מדוע רוב ההחלטות לשנה החדשה נכשלות (וכיצד אייפון יכול לעזור לך להצליח)
צילום: גרהם באוור/פולחן מק
אם אתה מרגיש אשם בגלל ההתרמה החגיגית שלך, ייתכן שאתה מתכנן לרדת במשקל ולהיות בכושר בשנה החדשה. ובכן, מצטער שאני גרינץ ', אך מחקרים מצביעים על כך שרק 8 אחוז מההחלטות לשנה החדשה מוצלחות.
החדשות הטובות הן שיש דרך טובה יותר. כזה שכולל בניית הרגלים בריאים לאורך זמן. ישנן כמה אפליקציות שימושיות לאייפון שיכולות לסייע בכך, אך לא תמצא אותן בקטע בריאות וכושר ב- App Store.
הגבל את הזמן שבו תוכל להשתמש ב- Mac שלך באמצעות בקרת הורים [עצות OS X]
בקרת הורים מובנית ממש ב- OS X, והן מהוות דרך מצוינת להורים לקבוע מגבלות זמן לילדיהם. הבת שלי הופכת במהירות למתבגרת, מה זה שהיא רוצה להיות משחק באינטרנט או לשלוח מיילים לחברים וכאלה בכל שעות היום והלילה. התשובה עבורנו הייתה להגדיר את ה- Macbook הישנה שלה עם מגבלות זמן, באמצעות בקרת הורים כדי לאפשר לשימוש ב- Mac שלה רק עם החשבון שלה בשעות הערות.
עם זאת, זה לא רק לילדים, מכיוון שאתה יכול להגדיר מגבלות זמן ב- Mac שלך בכדי לעזור לך להתאמן קצת בעצמי שליטה, או כדי לעזור לך להתרחק מהעבודה או ממשחקים מקוונים (מסתכל עליך, מלחמות גילדות 2!) ולבלות יותר עם מִשׁפָּחָה. הנה איך לגרום לזה לקרות.
פודקאסט באמצעות כלים מובנים ב- Mac שלך [טיפים ל- OS X]
האם החלטת השנה החדשה שלך היא להתחיל פודקאסטים של וידאו או אודיו? Mac OS X Lion כולל את כל הכלים הדרושים לך להפקת תוצאות מקצועיות. הנה איך.
