 このシンプルなアプリは、複数の薬を管理しなければならない人に、いつ何を服用する必要があるかを思い出させることで、多くのストレスを和らげるはずです。 そして、薬が互いに衝突した場合の賢明な警告は、命を救うことを証明する可能性があります。

watchOS9はAFibを検出するだけではありません。 今では、状態の管理にも役立ちます。

私は診断された心臓病で生きている人を知っています。 AppleWatchから継続的にAFib警告を受け取ることは彼らにとってストレスになる可能性があります。 そのため、watchOS9が診断された患者に新しいAFib履歴モードを提供することを歓迎します。 状態を追跡し、ダウンロード可能なPDFを提供して心臓専門医に提供することにより、変更可能なライフスタイル要因を特定して、AFibに費やす時間を減らすことができます。

睡眠の追跡に興味がある場合、watchOS9では睡眠の段階を追跡することもできます。

watchOS 9は、健康とフィットネスの改善以上のものを提供します

WWDCでの今年のAppleWatchの発表では、健康とフィットネスが再び支配的でしたが、いくつかの発表がありました。 その他のウェルカムアップデート 基調講演では発表されませんでした。 これには、再設計された通知とDockの変更された設計が含まれます。 再生と一時停止、通話への応答、写真の撮影を行う新しいダブルピンチジェスチャーは特に興味深いものです。

本日リリースされたwatchOS9開発者ベータ版でこれらをチェックすることを楽しみにしています。